Te tea Green - he kino, he whai hua ranei? Te tea Green mo te mata. Ngā tohutao tea tea

Mo te neke atu i te kotahi mano tau, ka tino whakanui te hapori me te pai ki te tea rau matomato mo te maha o nga mea whai hua. Ko tenei ahuatanga e tino whakaaro ana ki a tatou mehemea kaore i roto i tenei inu nga mea e whai hua ana. Ka tamata tatou ki te whakautu i te patai mehemea he kino, he whai hua ranei tea tea. He tino whai kiko, he mea whakamiharo hoki te kaupapa.

E mohiotia ana ko tenei momo tea ko te antioxidant taiao me te awhina i to tatou tinana kia whakakahoretia nga toxins matū kino me nga taimaha taimaha. Na tenei taonga nui, e hiahiatia ana kia inuhia mo te nuinga o nga pathotanga, tae atu ki te aukati i te mate pukupuku. Hei tauira, ko nga tangata rongoa o Hainamana tawhito e whakaaro ana i tenei inu he merekara, ka whakamahia mo te maimoatanga o te toto toto nui, nga mate pukupuku, nga mate o te ngakau, me era atu mate.

Ko nga kaiwhakaora hou o te rongoa me te rongoa rongoa e kore hoki e ruarua nga maatau whakaora o nga rau o te tipu. Engari kaua e wareware ko te inu (i te rahi nui) e kino ana i te tangata. Me pehea te whakatau, he kino, he whai hua ranei te tea matomato? Mo tenei ka hiahia koe ki te mohio ki nga mea katoa e pa ana ki a ia, o te waitohu, o te hanganga me te waahanga. I tenei ra ka kitea e tatou.

Ko te hanganga o te inu kai

I te 30% te tea matomato kei roto i te ranunga o te maha o nga konupora polyphenolic (ko te catechins, ko te tannins, me o nga hua). E ai ki nga ihirangi o te tannins me nga hinu o te hinu, ka puta mai te tea pango ki te matomato me te nuinga o nga wa. He pai ano hoki te whakahua i te noho ki te inu o nga waahi nui, he whai hua te painga ki runga i nga pukupuku me nga pukenga cardiovascular. He ngawari ano hoki te mahi o te diuretic me te painga.

I roto i nga rau, ka kitea nga waikawa amino (hei tauira, te glutamine). Ko ratou te kawenga mo te tikanga o te tukanga mate me te tukanga mate. I tua atu, ko tenei kaupapa nui e awhina ana i te whakaora i te punaha o te pokapū matua. He maha nga pūmua, te waikawa me te kohuke i roto i nga tipu (iodine, koura, manganese, te konupūmā, te parahi). Me tohu te aroaro o te potae (huaora A), e whakapumau ana i te mahinga o nga ngongo, te taiao, te panuku me te tirohanga. He taonga nui te hua i te nicotinic, te ascorbic me te waikawa potae, te riboflavin (B2), te taiamine (B1) me te huaora K. Ko te tea tea he taonga taonga nui. Mo te kiri hou o te mata, te hauora tinana me te kaha o te wairua ka tūtohu kia whakamahia, mai i te inu e tautoko ana i te taitamariki, e ora ana i te hauora, e kaha ana.

Tohu pai

Ki te kohikohi i nga taonga tino kounga tino raruraru. Kotahi noa iho i te 1500 nga hua o Haina. Kaore e taea e tetahi te korero i te maha o nga momo i reira, engari he pai te tea matomato mai i te waahanga ka taea te whakatau. Ko te kounga o te hua ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea: te momo tipu, te rohe o te haurangi, te tukatuka, te kohikohi, te hangarau tiaki, te pepa, me te reka, te tae me te kakara.

I tenei ra, ko te nuinga o nga kaiwhakanao ka whakauru atu i nga mea reka me nga taeu kino ki te tea matomato hei kukume i te hiahia nui mai i nga manuhiri. Te whakatau i te tae mai o nga mea motu ke: ko te waipiro rukino ka waiho i te tohu i runga i te putea. Kia kore ai e mohio ki nga kaitautoko, ka whakaarohia e koe kia mohio koe ki nga momo rongonui, penei ko Tencha, Chun Mee, Lung Ching me Tong Chi. Ka whakahiahia ratou mo to ratou reka reka, kakara kakara, te tae nui, te whaowhia o te whanui, te ahuareka me te roa o muri.

Tuhinga o mua

Ki te inu he pai ki te reka me nga painga, me taea e koe te whakarite tika. I mua i te horoi (kua tohua), ka whakamahia te wai kohua. Ka ringihia e tatou ki roto i te kati pokekore, ka wera i ona taiepa, ka whakakorea. Ringihia te tea rau (mo te 150 ml - 1 te otaota reka) ka waiho i raro i te taupoki hei whakaeke mo te 10 meneti. I mua i te inu i te tea matomato, no te mea kaore i te panuitia te whakauru i te honi me te waiu. Ko te roa ka tu, ka nui ake te kawa me te kawa.

Hei pupuri i nga mea rongoa katoa i roto i te inu, kaore te nui o te wai e neke atu i te 80 ° C. I te ara, ka taea e koe te whawha ki te whaa rau tea. He kino, he whai hua ranei tenei inu, kei te ngana tonu nga tohunga mai i nga wa katoa o te ao ki te rapu. Engari tetahi mea he maama: he mana, he tikanga anti-inflammatory me te manawanui. Engari i roto i nga potae nui ka arahina ki te hanganga kohatu i roto i nga whatukuhu.

Mo te tarai i nga mate pukupuku mate

Kua roa te whakamatautau i te whakamahinga o te inu i nga wa maha ka whakaiti i te mate o te mate o te ngakau. Ka awhina i te horoi i nga papa o te cholesterol, ka nui ake ano nga waahanga o te toto. I tua atu, whakapiki i tea te matüora hanganga o te wē toto. Kua tautuhihia te mahi a te waipiro i te mahinga o te paparanga ngako, ka tango i nga tote, te whawhai ki te toto toto tiketike, te whakatau i nga tukanga endocrine me te aukati i te painga taumaha (whakaiti i te hiahia).

I Haapani, he whakamahinga tawhito mo te atherosclerosis: mo te koko reka o te tihi matomato kapi, ka hiahia koe ki te tango i nga hua e rua. Whakaranuhia nga kai me te inu tonu. Kaua e kai atu i te kotahi noa i te ra. Ka taea e koe te tiki tea matomato i roto i nga peke, i mua i te toenga o nga ihirangi. Ko te "Egg Drink" e awhina i te whakapai ake i te hauora, te heke o te cholesterol me nga oko toto.

Te pakanga i te makariri - te whakanui ake i te aukati o te tinana

I runga i te ihirangi nui o rutin (huaora P) i roto i te hanganga o rau tea rakau ki te kai inu whakaaturia ki ara wātea i te mate. I te taha o te rōpere, o te tipu whaea-me-papa, he rongoa taiao mo te bronchitis. A ka uru atu koe ki te honi me te rēmana, ka whiwhi koe i te whariki o te purapura rongoa reka, kei te whai i te painga o te diuretic me te diaphoretic. Tangohia i te wera nui, te korokoro me te ngoikore.

Ka taea e au te inu i te tea matomato i roto i te mate o te mate pukupuku?

Kaore e taea anake, engari me whakamahi ano hoki kia kore ai e pangia te mate pukupuku. Ka inu te wai inu i te hawhe haora i mua i te kai. Ko te kapu o te inu reka kei te whakaongaonga i te whakamaori o te bile, te whakaiti i te waikawa, te whakapai ake i te hanga o nga hauora me te whakanui ake i te reo o te waahanga o te restrointestinal.

Ka awhina ano hoki ia ki te whakatutuki i te pancreatitis, te ngoikore o te mate, te mate me te mate pukupuku. Ki te whakatutuki i te painga whakaora nui, whakamahia he anganati winika: he mea iti te tihi me te rima piupiu winika e mau ana ki te karaihe, ka ringihia nga mea katoa ki te wai kohua me te kapi mo nga meneti tekau.

Ka hinga tatou i te taiao

Ko te Catechins me te tannins kei roto i nga rau o te rakau matomato, ka whakakore i nga matū kino e hua ana i te whakawhitinga o nga pūtau, ka tuku noa i nga radionuclides, ka kore e whakauru ki te momona wheua. E mohiotia ana ko te inu e whakaroa ana i to tatou taiohi me to hauora e tika ana ki te ihirangi o te antioxidants, me te tiaki hoki io tatou waro i nga neoplasms kino me nga hua kino o nga microorganisms pathogenic. He tino whai hua te tea matomato mo nga tangata - ma te kai o ia ra e whakaiti i te mate o te mate pukupuku mate pukupuku. He kounga nui tenei, a, ko te whakautu ki te uiuinga manukanuka he mea kino, he whai hua ranei te tea matomato.

Ngā āhuatanga whakapaipai

Ko te ahumahi ataahua e whakamahi ana i nga rau o te tipu i roto i nga huarahi rereke: mo te whakahou, te horoi me te toning o te kiri. Ko etahi o nga tohutao i puta mai i o tatou tupuna, a, kei te whakamahia i roto i nga whare taiao cosmetology. Ko te hua taiao e mahi ana i nga mea whakamiharo ki te kiri, ma te whakamarama.

Ka whakahouhia nga ruma ka whakakore i te kino ki te epithelium o te tea matomato. Ko nga korero a nga wahine kua whakamahi i tenei whakamahinga i runga i to raatau ake kereme kia pai ake te hanganga o te kiri, maeneene nga wuruweri hohonu, ka hoki mai i te kirika, te ahua me te maeneene. Ehara i te mea e tika ana kia haere ki nga whare taarai mo tenei, ka taea e koe te tere me te ngawari ki te whakapai i nga makawe, nga paraoa me nga kirīmi i te kāinga. Ko te tea Green mo te mata he tino whai hua. Hei whakaiti i nga pores me te moisturize ia ra, horoia te rohe o te kaki me te kanohi ki nga poraka o te wai kapi.

Te tunu mo te hinu kawa

Tangohia he karaihe o te wai kohuke, kohuatia, whakauruhia ki te tipu o te rau tiihi matomato me te tihi o te huka. Whakapaia te wai i tunua i roto i te pounamu me te horoi i te mata i nga ra katoa mai i te whara. Ka whakakorea te whakapaipai o te whare ki te maamae, ka iti te maroke, ka whakahou, ka maama te kiri.

Moakuku Maki

Whakaranuhia he tipu o te tipu rau (hurihia) me te nui o te kirimati hinu ranei te kirīmi kawa. Me whakamahi te ranunga hua ki te kanohi ma, kia 15 meneti me te horoi. Me whakahaere te tukanga i te 1-2 wa i te wiki.

Pupuhi mai i nga ngako

Ko nga pupuhi kaha e honohia ana ki nga paoa huatau, ki te tihi me te pata o te wai rēmana. Kia mau mo te 10 meneti. I muri i te tukanga, he mea hiahia ki te whakapoi i te mata ki te kirimiri. Ko te tea Green mo te mata i runga i te ahua o te makawe ka pakaru i nga pores, ka tango i te whero me nga whakamaama.

Te maamaatanga o te makuku

Ko te hupa he wai karepe ka uru ki te tīpune o te tihi tapatapahi me te kiko hua. Whakamahia he paraihe, he hautai ranei, mau mo te 7-10 meneti.

Ka awhina i te whakahou, whakapai ake i te tae kiri, me te whakakore i nga kino iti o te tea matomato. He ngawari nga tohutao mo nga mea hangarau i runga i tenei hua, a, kaore e roa ana te whakarite. Kounga - ehara i te mea utu!

Na mo te kino

I muri i nga tau o te wheako me te rangahau, ka tae mai nga tohunga ki te whakatau: ko te kohi nui o nga inu kainini ka pa ki nga waa o te roro. Ko te kawheine kei roto i te tea matomato, na kaua e nui atu i te waahanga kua whakaritea. Ka whakaaetia kia inu ki te toru o ana taraka i ia ra.

Ko nga awanganga o muri e taea te whakainu i te inu: te matereti, te arrhythmia (palpitation), te whakaheke. Ko nga tangata me te nui o te atawhai ka whakaiti i te toenga ki te iti. Ka whakatinanahia ki te tea me te gout me te glaucoma.

Ma te nui o te aro ki te inu i nga wahine hapu. Mai i te tea matomato ka tino whakarereketia i te wa e whāngai ana (ka whakaheke te nui o te miraka). Kaua e inu i te wai kaha i te wa e kaha ake ana te mate o te gastritis tawhito, te toronga tahua me te mate pukupuku. He mea tika hoki kia whakakorehia mai i te tahua ki nga tangata e mate ana i te osteoporosis, i nga mate o te ate me te mate o te mate taikaro.

Ko te nui o te kawhe ka pangia ki te tango i te konupūmā, ā, ka whakanui tēnei i te tūpono o te pakaru me te pakaru o te wheua. Abuse o tenei inu tōraro ka pā i te huru o te kiri (ā riro kauruku kōwhai puhoi, ka kia tohaina ipu iti). Kaore i te tūtohu kia hoatu ki nga tamariki kei raro i te tekau tau.

Kia mahara, i roto i te inu kaha, nui atu te kawhe me te potae purine, na kaua e kawe atu, kia kore ai e kino ki to hauora ake. Kaore nga taakuta e whai whakaaro ki te tango i muri i te waipiro me runga i te kopu korepi (whakanui i te waikawa). Kei tea Green maha āpiha tanning (antioxidants), e, ofati te ate, ka whakamahia whakakeke.

Piri ki te mehua, ka raruhia koe e te raruraru. I konei kua tino kitea ko te tea matomato he pai, he kino ranei. Ko te inu he maha atu nga putea, engari kaua e wareware ki nga miihini.