Pihikete mō te u - he tohutao. Galetnoe, oatmeal, pahī pihikete tīhi hoki whaea ki te whāngai ū

Ko te mea ngaro e kia haere i te whaea te u ki runga ki te kai, no te mea o te mea kai ia, tika, tei runga i te āhua whānui o te hauora o te tamaiti. A e kore te reira e pā ana ki tatau Calories me te tika, kai hauora, i te mea na e tika ana i roto i te hohipera. He kai whārite whakarite e te tinana e tango nga matūkai katoa faufaa kai e kua hiahiatia me te whaea, me te tamaiti, kahore kino ki te hauora.

Ka whakamārama tēnei tuhinga te mea he pihikete e tika ana mō te lactating whaea. e kore e Recipe, kaua e rave rahi rerekē o tona faaineineraa ranei rapu koe ki kai ahurei, me te hangarau mātanga. E mea ohie roa, engari kahore iti reka, me te hauora.

Ētahi pihikete mō te lactating metua vahine?

I roto i te metua vahine o kohungahunga he pūrākau noa e kia kia karohia te pihikete i te kai katoa no te reira kei pata, hua, me te huka. I roto i te meka, enei taua hua ko te puna o te warowaihā ngako, me te nohopuku e whai wāhi ana ki te hanga pūngao i roto i te tinana. Na kia hoatu a reira e kore te mea ratou e tika ana, engari e kore e kia tukino hoki. He okotahi Ko te toa pōhā, i roto i nei, i roto i te tua ki te mea kai roto mātiarīni, hā āpiha, waikano, taima, maha ai te mate pāwera i roto i nga kohungahunga.

I roto i te rerekē ki te toa, e taea pihikete e reka kore anake, engari ano rawa whai hua i roto i te whāngai ū (GW). Ngā mihi ki etahi o nga kai e kua whakamahia i roto i tona hanga, hei tauira oatmeal, harakeke purapura ranei fennel, hua maroke, e kore koutou e taea e makona anake te kai, engari ano hoki ki te whakapai ake hohipera me te nakunaku. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. Ko te pai pihikete tohutao oatmeal mō te u, rite galetnogo pai, te witi, tīhi, kikokore, e kore e rapu nui te wa ki te faaineine i. Tunu taea kōkiri i te reira, ka rongoa i roto i te oko karaihe ki te taupoki.

pihikete angiangi i roto i te whare: tunu tunu

Galetnoe - tetahi o nga pihikete torutoru i tukua toku whaea ki te kai tata tonu i muri i te whanautanga o te tamaiti. I roto i te toa e maha hokona reira i raro i te ingoa "Maria". Otiia i konei i roto i tenei wahi o te hua tonu rau nui ki te e minaminatia. галетное печенье в домашних условиях. Na reira, hoki te u, ko te nui whai hua ake ki te tunu pihikete galetnoe i te kāinga.

kōrero tona tunu te raupapa e whai ake nei o mahi:

1. Sugar (30 g) me te pūkoro o te tote i roto i te peihana maroke hono, ka ki tonu i te wai wera (60 ml).
2. hinu huawhenua e tapiritia (10 ml).
3. paraoa motuhake peratia (130 g), te witi māngaro (20 karamu), me te pekana paura (1 h. te pune).
4. I roto i te peihana ki te wai te āta whakaurua ngä maroke, me te wā kotahi pokepokea koko pokepoke ngohengohe. I tua atu kia he mea takai ki konumohe, me te tukua atu te reira i roto i te pouaka mo te hawhe haora.
5. Hurihia i roto i te whārangi angiangi o te pokepoke. Ka pōkaia te reira i roto i te 4 nga wa, me te ka hurihia i te reira i roto i. Tuaruatia te 2 atu wā. Ngā mihi ki tenei tikanga o okeoke te hua oti ka papanga.
6. Ko te pukapuka whakamutunga te pokepoke ki te matotoru 1 mm o, tapahia i o tona pokepokea ai, me te rave rahi mau taime i wero ki te marau.
7. Tunua pihikete hoki e pā ana ki te 20 meneti. Tuatahi, ka waiho reira ngawari, engari i muri i tautauā oti ka riro maheni pihikete kakano galetnogo.

pihikete oatmeal mō te u

whakahere tatou i te tunu, ko te pihikete oatmeal tino reka. Hei whakamahi i te reira, ka taea e koe te rua wiki pēpē tawhito. Kei reira o te waiu, engari ki te he mate pāwera ki reira koutou tamaiti, e taea te whakakapi tenei whakauru ki te wai.

Best pihikete Recipes oatmeal ngā mō te u rite te whakauru matua, paraoa oat, ētahi wā ki te tetahi ōrau o te witi. I roto i tenei tohutaka tino whakakapi tawerewere paraoa "Hercules" (3 ¼ v.) Ringihia e te i mua i te waiu (150 ml) tunu. I muri i te i tawerewere oat tetere tāpiri ki te hua, he mea patu (3 RW.), Sugar (5 Art. Koko), te hinu oriwa (3 tbsp. Koko), vanillin.

I runga i te pepa tunu ki te pukapuka pōhā vygladyvaetsya punetēpu. Tunua pihikete 20 meneti i te 180 nga nekehanga. pihikete oatmeal ki kakā B, ahakoa ona painga, kia kore e whakamahia i roto i ngā rahinga mutunga. Ko te tau tino pai - 4-6 wae ia ra.

pihikete oatmeal ki ngā rā, kahore hua

I roto i ētahi wā, he whaea atawhai, rite ki te hua o mate pāwera i roto i nga hua tamaiti, e taea e kore e kai keke, e kei tenei whakauru. I roto i tenei take, he mea e tika ana ki te tīpako i te rerekē pihikete tohutao oatmeal.

Pihikete mō te u, kahore hua tunua ki te tua o ngā rā (150 g). Tuatahi, me kia tukua ratou i te wheua, a ka riringi i te wai kohua mo 10 meneti. I tenei wa, ki te te faaineine paraoa oat potakataka (1.5 v.). Na ka tāpiri hinamona (1/2 haora. Koko). I roto i te peihana motuhake ngā hinu huawhenua (150 mL), te huka (5 Art. Koko) me te wai iti, i haurangi nei ngā rā (4 tbsp. Koko). I te iti rawa tāpiri i te paraoa (6-7 Art. Koko) me te houra (1/2 haora. Koko). Ki te hanga i te pihikete e hiahia ana ringa te rahi o te wōnati. E kore e te pokepoke piri ki ringa, Me ratou ki kia haurangi i roto i te te wai matao. Tunua i 170 nekehanga 25 meneti.

pihikete oatmeal ki HBV, rite rite ki te tunu i runga, tauturu ki te whakapiki ake i te waiu production, saturates te konurehu tinana me te konupora, e tika ana mō te ārai o te whārua. I muri i te tau o te toru marama o ngā rā, ka taea e koe te tāpiri i āperekoti maroke.

pihikete oatmeal ki te tīhi

Tino ngāwari ki te faaineine i me te monamona pihikete i runga i te pūtake o te oatmeal, me te tīhi ka waiho tino painga mō te kai u,. I roto i tona hanganga i reira ko te huka e taea te whakakapi reka ranei e whakaiti i te reira i te tau ki te itinga. Hua i roto i te tunu, ki te tika ka taea e hoki te whakakapi koe he hawhe kapu o applesauce 1 panana ranei. Huri i te reira i roto i ngā pihikete tino reka mō te u, e whakaaturia ana i raro nei tohutao.

Ko te raupapa o ngā mahi:

1. I roto i te ma, peihana maroke pei 2 hua.
2. Tāpiri i te huka iti ki te pangia e (3-4 punetēpu. Punetēpu) me vanillin.
3. Tāpiri paraoa oat (3 tbsp. Pune), ranei tawerewere oat paräoa me te pekana paura (1 h. Te pune).
4. I te iti rawa hoatu i roto i te tīhi pokepoke (250 g). Whāranu ata.
5. Pokepoke takoto punetēpu tunu, me te ki te tukua atu i roto i te oumu preheated mō te 25 meneti (180 nekehanga).

pihikete Lenten ū

I roto i nga ra tuatahi i muri i te mea te tino tino kai o te whaea whanau. e rua anake wiki i muri mai ka taea e koe timata ki te whakawhānui i te tahua. I roto i te takiwa, i roto i te tua ki te rihi matua, tukua te kai ki te kai anake ngā pihikete kikokore mō te lactating whaea.

Ki te hanga te reira e tika ana ki te hanga i te pokepoke o te paraoa (240 g), paura huka (50g) me vanillin disintegrant (mō te 1/4 h. Koko), te hinu huawhenua (75 ml) me te wai matao (60 mL). Kei te whakataka te pokepoke i ki te titi awhiowhio ki te kahupapa, me te tapahia te pakete i taiawhio te reira. I roto i te tunu, kia tapiritia ki te paraoa.

Pihikete mō te u te aroaro runga ake nei tunu, tunua 15 meneti i te 180 nga nekehanga. E ai ki te hanganga, tahuri reira crispy rite te pihikete.

pihikete tīhi i GW

Ko te tino whai hua hoki te u tīhi, no te mea te mea he tino puna o te konupūmā mo te tinana. Ko te nuinga whai hua ko te tīhi, i i-tukinotia wera i roto i tenei tohutaka pihikete.

Hoki tona pata faaineineraa (200 g) i konatunatua ki te pata wai (100 g) me te punetēpu huka. Kei te tāpiri ki te paraoa: witi raihi ranei, e taea te rite, huri raihi i roto i te mīhini kawhe. Na ka wehea te pokepoke ki te 2 nga wahi, he mea e tika ana ki te unroll te matotoru apa 5 mm o me ata i roto i te mata whānui, me te roa ketia reira i roto i te "hōtiti", i muri nei ki te hiahia tapahia ki porowhita o 0.5 cm. Vahevahe ki te hua i runga i te pukapuka tunu.

Cottage pihikete tīhi mō whaea lactating tunua 20 meneti i te 180 nga nekehanga. E ai ki te hanganga, huri i te reira i roto i e hōu, e hōu, tika reka, me te tino reka.

pihikete witi: Recipe mō te u

Ka taea te hanga pihikete reka, me tino nui whai hua o te oatmeal kore anake, engari ano hoki i te paraoa witi. Ko reira pai hoki mau mama kai kore anake, engari ano hoki ngā tamariki i te tau o te 1 tau.

pihikete witi whangai whaea rite i te waihanga e whai ake nei:

1. pata Tino ngohengohe (180 g) i whiu yolks hua ki te whakaranu (3 RW.) Na te paura huka (1 kapu).
2. Paraoa te tāpiri (2 kapu) me te māngaro (50 g). Pokepoke i te paraoa pokepoke.
3. i whiu pūmua ki te timonga o te tote noa tihi timera me whakaurua ki roto ki te pokepoke.
4. Mā te whakamahi i te putea pōhā koko ranei kei te whakatakotoria i runga i te pokepoke ki te tunu pukapuka.
5. Ko te wa tunu o 8-10 meneti pihikete i 180 nga nekehanga.

nga painga katoa o tenei kai mō whaea me ngā tamariki, ko taua paraoa witi, rite te ātete ki te witi, e kore i roto pumuawiti, ki nei he maha mate pāwera pēpi.

Pihikete ki te whakapai ake te hohipera

Ko te hanga i tēnei pihikete hangarau rite shortbread pokepoke. E whiwhi hua oti crispy, kua puruhekahekatia, fennel pai, ngā nei i roto i to ratou hanganga, whakarei hohipera. Ki te kore te mea e tika ana tenei, e kore e taea te tāpiri i te reira i te pihikete ki te whaea atawhai (tunu i raro i te whakaahua).

Ko te raupapa o ngā mahi:

1. Pata (3 tbsp. Punetēpu) o te huka beat (120 g) me te hua manu.
2. Tāpiri paraoa (100 g) me te paura purapura fennel i roto i te mīhini kawhe (1 hr. Te pune).
3. Pokepoke i te paraoa pokepoke, ki te hanga i reira "hōtiti", roropi reira i roto i te konumohe, me te unga i roto i te pouaka mo te 2 h.
4. tapahia te Billet te matao o ki poro 0.5 mm matotoru.
5. Tukua pihikete i roto i te oumu mo te 15 meneti i te 180 nga nekehanga.