Pēhanga tangata Pūnoa.

Ko tētahi o nga tohu ārahi o te hauora tangata ko to koutou pēhanga toto. E whakaaetia whānuitia ana e te pēhanga noa tangata rerekē i runga i tau o te tangata rānei. Na hoki te iwi ma ono ki te rua tekau nga tau i, ko te auau noa i roto i te whānuitanga o te 100-120 runga, me te raro 70-80.
Hoki te iwi ngā rōpū tau rua tekau ki te wha tekau nga tau o te uara tonu i he 120-130 70-80 mm. HG. Art. Tangata i raro i te tau o wha tekau - e ono tekau nga tau whakaaro te auau noa o 140 ki te 90. I roto i te whakamutunga, te tuakana te rōpū pakeke, nui haere tenei uara ki te 150 i te 90.

Kua taua tohu whakaaetia i mua i te mutunga o nga nineties. Heoi, i roto i te mano tau hou, kua paku hou te take, me te riro whänui ana te whakaaetia ^ tenge noa tangata ki runga ki te 140 i runga i 90.

Ko te kupu, mutu nga huringa e pā ana-tau me ngā āhuatanga e pā ana ki te pēhanga toto, tango ki pūkete.

Pūnoa pēhanga tangata ngā o rua tau. Ko te uara tuatahi tohu te pēhanga toto systolic (ranei runga). pēhanga toto Systolic - te pēhanga i roto i te bloodstream i roto i systole (hukihuki) o ventricular ejection me te ake kai toto ki te bloodstream. Ko te tohu tuarua - pēhanga diastolic (iti ranei te pēhanga toto) tohu te taumata pēhanga i roto i te toto i roto i ventricular whakangā, i.e. te kawenga iti i roto i te bloodstream.

Heoi, huringa i roto i enei tohu i roto i nui iti ranei taha whakaatu kore anake ki tetahi tikanga pathological. Te whakatairanga ranei e tukupu ana te pēhanga toto kia meinga ai physiologically. Na i te okiokinga (e takoto ana i roto i te moenga) ko reira ahua i raro i mua mo te tangata, ka taea ara pikaunga tinana nui ki uara tiketike rawa.

Ahakoa te huringa i roto i te pēhanga toto he noa, atu me te ake pinepine e korero tatou e pā ana ki taua huringa meinga e te huru pathological o te tinana. Mate, e kore te mea e taea ārahi ki te tini o ngā rerekētanga i roto i te pēhanga me ki whakarārangi ratou katoa i roto i tenei tuhinga.

Ko te tātaritanga o ngā rerekētanga i roto i te pēhanga toto - he reira kahore ngaro e hoki tenei whakaaro i te tonometer. Nā ki te meka e kore he uaua rawa te inenga o tenei tawhā me e kore e rapua e pūkenga motuhake, te tātaritanga, taui te reira e taea te tangata te kawe i roto i takitahi.

He aha te mea na kino i roto i te whakanui ake whakaiti i te pēhanga ranei? Ko te mea nui, te mea hohaa te nuinga o te iwi - i tenei huringa i roto i te whānui pai-oranga. Na roto i te whakaiti pēhanga toto - he tu'unga puhoi, hiamoe, i reira te mea he ngoikore, i muri i whakawhanake te kawenga poto rohirohi. Ki te hua i roto i te pēhanga toto tino pinepine kitea pāhoahoa kino, he mana'o o Korowhiti oko toto, ongo'i pea te wera. Hauora, te nui tino i roto i te huringa i roto i te pēhanga toto whakaaro te ki hei te taea o pōauautanga. Ko te kupu, kia whakawhanake i tau teitei patua ngakau me nga whiu. I iti - okana me te kopa pāngia e te hypoxia (kore o te hāora), hua i roto i te ischemia whakamutunga.

Ara ki te whakaiti i te pānga kino o huringa pēhanga, na ko te mea nui ki te whakahaere wawe (whaiaro) tātaritanga o enei huringa.

whai te nuinga o te iwi i te pātai tūturu whakatika: me pehea ki te mahi ki te pēhanga?
I tēnei wā, i reira e he maha nui o ngā rōpū rerekē o ngā rongoā e āwhina i te hanga i te pēhanga noa tangata.

I roto i te huringa wā-poto whakapeka, me i roto i te pēhanga toto wā feunga poto whakamahi ona taka whakatika. Ko hoki ngā āhuatanga ma'i whakamahi o enei taero ko te pūmau, me te tata ki te ora. Ki te whakaaro ki enei taero, he mea e tika ana ki te tango i ki pūkete o ratou tikanga rerekē o te mahi, a na reira i runga i, mea ïa no te mea he pera nui tenei i mahi te whakarite o enei taero koutou tākuta.