Ringa kōpā: aha ki te mahi i

Ki te whakatau i te mate o sensation i nga maihao, pea, katoa. Ko tokomaha whakapono e kore he tokanga makehe utu tenei ahuatanga, me te varavara haere ki te tākuta. Ko te kōpā o te maihao , kia tohu raruraru ki oko toto, me te ngakau, tuaiwi me hononga. E koe ringa te manawa o, aha ki te mahi, e mohio ana koe? kia kore koe whakawhirinaki anake i runga i rongoā tuku iho. Here te mea matua - e kore e mataku, a te wā kōrero i te tohunga e kore whai wāhi i roto i te whaiaro medicate-.

I nga ringa o te tangata i reira he rohe i roto i nei i reira te mea maha he mana'o o te kōpā. Hei tauira, mate o sensation koromatua, me te taupū ranei waenganui me maihao taupū runga tetahi ranei ringa e rua o te āhuatanga tino o te pekehoe waha, me te mate kōpae intervertebral, e kōpeke te hopearaa io. Ka rite ki te putanga o te pēpēhinga ringa moti rawa. He aha kia meatia i te tangata, ki te reira ko i tenei wa, me te mamae i te pokohiwi waho, me te kikowhiti, heke maihao kaha? kia waiho te reira i te whakamātautau whānui, me te maimoatanga matatini.

Hei tauira, i roto i mate o te ngakau e taea e te mate o te tūtohutanga o te maihao whakakai me te ringa iti i runga i tona ringa maui. Rawa whakarei tenei ongo i te po. Na e taea te kōpā whakawhānui teitei ki te kikowhiti.

I runga i te eve o te puna, he maha maihao moti rawa. He aha te ki te kore nui i roto i tenei wā o huaora B me te huaora A i roto i te tinana tangata? Me tango complexes huaora (rōpū rawa B), ki etahi te kai, kai atu hua me huawhenua, otaota.

Pakeke i roto i nga nekehanga o te maihao he taea noa ki te io ka kowhakina mai, ina he fiemālie he alangá (ka ana, e taimaha, i roto i te moe, me ētahi atu). hohoro tenei te kōpā haere, te taenga atu ano tetahi huringa o te tūranga. kia ite tenei he mania, me te wera, tohu e te wa whakaora o mahi ngaro. Ki te i muri i te moe ringa te manawa o, aha ki te mahi? Hurihia te mau peu e arahi ki te mate o te tūtohutanga o maihao. Ka taea te whakamahi i tēnei ki te moe i runga i te urunga teitei ranei i ona taha, me taua mau peu matarohia i ki te haere ki te tākuta.

I roto i te iwi haere pakeke atu i te 45 tau o te ringa kōpā ka timata ki te whakawhanake i atherosclerosis topito o runga. He e he maha o maimoatanga me te whakatū hauora. Ka taea te romiromi i tēnei alangá runga, me te kaki, me te wahi pokohiwi o te hoki, rerekē te wai ringihia.

Ngāwari o te pūnaha uauaio o ringa arata'i ki te kōpā o te ringa o te hunga e whai wāhi i roto i te mahi i tuhia mo te wa roa (tuitui, pūāhuru, tā, me ētahi atu). Ko reira pea atu ki te tango i pakaru i roto i te mahi, kawea i roto i mahi motuhake o te maihao ki te whakaongaonga i te kaupapa o te toto i roto i te oko.

Ki te ko te manawa o te maihao, aha ki te mahi? Ki te wahangu koe waenganui taupū ranei maihao, i reira ko he mamae, ka piko te ringa me te ngoikore, tohu te reira i te raruraru i roto i te whatīanga pokohiwi ranei pāpaka plexus. Te kōpā o te maihao, kia tohu i te patunga haamouraa. Na reira, ki te nga maihao kōpā, haere ki te toketā neave, toketā neave, taote iaia, ko wai e whakarite i muri i te whakamātautau tupato o te maimoatanga tika. Kaua e kore e titau e e whakaora ia koutou rongoā tuku iho i onaianei raruraru hauora. Anake tākuta mātau, me te mohio taea ki te āwhina i me ki whakahoki te pātai, "Ki te riro te manawa o koutou ringa, aha ki te mahi?". kia rongoā tuku iho i roto i te tua ki te tuku iho, e kore whakakapi i te reira i roto i tetahi take rawa.

Ki ringa te roa, me te mahi pono koe, piri ki ture ohie. Kia mau ki o koutou ringa mahana, kakahu i roto i karapu te rangi maeke, arā hanga o papanga tūturu. Miramirahia i te iti rawa te 30 meneti i te ra ki te ako atu, me te Hiking i roto i te rangi hou. Te kai ngā hua tūturu anake, kahore tae horihori korotutu ranei, no te mea i enei matū te pānga rawa kino i runga i te pokey o te toto, te huru o oko toto me muka karere.