Roroa: tohutao hoki ia ra

Zucchini, Paukena whanaunga tata, i roto i te XIV haere mai ki a Europe i Amerika, kei hea te tupu ai mo rau tau nga Iroquois Initia, i nei ia, me te pīni me te witi, ka whakaaro te kai matua. I roto i Europe, tupu te kamokamo i roto i māra huaota, me purapura anake whakamahia rite kai.

Tīmata i te Tavern XVIII rau horahia huri noa te Mediterranean, me tīmata ki te kia kaha whakamahia i roto i nga kohua o iwi maha. Zucchini tohutao e tino kanorau, rawa aroha e nga Itariana. E pai te riro ratou, ka whakatairanga excretion o cholesterol me ngā matū paitini.

Kei roto ratou maha matū matüora pērā i pūmua, te ngako, waikawa organic, pāhare pāporo, te konupūmā, parahi, me te ūkuikui, Heoi e tino whai hua mō te iwi pakeke mate ana i te mate gastrointestinal tohutao zucchini, ko nga hua tino tika.

Tenei hua kai faahiahia ko te wahi o te kai rongonui o Bruce Janner, tuku ki te ngaro taimaha. Kua rite roroa i roto i te huarahi rerekē: kua parai ratou, tunua, tatao, kia caviar, kēne me te î.
Tino reka zucchini tote tohutao e he tino ohie.

Me toru upoko o karika me rua pakiaka horseradish me rau o te vine e pango me te here 5 manokaramu o roroa. Hoki te faaineineraa o te tote ia rita o te wai tangohia te hawhe punetēpu o te tote. kamokamo Young tapahia ki poro iti, kua tapahia pakiaka horseradish ki takai me te karika haere i roto i te press.

tote Zucchini i roto i te tohu paraharaha, whakanohoia nei ki runga ki te hawhe raro horseradish wahi, kāriki, rau tumu vine e, me te here. hipoki te toe tetahi wahi e ki mea kakara tāpae i roto i te roroa kohua, me te riringi tote wera. Ki te kamokamo e kore rewa runga runga ki te hoatu i te ioka, na he tika te kohua ki te hoatu i roto i te wahi raumati mō te toru ra. Na ka nuku zucchini ki oko oneone, a ka ringihia tote prokipyachonnym pukapuka.

E kore e taea e koe te tunu te tapatapahi me te katoa zucchini totea tohutao i te mea hoki tino māmā. No te faaineine 10 kg o zucchini tote tangohia 15 kg o hua hou, e kore e te rahi o e nui 10 henimita. Pi me te herewi Me ki te tango i runga i te pauna, te hiahia ano, me te tote. tangohia Kāriki te he iti iti - e toru rau karamu, me te kawa pepa cayenne - 100 karamu. Hei tāpiri hā i roto i moni iti tāpiri rau vine, here, me te horseradish.

Whakapaia te zucchini, a kore e tenei tunu hangaia mō te rokiroki wā roa-, e whai ake: horoia te hua kei te o inflorescences me horahorangia, horoi me te Blanch mō te rua meneti. whakanohoia nga oko rite roroa, me te nuku otaota kakara, me nga mea kakara, tapatapahi ki mongamonga iti ki te rima henemita i roto i te roa. Pepa, whero pai, tapahia i roto i te hawhe. āta ringihia nga oko ki tonu niao ki tote kohua, hipoki ki te tapo'io te ka incubated te pō i te pāmahana rūma. Na ka tango i te pareparenga i roto i te wahi raumati mo te rua ranei, nga ra, a ka kamokamo he rite mo te whakamahi.

Te nuinga whakamahia mō te tunu kai kamokamo caviar, kua tunua iti o ratou tāmi. Ka taea te puru ratou tunu noa i roto i te oumu ranei. Hei tauira, mō te parakuihi ka taea e koe te whakarite i te tunu zucchini tunua ki te tīhi. No te faaineine i tenei rihi e hiahia ana koe i te iti rawa i te haora.

E rua zucchini reo, tapahia ki poro kikokore, e hiahia ana koe ki te tango i te 100 karamu o te tīhi, me te rite te nui mayonnaise. tangohia te reka te riki, te kumine, ranunga otaota Italian, whenua pepa pango me te tote. Kuoro i runga i te tīhi waruwaru pai i konatunatua ki te mayonnaise, tapahia riki ki poraka, miro tapahia otaota ake ki.

Ko te rihi tunutunu te hinu i mua. papanga tāpae zucchini tapatapahi, ka he apa o te riki, tauhiuhia otaota, decomposes tote whakakiia paparanga o te tīhi me te mayonnaise.

Na ka korerotia nga mea katoa e tae noa kahore zucchini. Puka hoatu i roto i te preheated oumu 180 tohu me te tunu mō te wha tekau meneti. paku te matao o te rihi oti, tauhiuhia ki te kumine tapatapahi rawa, ka mahi i runga i te tepu. Bon appetit!