Ori Barre mō workouts kāinga

te tuhi I ngā wā rongonui o ngā tamariki (rawa ngā kōtiro), "ori". Ko te tika tenei: ki te kore koutou e hanga ratou kanikani ngaio, enei akomanga he pānga tino painga i runga i te tamaiti. whakaputaina e ia he tūranga tino, e kore whiu o to tatou wa - taimaha te taikaha, a haunga, nou i reira ki tiketike hou o te ako. Heoi, no te whakangungu mahi nui mo te katoa, e maoro, i muri i tatou ki te whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te whakatū i te whare i roto i te ori fare Barre. Ahiri aita te reira, e kore e ara he īngoa rā ka hoatu te hua e hiahiatia ana. Na i konei i reira ko te rota o ngā pātai.

Kōwhiringa taputapu kanikani: ko reira atu watea mo te whare?

rerekē ratou i roto i te whirihoranga, me te tikanga o te putanga. Kia tīmata a ki te tuatahi. Tuatahi o te katoa, pae ori e taea e kotahi-rarangi (kotahi-kaitiaki rail) rōraina rua ranei (kotahi kei runga ake i te atu - he iti i raro). he pai anake hoki ruma motuhake e rave i roto i ngā rōpū tau rerekē te tuarua. "Storey" Kei te nuinga o te wā i whiriwhiri ai mo mahi kāinga. Heoi, ki te titau koutou e ka whakapati i te hītekiteki kore he o nga marama e rua koutou tamaiti, mōhio e te tipu tonu te tamaiti. E kore koe e hiahia nga marama e ono ki te tau ki te tāuta i te ori hou Barre - whiriwhiri i te pou telescopic papa maha, e taea te oho whakarara ki te papa patunga witi ranei.

Me pēhea te ki te whakatika i?

Ko te tawhā nui i muri: me pehea mau te ori Barre? Kei te whakaaro te reira i te warea tino pono i roto i te patunga witi, me te taiepa. Ki te kore e pono nga taiepa - piri te taputapu e ki te patunga witi anake, engari i runga i te wā, ka taea e te whatanga hei wewete, a e riro fiemālie. I roto i te take o te kaha papatahi (pereki raima ranei) me taiepa, mo te tauira, e taea te whakaritea hipoki papa utu (taua kuaha o te rakau tūturu) anake i runga i te taiepa pae ori. Heoi, i raro i braking taimaha ko reira pea e runga i te wā hei pokekore wewete ranei dowels, e taea hoki e arahi ki te whara.

Ki te kei te haere koe i runga i te wā mō te wa roa ki hea (ki te whare mo te raumati), engari e kore e hiahia ana tō tamaiti ki te mutu te faaohipa, i roto i tenei take, ko te mea e tika ana ki te tango i te tiaki e ko pūkoro te hītekiteki Barre. Tenei ahua o ai ki runga i te pūmautanga o te "waewae", engari he mea e minaminatia ki te whakakaha atu i te wahi hou i te reira whakapae.

Kōwhiringa kōwhiringa

E fehangahangai tokomaha ngā mātua ki te hiahia ki te whiwhi i te taputapu e tika ana, kia te hapa paerewa. Ko te taiao tenei, no te mea ki te whiriwhiri ko rawa uaua te pae ori. E kore te te tangata e pā ana ngaio ki kanikani, tika e kore e matau me pehea ki te "tika". Na kahore he mea i reira i whakatapua e koe tou ori tamaiti Barre - e koe tāpuia ki spetsmasterskoy ranei hokona rite - e hiahia ana koe ki te whakaaro i te tūtohutanga e whai ake nei.

Tuatahi o te katoa - te tiketike o te kurupae. Na e kore koe e fakatonutonu i te hē o te tūranga, me ngā nekehanga tamau aau, mahara e kia waiho ai i te taumata o te mata raro o te kanikani. Ko te whakaritenga e whai ake nei: kahore Deshevki! Kore i roto i te kōwhiringa o ngā rauemi, i roto i te kōwhiringa o te mīhini nekehanga oti ranei. rerekē Hainamana te nuinga i roto i inclusions ngāwari ahua e tika rereke tō tamaiti i roto i te ruma kati, me te ahotea nui. "Taiao" - te moto o tiaki matua!

He mea rite nui: kia ngā ori Barre puringa rakau anake. A e kore e whakamohinu reira. I te whakarewa lacquered ringa sweaty ranei e paheke, e maha arata'i ki whara.

akomanga mīhini kāinga: te rauemi e tika ana

Ki te kore koe kei taonga, e kore koutou e rite te mea e patua ana i roto i te taonga, e kore e tino e riri o tou tamaiti mo te wa roa, kōwhiringa rite-hanga ranei he kore "pai" i roto i te rahi o to koutou fare koutou, e taea e koe ori Barre ki o koutou ringa. He rota o ngā wāhanga e kore e koutou hiahia: flat pou oro ki te diameter 50 mm o ki te roa, whata maha (tei to ratou tokomaha i runga i te roa o te taiepa, ka e kia eke pae ori, engari i te iti rawa e toru), kōhao, dowels me tīwiri kaha. Ka whai i te hoahoa ki te hoko 2 kōhao (ki te tango koe i te ngongo hei utu o te rakau) me 12 toromoka i 3 pae. whiriwhiri Ideal rite te amo e tawai oki ranei, engari i roto i te wā tino ka haere me te Konqueror putorino, anake ki te whai wāhi i te tamaiti ka whai ki te kakahu karapu ki te pupuri i te ringa i paheke.

Tuhinga mīhini Homemade: hanga kia

I roto i tenei tuhinga whakaaro tatou te taputapu pahoho, 3 whatanga me fixings i roto i tetahi manureva i runga i te taiepa. Ki te he ahua rerekē o koutou ngā - whakapai ake i roto i te hangarau.

Tuatahi nga tohu: i te taumata o tātai i runga i te tupu o te teitei whakaraupapahia wāhi o tō tamaiti i runga i te taiepa te wahi e kia piri te pae hītekiteki rānei. I enei ngā te rua tāne (4 ia ia whatanga). E wiria ratou ki dowels me e tāuta tika iringa. Ko te kau ma'u kōkuhu rakau; ki te te tīpakohia reira rite te putorino, e kore te rakau, kuhua kōhao - a ka taea e te tamaiti te tīmata i tō mahi.

Na me pehea ki te mahi i ori Barre i te kāinga anake te rota iti, engari tonu e taea te tango ki pūkete nga āhuatanga takitahi o te fare, e rave rahi i haere ki tenei tikanga ko.