Polina Gagarina: tiketike, taimaha, tau. Facts Interesting e pā ana ki Polina Gagarina

ka Young kaiwaiata Russian Polina Gagarina whakawhetai rongonui ki te whakaatu TV "American Idol." I te wa o te whai wāhitanga, ko ia tau 16 anake tau. Teitei me te taimaha ko Poliny Gagarinoy 164 cm, me te 57-58 kg. E whakaaro ēnei whika ki hei te toharite.

Polina Gagarina: biography, teitei, taimaha

Ko te tau tuatahi o te ora, e kore pau Pauline i Russia me i Greece, i reira, mahi tona whaea, kaikanikani i roto i te hītekiteki "Alsos". I roto i te 1993, ka mate a te papa o te whānau, kua tae mai te whaea, me te tamahine ki Russia, a i roto i te taua tau i haere hoki. I roto i te Kariki, ka haere te kotiro ki te 1 piha o tetahi o nga kura o Atene, i runga i haere mai i te faafaaearaa raumati ki tona kuia i roto i Saratov, a muri a'e i me te taparuraa, noho tahi ia i roto i Russian. tuhia te reira i te mootua tamahine kuia i roto i te kura puoro.

Pauline whaea i muri i te kirimana oho ki Moscow me visor ki te tamahine.

I roto i te 2003, te whakahaere i te kotiro ki te tiki ki te whakaaturanga pouaka whakaata "Star Factory 2". Kua whakamana e ahau i te torutoru waiata takitahi, reira tonu riro rongonui me te aroha o te whakarongo, te mutunga ka te toa o te kaupapa.

I roto i te 2005, whai wāhi Paulina i te Eurovision Song "Wave New", ka mau te wahi 3. Na, i roto i te whakaaturanga TV o Ukraine "National Star" ka mau wahi 2. Na tera ano hoki he whai wāhi o te whakaaturanga TV "Phantom o te Opera."

Ko te tau 2007 ko te tuatahi mo te kaiwaiata i roto i rongo katoa: tukua tona album tuatahi, ka moea e ia a i te tamaiti. whawhati ake Marriage rua tau i muri mai.

I roto i te 2008, he duet ki Irinoy Dubtsovoy tuhia e ia te waiata "Ko wai? Te aha? ". riro te waiata he angitu nui.

I roto i te 2010, tukua ratou ratou kōpae tuarua, e te parau e pā ana ki te ora te taata iho o te kaiwaiata.

I roto i te hapū kaha ora ake, engari te whakahaere ki te ngaro i muri i hoatu whanau

I muri i te mutunga o te kaupapa TV "Star Factory 2" ka mau te kaiwaiata taitamariki ora whaiaro, me te ako. I tenei wa, ngaro ia i te mata, me te i roto i te coterie oranga e kore e tata i puta. Wā papa i roto i te whakaahua Ipurangi, i ko reira kitea ai te tiketike, me te taimaha Poliny Gagarinoy matara i fâ noa - riro ia he rota o toka anō.

E hoki ki te atamira, i hanga te kaiwaiata he whakamanamana tūturu, ngaro ia taimaha tino me tino ke tona whakapakoko. Me pēhea te ki te faaite ki te pā ia Polina Gagarina, teitei, taimaha, tawhā - e kore he mea nui i roto i te ora, engari ko ia inaianei hari ki tona tinana. kite huringa waho i Pauline tino uaua. Tata te hawhe tau te whakahaere ia ki te ngaro 40 kg o taimaha i te taikaha. Tenei huringa nui maere wahine me me'akai. A he tokomaha e hiahia ana ki te mohio pehea i reira taea ki te whakatutuki i taua hua mīharo.

e kore kua Teitei me te taimaha Polina Gagarina i tino. Otiia i te wa ano, i reira e kore kikokore rawa ranei ngako rawa.

Polina Gagarina. Teitei / taimaha - uara pai

I roto i te hapū te matekai whakamamaetia tonu kotiro. "Hiahia wā katoa te tahi mea hinuhinu, reka, me te rawa caloric" - ngā ki ngā kairīpoata, Polina Gagarina. Teitei, tiaki taimaha i te wa iti kotiro.

i muri tonu i te whanautanga o tana tama ka nui te aukati i Polina koutou kai. hāngai ia kaha i pai ai, a unuhia tahi ia, no te mea i ahau ki te maka o te ngako kinongia. Na hoatu ake nga sweets me ngā kai fatty kaiwaiata whakahaere ki te humarie. I roto i te wiki tuatahi i muri i whanau, kai ia anake hupa o herewi. Na ka oho ki te reo-kai, e ko, kotahi te ra e kai ai tetahi anake hua. I te ra tuatahi - raihi ma, te tuarua - uma heihei, te tuatoru - huawhenua me hupa i ratou.

Kua riro ona āhua noa atu mātanga atu i mua i te hapūtanga. I muri, oho Pauline ki kai tōtika tika me te kai whārite.

Kua awhinatia te mate taimaha ako i te Moscow Art Theatre

Heoi kihai i mahue ana rangahau i te whare tapere whare wānanga, tae ia akomanga ara i roto i nga wāhanga whakamutunga o te hapūtanga me te i muri i whanau i roto i te rua wiki ka haere ki te piha haapiiraa. I roto i te taiapa tae kura taupuni me te kanikani whakaari e hiahiatia ana. Na reira, nga here nui i roto i te kai tapiritia mahi atu nui.

Ratau, i roto i te kaiwaiata Moscow Art Theatre tutaki ia ki te papa o tona tamaiti.
puta Pauline i ona akoranga i roto i te Pipiri 2010 me te honore.

Kia pehea te i te kai Gagarina?

Mai etaeta a tino iti i roto i te kai Polina Gagarina, teitei, ka haere mai ōwehenga taimaha ki noa. Otiia no te mea o taua here, o te akoranga, impairs reira te āhua whānui o te hauora o te kaiwaiata. No te mea o tenei, i riro te waiu, ka mutu ia whāngai ū i te tamaiti.

Na ka kua whakaritea e Pauline ki te whakawhanake ona ake kai, e tika ana hoki tona aratau o te ra, e taea e koe te piri ki mo te wa roa. Na tino nui - kahore tetahi kino ki te hauora.

whangai Polina Gagarina te 4 ngā wā i te ra, i te kai whakamutunga - e kore i muri i te 18 haora. Teuteu kai kai ngawari anake tikanga maimoatanga wera, tāpiri i te nui tino iti o te ngako. e kore ia e maia ki te whai i tetahi momo o reka, i tokomaha i runga i te tepu hararei, me ngā kaupapa pāpori. Kaua e inu i tetahi mea anō, e kore i reira e tika ana i muri i te ra pakeke hoki ki te tahu Calories.

kai parau tumu Gagarina

"He pai ki te piri ki te kai whārite atu ki te noho i runga i te kai mārō i roto i te katoa whakawhāiti i ahau," - e ai ta Polina Gagarina. Teitei, ka hāngai taimaha ki te täkupu e, ki te whai koe i te tahi mau parau tumu ohie o te kai tōtika:

• Waiho i te kai o te fatty, parai kai, kai nohopuku, i tetahi sweets me pōhā, inu i te kava.
• Ka taea e kai e koe te kai kikokore, me te ika, pata katoa, hua, huawhenua, hua, hua maroke, hua me he inu huawhenua.
• kia wehewehea te horomanga kai ia ki parakuihi, tina, paramanawa ahiahi me te tina.
• kai whakamutunga - e kore i muri atu i te 4 hāora i mua i te taotoraa.
• Me whai auau whakangungu i roto i te omaoma, te āwhina hoki i roto i te tiaki i te ahua o ngā akomanga kanikani.

Ko te tino āwhina ki te pupuri i te ahua i roto i te huru tino tenei pūnaha mana supply, taea tenei te kite e titiro i nga whakaahua maha e whakaaturia Polina Gagarina. Age, teitei, ko tēnei wā kaiwaiata taimaha 28 tau tau, 164 cm me 47-48 kg te whakaatu i.

He aha e mea ratou me'akai

Gagarina Polina Sergeevna, teitei, te taimaha o e ko te tumu parau o maha pā, kua tenei ra kua taea ki te whakatutuki i te hanganga tata pai. Heoi, he tokomaha mea e he reira ahua hudovata, no te mea ki te tupu o 164 cm o taimaha noa - 54 kg.

A, no te maha huri wahine tamaiti-amo te huru me te whanonga. e kore e Pauline fakangatangata ia i roto i tetahi mea, riro he rota o toka anō. I muri i te tuku ki te whakahoki i te puka, haere ki tikanga pakeke rawa. Ko runga i tenei pūkete whakaaro me'akai? Tohunga mea e tino rāhuitia te reo-kai metua vahine lactating. E kore e taea e koe te hoatu i te mate taimaha o nui atu te kai i te tamaiti waiu uma.

i Pauline te mea tika, e pai ki te atu here. I roto i te whānui, e tino ture ki te kai tika me te hauora ona mau parau tumu. Ki te mau koe i te aratau inu, me te ara tāpiri mahi, whiwhi koe tautukunga tonu ki te āhua noho hauora.