Shrimp Parata: e rave rahi ara o te tunu kai

Kei te ngā whakaaro Kaimoana ki te kia tino whai hua mo te tinana tangata. shrimp Parata - tetahi o aua mea whakaahuareka homai e te natura. He āhua nui i roto i rite ki te noa ratou. Na shrimp Parata i kingi, me te taika, hei tauira, rerekē i roto i e kore e āwenewene tupu ratou, a ka noho i roto i te taiao o te Atlantic. E te ara, i tenei ra i roto i te mākete kaimoana, he ratou ara iti atu i te tangata i whakarerea, e te mea pea he aha timata atu me te ake ki te puta i roto i hokomaha nui. Utu, o te akoranga e kore he, katoa manapori, engari tamata rite te kai tino ahei!

Mōhiohio kai

shrimp Parata - noa te hua pūmua tino! 100 karamu roto ratou 19 go o te pūmua, me te ngako 1.5g. Calorie, Heoi, ko te tino nui - 375 wae. Ko te ihirangi me katoa o "goodies" - waikawa amino, kohuke me huaora - tiketike. Ano, he ngāwari kaimoana ki te ngaungau pūmua.

shrimp Parata: tunu

I roto i te wahi tuatahi titiro tatou, i roto i te mea puka kaimoana e hokona. Ki te maoa kua ratou (māwhero), e mea ohie nui ki te douse ratou ki te wai kohua, ka akiritia i roto i te colander. Ka taea hoki te defrost kai i roto i te ngaruiti mō te torutoru meneti te whakatakoto i te pāmahana tino arotau. A i muri i kua whakamahia rite te rauemi raw mō rihi reka, me te wahine whakatarapi. Ki te hokona raw te kōeke Parata, me kohuatia pai ratou. Na te mea matua i konei - ki te mahi, kahore extremism tunu, rite overcooked, hei ratou kaki. Me maoa prawns Raw (puru-matomato) i roto i te ipu nui, te whakaoho ata. Pokarekare wai kia hipokina te hua ki te tihi. I roto i te wai e taea e koe te tāpiri i rēmana wai, he kanekane iti, kāriki, te pepa. Tunu hoki e pā ana ki te 5 meneti. Te whakatau hihiko kuware: timata ratou ki te rewa ki te mata, me te riro hue māwhero. Hopu ata ki te koko kōrā. Horahia e runga i te rihi, me riringi te topata o rēmana wai me te hinu oriwa, iti. Whakapaipai ki greens, me te mahi.

parau

Ētahi mahi keke, hiahia ki te wehe i te upoko kōeke me te tango i te oko hikumārō. Ki te mahi i tenei, tapahia nga anga o te ora moana ki te kutikuti i te hoki, a ka horoia atu ki te wai rere. Anga e kore ano e taea te wehea. he pai hoki ngaio tenei tikanga tunu. Otiia ara i roto i nga wharekai poturi, tunu tonu te chef, me te mahi ki te kōeke katoa i roto i to ratou ahua tūturu.

parai

Me pēhea te ki te tunu kōeke Argentina i roto i te puka parai? Ko te tohutaka hoki rawa matatini, engari i reira he onäianei. I roto i tenei puka, te kaimoana me te whakamahia hei whakauru, a ka rite ki te whāki i-whaiaro.

1. Koero shrimp tio fakanatula. Ka taea e koe, hei tauira, he putea he peihana o ratou ranei waiho i runga i te tepu i roto i te kīhini i roto i te wahi mahana, a ka tae ratou te huru mo te ruarua haora.
2. Whakawerahia te nui o te hinu i roto i te pai rakau-kore paraipanatia noa tata kohua. tomo matou ki te hinu he moka o te kakara, me te karika.
3. hohoro Fry shrimp (i roto i Chinese) i roto i te hinu kohua ki te koko kōrā me te horapa i runga i te rihi. Whakapaipai ki peka o te pupuri.

kīnaki

Kei te hoatu e tokanga makehe, ka tuku i te kōeke i runga i te tepu ki te faaineineraa o ngā ranu. I roto i te meka, kua ia te rota o rerekētanga, kia whakahere matou ki tou tokanga kotahi putanga noa.

1. Kai: o cloves o karika te tokorua, he hawhe kapu o te ranu hoi, rēmana-hawhe, kanekane hou î ranei, te hinu oriwa - 3 koko nui.
2. Whāranu i roto i te peihana e tika ana kuoro kanekane pakiaka, kāriki, tapahia miro, te hinu oriwa, te ranu hoi. He ranunga pai.
3. Kohuatia korohū kore te te kīnaki hiahiatia ranei. Ka rite ki kua whakahuatia, ka taea e koe rerekē i te wae.
4. I roto i te kai mahara ki te tou i te kōeke horoia i roto i te ranu, ka tukua atu i roto i to koutou mangai!