Me pehea te horoi i te tinana i nga huarahi katoa

Tata ki nga ra katoa i runga i nga pukapuka o nga korero hou, i runga i te reo irirangi me te pouaka whakaata, ka korerotia ki a maatau te horoi i te tinana, me te nui o te waahanga mo te oranga. He aha i riro ai tenei kaupapa i te rongonui i enei wa?

I to tatou tau o te paru o te ao, ka kitea nga mea kino i nga wahi katoa. Kei roto i te hau, i te kai, i te wai, me te kawe mai i te kino ki te hauora. Ko etahi o nga paanga o te painga o te tinana me te toxins he kino i roto i te mahi tika o nga whekau, ka meinga te dysbacteriosis me te whakaiti i te aukati. Kei roto i tenei ko te urupare o nga tauhohenga matearea, nga raru ate, te mate o te mate me te ahua o te ngoikoretanga roa. Mo enei take me etahi atu take, he mea tika ki te mohio ki nga tangata hou o te ao ki te horoi i te tinana.

Mena he pango, he ngoikoretanga me te tere o te kiri, kei te wera me te pupuhi, ko te tikanga ko te painga whaiaro o te tinana e mahi ana me nga hua o te pirau. Na roto i te whakahoahoa i te mahinga o ana raanei horoi katoa, ka whakahaerehia e matou te tuku i nga mea kino. Na reira, he tokomaha e hiahia i roto i te pātai o te pehea , ki te pure i te tinana i roto i te whare ki te awhina o nga ara whai hua tino me te utu.

Ko te tikanga tino rongonui o te horoi he whakamahinga ano mo nga enemas. Ko tenei tukanga e whai wāhi ana ki te tango i nga toxins me nga matū waipiro kua whakahiato i roto i te kiri. Mena kei te korero tatou mo te horoi i te tinana, ka tika te korero mo te nohopuku. I roto i te ahiahi, ko te mea e tika ana ki te mahi i te werowero purea, me te ra i muri anake ki te inu aporo wai me te wai kohuke kore-koropupū. I roto i te roanga o te ra, ka hanga e matou he haumaru ake. Ko taua ra nohopuku nei, kotahi anake i te wiki, ka taea e koe te peke atu i nga taonga kino katoa ka kohikohia, me te wa ano me nga kilokene atu.

Ko nga tikanga mo te horoi i te tinana he maha nga waahanga ranei. He mea nui kia kaua e whakakorea nga toxin i roto i nga hiahia, engari ki te horoi i nga whatukuhu me te ate. I muri i te tikanga o Walker mo te rima wiki mua, te horoi i te paru mā te whakamahi i te werowero, a ka he wiki kai merengi anake. He kaha te mahi diuretic me te horoi i nga whatukuhu. Hoki ate purenga whakamahi wai rēmana me te hinu oriwa.

Te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te pure i te tinana, he mea utu te whakahua i te tincture o karika, e tauturu te horoi i te oko. Kei te mohiotia tenei tohutao mai i nga wa onamata, a kua whakaaetia hoki e te rongoa hou. Ma te tango i te tincture ka nui atu nga waahanga o nga oko, ka horoi i nga papa o te thrombi me nga tohu cholesterol.

Ko etahi ka whakaaro i nga tikanga o runga mo te horoi i te tinana kaua rawa mo ratou. Ka whakamahi ratou i nga kai me te kai pai, kaore i te kai i nga kai kino katoa, tae atu ki te parai me te ngako. Ka whai hua te tahua ki nga huawhenua me nga hua hou. I roto i enei take, ko te whiriwhiri pai ka horoi i te paraihe. Ki te hanga, me hiahia koe ki te paihere otaota hou (te pāhiri, te herewi, te pi), te kāpeti, te kāreti me te pīni. Ko nga huawhenua katoa kua tipuhia. He mea tino pai ki te mahi i tenei me te rererangi. Ki a ratou ka tapiritia he pounamu o te wai rēmana, te winika me te hinu oriwa. Ko te momo o nga kai e pai ana hei horoi i nga pungarehu ka rite ki te pupuhi, ka whakakore i nga toenga o te kai kaore i tahuna, te whakakore i te toxins me te toxins.

Me pēhea te horoi i te tinana i te kāinga me te kore e kaha te kaha? He mea tika anake i ia ra mo te tina, te tina me te parakuihi, me te kapu tea ranei te kawhe, ki te inu i nga koko e rua o te aporo cider vinegar. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana mo tenei tikanga o te maemaa ko te whakaritenga i te waa. I roto i te marama kotahi, ka whakatikatikahia te whakawhitinga o te mate, a ka timata nga whekau katoa ki te mahi tika. Ka whakatika te tinana ki te purema whaiaro me te tango i nga toxins katoa.

Ko te tikanga e ai taea te kawe e koe i roto i te horoi i te tinana i runga i to ratou ake, he rota rawa. Ko te mea nui i konei ko te whiriwhiri i te kōwhiringa pai mo koe.