Hauora, Te rongo
Nga mea hei mahi: me pehea te hamani i te taringa kua kati?
He tika ki te whakaaro ko tatou te mea tino uaua ki te whakamamae i nga momo mate e rua - niho me te taringa. Kia kōrero a pā ana ki te puka tuarua, taipitopito me te ako atu i ki te hamani taumautia taringa. Na, haere i mua!
Ko te raruraru o te waatea o nga ohanga whakarongo ka tupu ake i roto ia matou. Ko te mana'o tino kino, tahi e te haruru puhoi i roto i te taringa, pouri i roto i te matenga , me te tangi kaha o tona ake reo. I etahi wa ka rite ki te manawanui kua tae te wai ki reira.
Ko nga take e takoto ai nga taringa
- whai koe whakapeka pāpāho otitis (i roto i te kupu atu - he nawe o te taringa waenga);
- Kei a koe te mumura nui o te ngongo Eustachian (taringa catarrh);
- Ko te ngoikore o te ngongo i roto i te waipuke ki te hohonu;
- Ka taea te whakatakoto i to korero i muri i te horoinga;
- Rhinitis (makariri noa);
- Ko te tinana ke (hei tauira, he pepeke) kua uru ki te taringa;
- Te aroaro o te pungarehu whero;
- Ko to septum nasal he hurihuri.
Mehemea ka whakatakotoria te taringa?
- Ko te maimoatanga o tenei raruraru kaore e taea te mohio ki te taakuta. Tuatahi, me whakapiri koe ki a ia mo te tohutohu. He mea pai kia mohio ko te take tino nui o te zalozhennosti o to tatou tinana whakarongo - ko te aroaro o nga puupuru pungarehu i roto ia ratou.
- Mena he mea kei roto i te taraipa waka, kaore he hiahia kia mohio koe ki te aha e pai ai te taringa. Ko te meka ko tenei raruraru ka whakatika tika i te wahanga a te taote. Ka horoi noa te ENT i te piro o te whakarongo. Kaore tenei mahinga e neke atu i te 5 meneti, kaore ano hoki kia tino mamae.
- Kaua rawa e mahi i te mate whaiaro! Kia mahara: ko tenei ahuareka kino ka tohu i te otitis. Mena he penei tenei, kaore e mohio ki te aha e pai ai te whakarongo ki te taringa, engari me pehea te whakatau ki te mate e whakaatu ana i tenei tohu kino. Koinei te take e hiahia ana koe ki te korero a te taote.
Ko te maimoatanga o nga otaota pupuhi me nga rongoā iwi
Whakarongo! Mena kei te mohio tonu koe kaore tenei raruraru e pa ana ki tetahi mate nui, a kaore e taea ki te utu i te haerenga ki te taote, ka whakamahi i nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga. Kia mahara, ka mahia tenei anake i roto i te take tino tino! A nui atu: kaua e kowhihia ki nga taringa ki nga mea koi (nga titi, nga titi, nga pene, me etahi atu), ka taea e koe te parea te rerenga. Na, he aha ki te mahi mehemea kei te pakaru te taringa?
- Ko nga pata o te waikawa waikawa ka tino whakatutuki i tenei raruraru. Ka ngawari te ngaru o te whanariki, engari he pono, tukua atu to whakarongo mai i to whakahekenga.
- Mena ka puta tenei raruraru na te huringa o te nekehanga, me tipu koe kia rite ki te whanui me te horomanga i te wai.
- Ka taea e koe te tango i tetahi wera wera, he wera ranei, ka toro ki te taunaha. Ko te meka ko te waahi ko tetahi o nga huarahi pai rawa ki te whakangaro i te waitohu.
- Ko te putanga māmā o te motu maimoatanga o te popoketanga taringa ko te whai ake: whai koe ki te whakawiri o koutou ihu ringa, tangohia te manawa o te mangai mo te meneti kotahi, a i muri i - te exhale, kati te mangai.
Ka whakatupato matou ki a koe: kaore nga ahuareka o to mahunga e tino ahuareka, engari ka ngaro te ahua o te taonga i roto i ou taringa. Kia ora.
Similar articles
Trending Now