Te pakaru o te taatai, te tohu, te take me te maimoatanga

Kei te rerekē te mamae o te tangata i tenei mea na te mea he raruraru pera me te pakaruhanga o te hiku. Ko te nuinga o te wa, ka pakaru tetahi waahi i muri i te hinga o tetahi tangata mai i te teitei me nga whenua i runga i te papa, i te tua o te waewae ranei. Ko te vertebra (i etahi wa, etahi tohu) kua nekehia, i te nuinga o nga rohe o te rohe, i etahi wa i roto i te rohe lumbar.

Kaore te tangata i te mamae i nga wa katoa. Te mamae mamae e puta tonu i muri i te patunga, ka haere. Ko te mea ka taea e te tangata te wheako i te mate tuatahi, ka mau tonu ki te whakahaere i te ora noa i tona ngaro, ka haere, ka noho, ka mahi. E mahara ana te mamae i te wa e noho ana nga tangata i muri o te wira o te motokā, te eke hoiho ranei. I te toenga, kei te tinana te ahua mehemea kaore he pakaru.

Ko te whati kōpeketanga o te tuaiwi e taea fakamanatu koe marama ara tau i muri mai ranei. I te pae whara kia hanga i te callus, ka i reira he huringa degenerative me nga hoki te mamae.
 

Nga tohu me nga ahuatanga o nga pakaru

Kaore e taea e te whara te uaua ki te awhina engari te whakahua i nga mamae nui. I roto i nga take nui, tae noa ki te kore o te moemoeke, ka ngaro te ahua o te waahanga o raro. He kino te pakaru o te raruraru kaore e puta tonu nga tohu. He aha nga tohu o te pakaru o te koina? Kei raro iho nei ka whakariteritehia te tino ahua o enei.

* Te mamae kaha me te koi i te wa o te whiu.
* Te pupuhi mo etahi hēkona kia rite ki te "awangawanga" i te wa ka puta te patunga.
* He uaua ki te tahuri me te piko.
* He uaua ki te noho me te haere.
* Ko te kawenga iti he mamae.
* Te puta mai o te korokoro (hiku). He awangawhio o te hiku.
* Te maha o nga peka me to ratou ngoikoretanga.
* Tinea i roto i te rohe lumbar.

He aha nga take e arai ai i taua raruraru, i te mea he pakarutanga o te hiku? Ko te take tino nui he whara, he ngaio, he whare ranei. Ko te mate he osteoporosis, ka arahina te taangata ki te hinga, ki te kainga, ki te huarahi ranei, ka whai hua te tangata. Ko nga mate e pa ana ki nga kaumatua. Ko nga take tino kino o te whara o te whara ka taea te whakaputa mai e nga mate o te kiri taikaro e whakaheke ana i nga wheua o te tinana, me te pukupuku, te nuinga o te waa, te mamae i te tohu.
 

Nga take o te whara o te whara

Ko te waahanga o te hiku o te ahua porohita e kiia ana ko tona tinana. Kei reira, i roto i te tinana o te vertebrae, ka puta te kino me te rereke mai i te mate. wahi Spinous o te pūwaha tino e taea kino te ua, i roto i te take i reira ko te whatinga kōpeketanga o te tuaiwi, pēpēhinga ara ranei tape'ai te reira. I roto i te rohe tawhito, he kino rawa te kino o te taura. Ko te nuinga o nga wa, ka pakaru te waahi ki te wawahanga o te taurakira i roto i te rohe o te rohe, mehemea ka rereke te mahi o nga ohanga i raro i te pae whara.

Nga paunga o te pakaru o te hiku, te awhina tuatahi me nga rongoā iwi

Ko te hua o te raruraru, ka puta he raruraru o te taura me te pakaru. Ka taea te whiu i te taura tawhito, ka pakaru ranei i nga pakaru iti. Ko te hua o te raruraru he patunga i roto i te taura tawhito ranei i te kino ki nga oko iti, a, na reira, he maha nga matemate. Contusion, kōpeketanga, wiri āhuatanga toto ranei ru filosilivá i muri tonu i te wharanga, roa poto i roto i te urination me defecation e haere. Ko te whakaoranga ka puta mai i roto i te whakamahinga o te maimoatanga aukati.

Mena ka waiho koe hei kaiwhakaatu mo te hinga o tetahi tangata mai i te teitei, me tino tuhia te kaitautoko i runga i te pakari i runga i to tua, waiho he koroikete pakaru, he urunga iti, he putea mai i ou kakahu i raro i ou turi. Na ka hiahia tonu koe ki te karanga i te taraiwa hauora, ki te tango i te patunga ki te hōhipera.

Ko te maimoatanga e whakahaerehia anake i roto i te hohipera. I te wa o te whakaoranga, he mea tika ki te mahi i nga mahi hauora, e awhina ana i nga take tino kino o te mate pukupuku, ka piri ki te kai e nui atu ana te konupora me te konupūmā. E ti'a ia tatou ki te kai atu nati, huawhenua matomato, waiu, me te miraka hua, taro ki te hanga whakatika infusions o mohoao, yarrow, Ongaonga. Ka taea e koe te whakamahi i roto i te maimoatanga o te mummy treatment, te whakakotahi ki te hinu hinu, me te pakaru ki te wahi o te kino.