Me pēhea te ki te tunu ki rō whare Porohita Presents: Ko te tohutao pai

Takai, rite matau koutou, i roto i to matou whenua e tino paingia. I muri i te katoa, ka taea e ratou te mahi kia rite ki te rihi tino motuhake, a ka mahi i rite te kai reka reka. I teie mahana, e ako tatou nahea ia faaineine i te porowhita kati. e kore ko te whakakī i roto i tenei rihi i runga i te mata, a i waenganui nga papa e rua o te pokepoke. Nā ki tenei, huri i te reira i roto i atu reka.

keke o roto ki te aporo

Ki te rite koe pōhā reka ki te iti me te whakakī whakamātautau mōrahi, tenei tunu he tino tika hoki koe. I tua atu, ka whai i te keke oti te kirinuku Karamere e hōu, me te hā mīharo.

kai

Recipe katia ki aporo porowhita tā te whakamahi o te hua e whai ake: paraoa - 280 karamu o te pata - 180 g o te wai matao - 90 ml, sex tīpune tote. Mai i enei kai, ka taka e matou te pokepoke. Hoki te whakakī i te taua, e hiahia ana matou he hawhe manokaramu o te aporo, 70 karamu o te huka ma, me te parauri 45 karamu, 15 karamu māngaro, hawhe tīpune hinamona hauwhā tīpune o Aropi, 20 ml o te rēmana wai, me 15 karamu o te pata. Ano hoki te whakahinuhinu o te tihi o te keke, ka whakamahi matou o punetēpu o te huka, te witi pereni tirikara ranei te tokorua.

ako

Kia tīmata a ki te pokepoke. I roto i te peihana tatari te paraoa ki te tote. Tāpiri i te hinu. Miria reira ki te ringa paraoa ake kongakonga hanganga. Tāpiri i te wai, me te pokepoke i te paraoa pokepoke. Puka he mea porotaka, roropi reira i roto i te takai kirihou, me te kaipuke e pā ana ki te hawhe haora i roto i te pouaka whakamātao.

I te whakakī i te taurewa. Mai i te aporo tapahia atu kiri, me te tapatapahia rawatia ratou ki nga wahi iti. Tāpiri ki te huka hua, māngaro, rēmana wai me mea kakara. te ranunga katoa.

A, no te mea kua matao te pokepoke iho, te tango i reira i te pouaka me te wehenga ki te 2 ngā wāhanga: kia waiho tetahi he iti nui atu i te tahi atu. Mai i te tuatahi, ka hanga i tatou i te pūtake mo te keke, a ka hipokina e te tuarua he hau. Na, whakataka atu ana e te nuinga o te pokepoke i roto i ki te hanganga me te horapa i roto i te rihi tunu. Me mōhio ka waiho reira e tika ana ki te hanga i te awhi. Na reira, kia waiho te rahi awa puka paku nui. Kuhua te hau. Top whakanoho tuwha te pata. Mai i te toenga o te paraoa pokepoke hurihia i roto i tetahi atu apa. I tona pokapū he tika ki te hanga i te kokoti ripeka-āhua, i roto i nei e haere i te mamaoa ki waho i roto i tunu. horahia matou he apa i runga i nga paparanga me zaschipyvaem he pai nga taha. To tatou whakaahua porowhita roto e taea kite koutou i roto i te tuhinga, tukua atu te reira i roto i te oumu, preheated ki 180-190 nekehanga. Rima meneti i muri mai, me te nekehia atu te reira, ka hinu hawhe tirikara. Hoki te rihi ki te oumu, me waiho hoki āhua 40 meneti. I roto i tenei wa, ka rapua e te kai reka atu wa ki te hinu tirikara. A, no te he rite te keke, kia waiho reira hauhautanga kore tango i te kohuka. I muri iho, e taea te whāki i te mahi ki te tepu. Bon appetit!

keke rewena Kati ki te kai

kia pai te mahi ki tenei hua tunu te rihi matua mō te parakuihi, tina tina ranei. Ko e mo'oni, ko te keke taua kore anake tino reka, me te reka, engari ano hoki rawa tōtika. Nā ki te puka kati whakakī kore e zasushivat reira, ka tineia, hoko ngohengohe me te waiwai pokepoke.

hua

No te faaineine i te whakamātautau rapua e tatou kai pērā i rewena - 30 karamu, tīpune tote, āhua 400 ml o te wai mahana waiu ranei me 4 kapu paraoa. Hoki te whakakī, ka whakamahi matou 500 karamu o te kai, 2 riki, 200 karamu o tōmato. Hoki whakahinuhinu o ngā hua tunu, Me hoki tatou te hua manu.

tukanga o te faaineineraa

Kia tīmata te ki rewena pokepoke. Hoki tona rewena faaineineraa momo i roto i te te wai mahana, te tote me te huka. Āta hinga paraoa moe, me te pokepoke i. Na ka waiho te reira mo te 40 meneti i roto i te wahi mahana, na e whakatika reira. I roto i te takiwa, ka taea e te tango e koe te tiaki o te hau. Me hau ki te kōrori tae noa ki te hawhe. Tāpiri ki reira riki tapatapahi ki poraka iti, me te haere tonu ki te kōrori hoki e pā ana ki tekau meneti. Tāpiri i te pepa, te tote me te tetahi atu seasonings ki tou ngao. Aku tōmato me tapahia ki nga wahi iti.

A, no te putanga mai o te pokepoke, me wehea reira kia rua nga wahi taurite. Hurihia i roto i a te nuinga o te horapa i roto i te rīhi tunutunu paraharaha ranei. whakanohoia matou i runga i runga o parai kai mōrohe ki aniana. Ko te kahu i muri o te horapa tōmato. Hurihia i roto i te toenga o te paraoa pokepoke, me hipoki ai ki tona keke. Kei te tū tahi te taha neatly.

Patupatua a te hua ki te marau, me lubricates te tihi o te keke. Ki te rave i te reira i te ara māmā, mā te whakamahi i te paraihe tunu. Na to tatou porowhita roto, ka taea e tukua atu e koe i te reira i roto i te oumu ki pokepoke. Ka tunua te reira hoki e pā ana ki 30-35 meneti i te pāmahana o 180-190 nekehanga. e kore e kawea tonu te hua oti ki te tepu. Ko reira e minaminatia ki te waiho i te reira i te pāmahana rūma mō te 20 meneti.

Cabbage porowhita

Ko te tino māmā ki te faaineine i tenei rihi. whiwhi hoki Porohita he rawa reka, reka, me te kakara. Kia tino ki te ngana ki te tunu i te reira, a pea kia hari ki tenei rihi tou whare.

Ko te tohutaka o te hua tunu whai wāhi te whakamahi o te kai e whai ake nei: te hawhe te kapu o te paraoa, he punetēpu o rewena, te huka me te tote - he tīpune, he timonga o te pepa pango, o punetēpu o te pani tōmato, te hinu putirā (2 punetēpu o te paraoa pokepoke, me te hau rīhi iti) he tokorua, hawhe kāpeti marau, kotahi kāroti, hua manu, me te 2 mea pepa.

Puta ki te tunu

Kia tatou pokepoke rewena tuatahi. Whakakotahitia te rewena me te huka. Whakakiia te hawhe karaihe o te wai mahana. Ata whakaoho. kia tino kia rewa te huka, me te rewena i roto i te wai. I muri i taua, whakamōhio tatou te paraoa, me te o punetēpu o te hinu putirā te tokorua. Pokepoke i te paraoa pokepoke. kia whai te reira i te ngohengohe, engari manahau. Ki te tika, ka taea e koe te tāpiri i atu te wai paraoa ranei. Hipokina te pokepoke ki te tauera piri ranei kiriata, me te waiho i roto i te wahi mahana mo te haora.

puta tatou ki te faaineineraa o te whakakī. kāpeti miro shinkuem. ki taku Kāreti, ma, me te waha i te huri ki te grater makaka. tapahia pepa Sweet ki takai kikokore. Waikōhua, he hinu paraharaha huawhenua parai me, te whakaoho tonu, kōrori i te huawhenua tae noa ngawari. I te maimoatanga wera ka tango i reira a muri ake atu i te hauwhā o te haora.

A, no te he e tika ana te pokepoke, me wehea reira kia rua nga wahi taurite (rite i roto i te tunu o mua). Hurihia i roto i te hanganga nui, ka wherahia ana e ia ki runga ki te pepa tunu ranei i roto i te rīhi tunutunu. ranei e matou ki te taha hanga bumpers ranei. Horahia e te whakakī, hanga he apa maheni. Ko te toenga o te whakamātautau, me te hurihia i roto i ki te hanganga. Ko te roto o te tarai ki takai. hoatu matou he apa i runga i te keke tū tahi i te taha. Matou koti tatou hua tunu ki hua manu mea patu. pie kāpeti o roto tunua i roto i te oumu mo e pā ana ki te 25 meneti i te pāmahana o 200 nekehanga. Ki te tepu te pai i mahi reira wera, tapahia ki mongamonga he la carte. Bon appetit!

Hīmoemoe o ora pōhā ki heihei

kawea mai matou ki tou whakarongo tetahi tunu ngā. e kua tae mai ia i roto i te pepa, ki te whai koe i te pōkai i roto i te pouaka tio te pokepoke ora Barmy. I roto i tenei take, ka tangohia tunu koe iti rawa te wa, a ka kia pai noa te hua. taea ki te riro i te tina tonu parakuihi ranei mo te hapu katoa tenei keke ko.

Na, e hiahia ana matou nga kai e whai ake nei: he kiro o oti pōhā rewena ora, 300 karamu o zucchini me te riki, 700 karamu o tōmato, 300 karamu o te tīhi pakeke, he pauna o te heihei, 100 ml o te hinu oriwa, 200 ml wairanu tōmato ngawari me seasonings ki te reka o.

timata matou tunu. Me tuatahi koe ki te defrost te pōhā ora me te kohuatia te heihei kia maoa. riki Clean ka tapahia ki mowhiti hawhe, zucchini - takai kikokore, me 250 karamu o te tōmato - poraka. hinu oriwa aniana parai. Na ka tāpiri i te zucchini me korohū tae noa ngawari. I muri i taua, tomo i te tōmato tapaono. huawhenua korohū, tāpiri tote me te pepa.

Kia kīnaki tatou. Toe tōmato ringihia ki runga i te wai kohua, me te tango i to ratou kiri. Kei te tapatapahi rawa kikokiko me tonoa ki te hinu mahana i roto i te parai. Paku i kohuatia ra, tāpiri tote, te pepa, wairanu tōmato me te wai iti.

Hurihia i roto i rua ngā papa o pokepoke. horahia e matou tetahi o ratou i runga i te pepa tunu. whiwhi tatou i runga i te tihi o te hinu ranu. Ko te huawhenua horapa paparanga muri. aho heihei ranei roimata ki takai kikokore ringa ranei i orohina ai te maripi. Na ka whakatakoto ki runga ki runga o te apa o huawhenua. Miria i runga i te tīhi grater pokepoke, me a tauhiuhia ratou awhi. Ko te horapa toe pokepoke i runga i te apa o te moepuku, me te whakamau atu taha o te keke. lubricates Top mea patu hua manu. tukua atu tatou i te hua mo te hawhe haora i roto i preheated oumu 200 tohu.