Tiu reka me te hauora pata i roto i te oumu: tunu

Te nuinga o ngā tamariki, kia rite ki matau tatou, kahore tahi o tiihi. Te whakaoranga, ko te - reka, reka tiu tīhi i roto i te oumu. Ka whakaahuatia te tohutaka o tona faaineineraa i muri. Hoki whai nui me te painga i roto i te rihi, tāpiri i te whānuitanga o hua me hua. Ko te reka hamani maha tāmi waiho, Marmalade me hua maroke. Ki hiahia te tamaiti ki te tamata i te reira, tunua te gratin i roto i te puka rerekē o te kararehe. Tō tamaiti he kore rite whakarere mea hakari, kanapa, kakara, me te hauora rihi.

Recipe, tiu tīhi i roto i te oumu

Kai: 1 kg o tīhi pahī, e toru hua, he karaihe o te waiu, vanilla, he hinamona, te huka, semolina (50 g). Me hua maroke: i roto i tenei take, karepe, me āperekoti maroke.

Hoki tenei tohutaka, whiriwhiri tīhi neke atu i te 5% o te ihirangi ngako, na ka tahuri atu reka te tiu. Hei hanga i te rota o ngawari, free o kapia, kōrori reira ki te whakaranu.

wehe matou i te pūmua i te yolks me kōrori ratou takitahi. Ko te toene papatipu vanillin vsypte fluffy, hinamona, me te huka granulated. Tīhi ngā ki te waiu, uru ata ki te whakaranu - na ka tahuri tou rihi i roto i rangi, me te marama. Na ka ka i konatunatua te pata ki pūmua me yolks egg.

He unga hoki semolina me hua maroke, haurangi-i mua i roto i te te wai kohua. Ka rite ki te hua, kia whiwhi i te matotoru, papatipu rapa, e rite kirīmi kawa. Tangohia āhua, pani rawa ki te hinu huawhenua, ka taea e koe tauhiuhia te semolina.

Ringihia te pokepoke, hoatu ana e ia i roto i te oumu mo te hawhe haora. Wā tirohia te tukanga tunu, kia e kore e tahuna te raro. Ko te mea kua tahuri atu tiu tīhi ataahua, me te ngawari i roto i te oumu. Te tohutaka, rite koutou e taea te kite, ko te tino ohie.

Mahi atu taea reira ki kirīmi kawa, waiu CONDENSED, tiakarete tirikara, honi ranei tāmi. Tīhi, tiu mo nga tamariki e riro noa atu e minaminatia ki reka taua "tāpiritanga".

Ka whakarato tō aro tetahi atu tunu nui mō te tīhi me te paukena tiu. Ki te mahi i tenei e hiahia ana matou ki te tango i te paukena (300 g), tīhi (500 g) semolina (50 g), cream (50 g), e rua kapu o te waiu (iti iho rite taea), pata (20 g), te huka, vanillin.

Teuteu tīhi, tiu i roto i te oumu. e kore he uaua rawa te tohutaka me te e kore e tango i nui te wā. Na, ko te mea e tika ana ki te kawe i te waiu ki te whewhe, a ringihia semolina - tunu pāreti. Tapahia ki tapawhā iti me te paukena kohuatia i roto i te pata tae noa ngohengohe.

paukena tatao , uru ki kirīmi kawa, vanilla, me te huka - he rota o te kōrori pai i roto i te Pūhanumi whakaranu ranei. Ko tika hoki tīhi ki te waha i te huri ki te huka, me te uru ki pāreti, ka tāpiri i te ranunga ki te paukena. tukua atu tatou i te paraharaha, tauhiuhia ki semolina me te tunu hoki i te iti 30 meneti.

tiu panana-pata i roto i te oumu

Tunu whakarato hoki te hua e whai ake nei: semolina, pata (0.5 kg), e rua hua, waiu (100 ml) me rua panana. Hoki te reka reka e hiahiatia ana te ki te tāpiri i te hinamona, rēmana zest me te vanilla huka.

Semolina waiwaitia i roto i te waiu, me te waiho hoki te hawhe haora, tae noa ki putapu reira. Me he moka rawa Milk. mahi matou pata papatipu rangi, tangohia tenei mo te whakaranu a kōrori tino te hua i te kaha mōrahi. Waihoki puta ki hua, ka whakakotahi tahi nga kai katoa. kia te taimaha te tāpiri ki te zest rēmana kuoro me te huka ki tou ngao, he moka o te hinamona, me te vanilla.

Ringihia te wahi matotoru o te pokepoke ki te pokepokea ai, horahia ano i runga i runga porowhita te tapatapahi panana me te apa ranunga pata. Tunua hoki 30-40 meneti. Whakamātauria ki te hanga i te whāki i rerekē matou kiddies - okioki fakapapau'i, ka ui ratou kia ki fakalahi. Ka taea te whakakapi Panana ki blueberries, raspberries me ētahi atu hua.