Te reira utu haere ki: Pool hoki wahine hapu? Me pēhea te ki te whakahaere mahi i roto i te poka wai mō wahine hapu?

Ko nga ra ka whakaaro hapūtanga i te mate e i ki te tatari i roto i te moenga, ko te tika riro. I tčnei wā, tohe kaiwhakawhanau me kaiwhakaako e te kaupapa - ko te ora. Kua kï reira e ki te kore o te kaupapa e taea puta riri materoto, te ngoikore o te mahi me te tāoke whakarei. Na, Me tika ki te neke hapu!

Ano, he reira pai ki te haere i roto i te wai. No te mea o tenei, tūtohu kaiwhakaako e kaha haere ki te wahine i roto i te tūranga poka wai mo nga wahine hapu. Ko te aha te mahi e hiahia ana matou enei akomanga? A ka taea e ratou te hoatu i te whaea expectant me tona tamaiti? Ko tenei he aha ta tatou e kōrero atu.

Katoa akomanga mō te hapu e wehea wahine i roto i te poka ki te 3 ngā rōpū matua - te wai haukori, te ruku, me te kaukau. Ko nga pou e toru i runga i nei tu i te huru pai, me te hauora, me te heke mai o te tamaiti, me te whaea enei.

kauhoe

Ka rite ki te mea e mohiotia ai, i roto i te wai i te tūemi katoa māmā. Ka taea e rawa tenei ite te whaea expectant, i te mea kua he iti ngenge o nga toka taonga nui. ka tukua te wai ki a ia ite rite te marama ka rite ki te huruhuru. te whakakahore te wai, me te āwhina ki te akakoromaki i te ahotea tino ka whakatika me te pōuri.

Papau, ka rite koe mahi i roto i te poka wai mo wahine hapu, te wahi takoto koe i runga i te wai, ka mau te tūranga o te pātangaroa, wātea me te whakaaro e pā ana ki nga mea e matenuitia ana. Ka ite koe i te wai ata tautoko koe. Ka tūtohu mātou e rite tika mahara koe i tenei mana'o, no te mea he pai ki te akaanga i roto i whanau.

Ano, te toro i te puna kaukau mo hapu, ka kite koutou e wetekina ana e te piha haapiiraa e te pūnaha musculoskeletal me te tīwae filosilivá iho, whakakaha i te uaua pouaka, whakanui i te haamahu, a ka hoatu he mahi pai. Ratau, tākuta mātanga me kaiwhakawhanau titau e wahine hapu e kauhoe kaha i roto i tona āhuatanga "ngā" Ko nui iti pea ki te puta ki te raruraru hohipera.

ruku

Ruku mō wahine hapu, rite tahuri reira i roto i, te tino āwhina, me te i te hinengaro, me te wāhi tinana o te tirohanga. whakahere tatou ki te mahi i te whai ake: te rumaki koe i roto i te wai, tomo i te manawa hohonu, me te pupuri tona manawa, maturuturu ki te mata wai. He pai ki te ruku i roto i te roa'tu i "manu" - piko, me te tauahi ona turi. Ka rite ki te roa rite taea mau tenei tūranga.

Ki te hiahia koe ki te mahi pupuri koutou manawa, e ka waiho koe hei kaiāwhina i te ngana noa, tūtohu matou e toro koe i te tinana mō te wahine hapu. Pool mō taua mahi - te wahi tino! I te wa ano, ka te tamaiti kia whakamahia ki te kore o te hāora, mai mutu te hāora, me te kai tōtika i roto i contractions ki rere i roto i te aho i roto i tona tinana. Hoki ko reira he ārai nui o hypoxia intrauterine.

haukori wai

I roto i hapūtanga ki te whai i te mahi tino nui, ko te ki te mau tonu te ahua tinana, me tona whakapai ake. Na reira, nga kawenga tino whai ki te kia hiki mo te ia. Ka taea e koe te whakamahi i te puna kaukau, he nui painga kōhanga - te kï reira nui atu i te kotahi, me te kore tetahi tākuta. Ka taea e koe te haere ranei rere i roto i te wai, maranga tiketike ki nga turi, e whana o ratou waewae te ringa, me te.

I tua atu, ko te tino nui te takotoranga wai ki te kawe i totoro rite te wai mahana e taea kia rapa atu koutou mea tuhonohono e, e ka haere mai i roto i te pepa i roto i mahi, me te wā e kulukia. Me whakaae koe e ka hiahia koe ki te hoki mai ki to ratou ahua o mua rite hohoro rite taea.

Hei whai whakangungua uaua ā-o te hope, rere, mo te tauira, te mahi e whai ake nei: E tu i muri ki te taiepa poka, me te hopu i te puringa. Kia ara o koutou waewae nui taea horahia ratou motu, waewae; nau hoki ki te taiepa. He roa iti i roto i te tūranga taua e kua whakamahia te hope ki te totoro te papanga. Na tamata noa whānui horahia ana waewae me te mea e hiahia ana koe ki te mahi i te vaevae.

Akuaku i roto i te puna kaukau

Ko e mo'oni, ka e timata te haerenga i roto i te poka wai, no te mea ka waiho nga wahine hapu he take nui hauora. Maoro, i reira he take o te pakewakewa mate i roto i harotoroto tūmatanui motu. A no te mea whai wāhi te wai ki otaota hawata ngāwari ki te kawe, rawa, ki te he iti te poka.

puta ke te wai i roto i te poka te kotahi te marama, a ka haere i reira rawa rerekē iwi. I tua atu, e kore e enei pūtahi tohatoha he poka wai motuhake mō wahine hapu (arotake, Heoi, ko i runga i te peihana ngā i roto i nei e rave whaea expectant, mo te wahi tino pai anake). I roto i harotoroto tūmatanui, tupu, haere iwi ki te tiwhikete hokona mahi kahore reira ranei. Na, ki te kore koutou e rapu utu tiwhikete o te tākuta, me te etahi ko reira pea ki te hei tono.

I roto i te wai tūmatanui nui e tapiritia paturopi, whakaritea e te e paerewa akuaku. Ka āta whakarite tēnei e ka rave koe i roto i te otinga o anticoagulants, māota, me te paturopi e taea whakapataritari mate pāwera, me te piopio i roto i te heke mai i roto i nga wahine hapu e kore e anake, engari ano hoki tona tamaiti e parauhia te.

Ko te kōwhiringa o ngā puna kaukau

E tohutohu koe e kore e ki te haere ki tetahi poka, mai tata katoa kura nui i roto i te faaineineraa no te hapū me te whanau ka taea e koe te whakahere akomanga i roto i te wai. Koia matou tohutohu koe ki te whiriwhiri tika i te putanga motuhake. Ae, ka mahi i roto i te kamupene o te tahi atu wahine hapu e nui atu ngahau, me te pārekareka.

A, no te kōwhiri i te kaiwhakatikatika mo koe e hiahia ana koe ki te kite i te āhua o tataki ia akomanga. tupu te reira i e te orometua haapii homai kapa anake e kore e ki te aroturuki i te whakatinanatanga tika o - e kore ko te kōwhiringa pai hoki koutou i tenei. kia tangohia Hei kaiwhakatikatika mātanga ake mo ia hōtaka hapu takitahi, me te kia mohio ki te aroturuki i te āhua o te raveraa i te reira ia mahi tika.

contraindications

Te feaa, He rua i te moana ona contraindications, i roto i te nuinga o te wā e pā ana ki etahi disorders i roto i te hapū - hypoxia fetal materoto whakatuma ranei. I roto i te tahi atu te wā, kua tāutuhia contraindications, kia humarie koutou e taea e haere kaukau mo te wahine hapu, kahore mōrea ki te hauora.

Heoi, he mea nui ki te mau i roto i te ngakau e i roto i te wai, ka kia matao o koutou tinana, e kia arahi ki te meka e kore e taea ki te aromatawai i āta te rohirohi tinana koutou. Na reira, mahi hoki hapu wahine kia tino dosed kaiwhakaako mātanga. Kore ki te ū ki ēnei ture kia etahi pōauautanga kino - whakaiti i roto i te pēhanga, whanoke, a tae noa whiti nga.