Me pēhea te ki te whakapiki ake i te tupu o te tamaiti? Teitei, taimaha, tau: tepu

He nui ētahi kuao, me te tahi atu mo te wa roa noho te iti. hanga tupu iti mātua manukanuka me ai hūhi ki te tamaiti. He raruraru ngā whakapeka i roto i te taiohitanga, ina riro te waho te nui tino. He reira paerewa tupu mō ngā tamariki? E taea te huri ahau te ahua i roto i te ara nui? Ki te ae, me pehea ki te whakapiki ake i te tupu o te tamaiti? kitea e koe mau pahonoraa i roto i te tuhinga.

Ko te tupu o ngā tamariki

Tino arā kohungahunga tupu: i roto i te 12 marama te riro ratou e pā ana ki 25 henimita. I muri auau tupu heke tino katoa tau. Ko te noa tenei, me mohio katoa e pā ana ki reira mama. Na roto i te rua tau taonga he āhua 10 henimita, ki toru - e pā ana ki 7, me te wha - anake e pā ana ki 5.

mau metua e manaaki ia wā whanganga ratou rīpene kainga ruri he aho motuhake ranei. Ki te mahi i reira pai katoa tau i roto i te ra kotahi (hei tauira, te ata, Hune 20). Mai ka atu whakakitenga nga raraunga. Ko pehea e koutou e mohio ki te tamaiti tiketike ranei iti rawa? Hoki tenei take, pediatricians me kaiwhakaako pediatric whakamahi i te tepu pokapū. tuhia ratou taua āhuatanga rite teitei, taimaha, tau. pea te tepu noa rerekē mō ngā kōtiro me mau tamaroa ranei.

auau tupu ki runga ki te 11 tau

Ki te hiahia koe ki te mohio, ranei nga tama a to koutou täkupu e tau, te whakamahi i te tātai motuhake.

Child Growth (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Here - te reira tau, te maha o nga tau tonu.

5 - te hua ā-tau toharite mō te tupu o ngā tamariki.

75 - roa toharite o te tinana, e tae ki ngā tamariki te tau o te ora.

kia whanau te reira i roto i te ngakau e he whai mana tenei tātai anake mō ngā tamariki o te tau kura tuatahi (ki runga, ki te 11 tau urutomo). No te tamariki pakeke e kua waiho tātaitanga hē. Hoki, i roto i te tua ki te tātai, ka taea e koe te arotahi ki runga i te paraharaha.

auau tupu i 12 tau

Ki te hiahia koe ki te mohio i te tawhā o te taiohi o 12 tau (teitei, taimaha, tau), ka korero i te tepu a koutou te mea kia ratou pai.

O whakatū papa kite e kua unu ākonga kotahi i tetahi. Ko te tīmata kotiro nui haere te tipu o 11-12 tau. I muri e kati wāhi tipu, me nga wheua tupu he moka rawa. Ko tangohia ki toia ake nga tamariki. tupu tihi tau 13-14 tau. I roto i te tau, i taea e te tangata taitamariki kia teitei e 10-15 henimita, me etahi - katoa o 20-25 henimita.

ira

Hei kite i te tupu tata o te tamaiti, noa titiro ki toku papa me te whaea. Ko reira te nuinga whakapapa whakatau pehea e kia tiketike tamariki. Ki te mea ko te tino iti nga matua, e kore koutou e ti'aturi e, e kia atu te tamaiti, kia rite ki te kaitākaro poitūkohu. Ahakoa i reira he okotahi ki te ture.

He hoki tātai e tautuhi tipu ira këtia o ngā tamariki. Hoki ngā kōtiro me mau tamaroa ka hei tātaitanga paku rerekē. I mua i mohio koe he aha te mea i roto i te tupu o te tamaiti, he mea e tika ana ki te tango i ki pūkete e te hapa ko nui nui. Kia rerekē te reira i 5 ki te 10 henimita.

Boys = (teitei o papa (cm) + teitei whaea (cm)) / 2 + 6.5 (cm).

Girls = (teitei o papa (cm) + teitei whaea (cm)) / 2 - 6.5 (cm).

Heoi, kia rerekē te tātai i te rahi tūturu o te tamaiti. he tika ki te maha o ngā āhuatanga tenei. huri ratou i te hōtaka iranga, me te whakawehi mātua, akina ki te rere i runga i ngā tākuta i roto i te rapu o te whakahoki ki te pātai: "? Me pēhea te ki te whakapiki ake i te tupu o te tamaiti"

tūnga hauora

Kei te kaha pāngia te tupu i ngā raruraru hauora. Ko rawa pono o mate mau o oko toto, ngakau, pūnaha romahā me te wahi gastrointestinal tenei. pā hoki rongoā pūnahanaha e roto i steroids hormones. Ka rite ki te tauira, ka taea e te tarukino arahi ki te whakakore whakaeke huangō.

E mea pinepine e kore e tupu te hunga pēpi e e iti i whanau i tohu o te roa tinana me te taimaha. Ahakoa ki te tiaki tika, e pea ki hei te teitei i roto i te piha haapiiraa i teie mau tamariki. Ano, Ka taea e rata whakatau roa tupu kaupapa ture. e kore te mea he māuiuitanga, engari he whanaketanga ngā tenei. He tamaiti ki te tātaritanga taua, tupu i muri nga mea katoa: i te tupu me te matuatanga fakasekisualé. Ko, e kore e aha te ahua o te maimoatanga e hiahiatia ana, me nga tikanga o te tupu o ngā tamariki i te tau , ko te kua kotiti.

Ko te haerenga ki te tafe'anga

Te kawenga mō te tupu o te takiwā (taiki ranei). matū nui hoki pērā i taiāki, thyroid me androgens, progestogens, estrogens. Hē te taikaha ranei o te iti rawa kia kotahi taiki arata'i ki ta'ofi. Te kore maimoatanga, tamaiti tiketike e kore e.

A, no te tupu disorders endocrine tamariki ake ki 140 henimita, me nga kotiro - ki 130. Aua'e, ko te tino onge tenei roa. Hei kaupare tetahi feaa, he reira pai ki te kia haumaru, me te kōrero i te tafe'anga. I roto i te take o te haamauraa o werohanga GH ka whakaritea he tātaritanga. ka whakanui i ratou nga tūponotanga o te tamaiti ia he tupu toharite noa teitei ranei.

kia whanau te reira i roto i te ngakau e mahi te ture i roto i endocrine mate. Ki te te tamaiti tuatahi o te iti roa, te tuarua kia whanau ki waho te raruraru hormonal.

kai tōtika tika

Ki te he iti tou tamaiti, e whakarongo ki te mea kai ia. I roto i te pohokore ma'i i roto i te maha whakatupuranga o te tupu i roto i ngā tamariki whanau ka whakaiti āta. He mea nui hoki ki te whakaaro i te kounga o te horomanga kai. kia roto i te reira i te matū e tika ana katoa mo te tipu pai:

• hua miraka. Ko ratou he puna pai o te konupūmā me te hanga i te pūtake o te wheua.
• Pūmua. Ki te kore te mea nui, e kore e te tamaiti anake te pupuri ake ki te tupu, engari ka riro ano dystrophic. Hoki ngā hua pūmua ngā hua, kai, ika, tīhi, me te tīhi.
• Vegetables me hua. Tenei kaituku o nga mea katoa o huaora me ngā ōpapa. Na reira, kia whānui, me te i roto i te nui te kai.
• Huaora. Hoki te tupu o te te tino whai hua, ka taea te hokona E, C, ko D. ratou i roto i te puka wai i te rongoā, engari e hiahia ana koe ki te mohio i te inenga. He taonga i roto i etahi kai ano hoki enei huaora. Tenei kirīmi kawa, te pata, ate, tio, te pāhiri, te hinu ika, me te ake. e kitea i roto i te ngā kai mau metua e kore e mohio tonu te mea huaora mo te tipu o te tamaiti. Ko ara kino te āhuatanga ka kore nga kuao ki te kai ngā kai hauora. Huaputa ka kia rite complexes huaora i roto i te puka o pire, e roto i te rauemi e tika ana katoa.
• Sugar. Otiia e kore e he pai hoki te tupu ia, a tae noa inhibits reira. Na reira ko te reira e tika ana ki te whakawhāiti i te whakamahi o nga mea katoa o sweets.

moe hauora

Ki te kore e ōrite te paerewa tupu tamaiti me te rahi o to koutou tamaiti - mōhio te toenga o to koutou uri. Me 12-14 tau tinana i te iti rawa 10 haora o te moe. Taiohi nui moe i te iti rawa 8 haora. I roto i tenei take, me e taea ki te moe i te po, e kore i roto i te awatea i te tinana. Ka taea e anake okiokinga Daily kia tautoko. He mea tika ki te ngana ki te kawe i ki ratou tamariki, ki te hiahia ratou ki te tiki tiketike.

hua te nuinga o te taiki e i roto i te moe au tonu i waenganui i te 10 ki te 12 pm. Na reira, haere ki te era pai i roto i te haora 9 ki te haora kua nohopuku moe. Ko, kāore, te paopao maha ākonga tenei pono ohie, me te noho iti. Na reira, ki te e whakaaro koe e founga ki te whakapiki ake i te tupu o te 9-11 tau tamaiti, tuatahi haerenga tona moe.

Sportpartner

Tohatoha etahi hākinakina e te āwhina ki te tupu. Te reira i pūkura, poitūkohu, poirewa, te kauhoe me te toromoka i roto i te roa me te teitei. Ko hikihiki me mamau, ki runga ki te anga ke, whakaware tupu. A, no te tango kia kōwhiri i te hākinakina manakohanga o te tamaiti ki te pūkete. Ki te kore e rite ia te kawenga, me te kia nui te māuiui, te painga e kore ratou e haere.

He rerekē ki te hākinakina e taea riro mahi tinana e whakaongaonga te rohe tupu. Ēnei ngā momo katoa o te totoro me peke. Me ki te mahi wā ratou ki te kite i te hua anake. Complexes o mahi mutu ossification o paparanga wheua ngohe, me te hoatu i te tau torutoru ki te whakapiki ake i te henimita tika.

E ruarua tonu koe ranei te mea e taea ki te whakapiki ake i te tipu o te tamaiti i roto i hākinakina? Tirohia te hoki koe, a kore e te hua tango roa.

Te huru i roto i te utuafare

Kei te maha pāngia mataotao ki "ta'ofi psycho-aronganui". e kore te Ko tōna take whiwhi taiki hē, me te huru rawakore i roto i te utuafare. Kia aroha mai, e kore e maha ngā mātua tango tenei meka ki pūkete. tango ratou ki pūkete aha kia te tiketike, me te taimaha o te tamaiti takoha ki te ora i te āhua noho hauora. I tonu te karanga ki a ia, a kihai i matau he aha i iti tonu ia. E ti'a ia tatou ki te titiro tautika i to outou utuafare i te taha. Mahalo ◊oku totonu ke tau whakaaro te tikanga o te kōrero.

Nuinga o ngā wā, puta ta'ofi psycho-aronganui i roto i te mau utuafare aueue te wahi e kore e tiaki i te tamariki. Me nga tamaiti haamana'oraa kai auau, me te taenga o kare pai i te mama me te papa. Ka rite ki ka te āhuatanga i roto i te whare e whakaritea me e whakakorea āhuatanga konä i irritating, ka whakatere tupu tino.

Me pēhea te ki te whakanui i te teitei o te tamaiti e ngā

A, no te he whakamā o ona ake tupu ki nei e kore e tinihanga noa haere ki te taiohi. Nui te whakanui ake i te ataata e taea te āwhina i roto i:

• Rekereke. Ka taea te whakaekea Girls ki kakahu hu ki rekereke me hu pūhara. I roto i tenei whakaaro, i nui atu te waimarie wahine. Ka taea ki te tāpiri ki te tupu o te 2-4 anake henimita, mau pūtu ki te rekereke iti nga tamariki. Ratau, kua whakaaro te reira ki te waiho hei orthopedic me tūtohutia hoki te katoa, kahore okotahi.
• Insoles. E kore e aroha katoa rekereke, ka ko te take i reira ko te whanaketanga prosthetic tenei. Insole tika ki te hoahoa motuhake ara ana te rekereke o te torutoru henimita. Ko te whakakapinga pai mo te rekereke iti. Ko reira he kotahi drawback - te hu i ki te hoko o te rahi nui rawa te tokorua.

• kakahu Matau. Women i nga wa onamata i matau te tinihanga ki te whakapiki ake i tō tiketike. Tamaiti e taea te tiki hoki maheni ki a ratou, kia e mana'o ia whakamarie. E ngā faarahi te tupu o te kakahu kikī i roto i te Unuhia poutū. Otiia no te mea o te rārangi whakapae me ngā tauira nui āhuahanga, i runga i te anga ke, te mea te reira noa iti.

Ture o te tupu

Pea e tika ana mō te kukume tona tangata puta noa i te ora i te tikanga ataata anake. I roto i te tahi atu te wā, e ti'a ia tatou ia maramarama e, e kore e taea e matou ake i ta'engata tupu. Kore, e kua te ao katoa roroa. Tangata, i runga i toharite tupu ki 18-22 tau. Na nga wahine - tika ki 15-19. Tangata i ētahi wā puta he hua iti (ki runga, ki te 2 cm) i muri i te 25 tau. Ko te nuinga o maha puta te reira i roto i te hunga puta roa nei pūhuruhurutanga.

Na e matau ana koutou ki nga ture o te tupu o ngā tamariki, me te pehea, ki te whakatata ratou. Otiia e kore e te mea e tika i complexes no o te ahua. Ka rite ki rite mutu koe ki te waiho i te taiohi hohoro, e mohio ana koutou e te whanonga atu wāriutia me te kounga ā-.