Tiu ika rite i roto i te kindergarten: he torutoru tohutao ohie

Ko nga hua o te ika, pea kua tuhituhia nui. I i te iti rawa he mea nui i roto i te kai, ko te meka i ko mua i roto i ngä katoa te whakatutuki ra ika whakahauanga (tetahi tuatahi, me te i muri i - a rua te wiki)! Ki te kai tonu koe kai o ika, katahi ka waiho tonu nga pūnaha Cardiovascular me kōhiwi o te tinana tangata i roto i te tikanga tino tae noa koroheketanga (he tauira oraora o tenei - nga tangata o te motu o Okinawa, nga whakatupuranga e whakamahi kaimoana i roto i te kai).

Ko te whānuitanga o ngā rīhi

I roto i te kohua o te iwi o te ao (rawa te hunga e whai ana i te wa tuturu nei noho tata tinana o te wai), i reira te mea he maha nui o rihi rite ki te ika, me te kaimoana. Kei te waiho i raro i te rauemi raw whakamahia ki ngā tukatuka: tunu, au kiko, tunu, pickling, tinei, pickling. He aha e kore i haere ki runga ki te kaitao ki te tunu i te ika. Ko tētahi o nga rihi - ika tiu (rite i roto i te kindergarten, tuanui). Tunu i te reira tino noa, e kore te tika e ara tuari rawa ngawari.

tiu ika, rite i roto i te kindergarten

A feruri na i te āhuatanga i tō tamaiti he titau kindergarten tau te ata Rāhoroi, ka ki te putanga o te kari, tunu tona parakuihi, "te tahi mea i roto i te kari." tiu ika rite i roto i te kindergarten - te kōwhiringa pai. Ia ko reka, me te kai, me te whai hua mo te tinana o te tamaiti (me kore koutou e kino ia: ūkuikui me amino waikawa i roto i roto i te ika, me te raihi - te tino huinga o ngā hua). A ki te whakamōhio i te reira i roto i te kai o koutou kai pēpi e taea kia i rua tau. Na kia tamata o ki te tunu!

Ko te tunu taketake mō tiu ika, e rua i roto i te kindergarten

Ki te tiki i te "tūturu" kai, e hiahia ana koe ki te tango i: te aho o te ika - 600 karamu, he karaihe o te waiu, o punetēpu o te paraoa, e rua hua, e rua koko o te pata, te rürü i, whenua pepa pango me te tote i te tokorua. ka kia nui ki te kakara kore anake tō tamaiti, engari ano mo te hapu o te iwi e toru taua wahi.

A faaineine ohie!

tiu ika rite i roto i te kindergarten, te whakarite tino ngāwari. Ko te pai ika ki te tango i te moana (kua reira iti wheua iti me te ake ūkuikui me ngako hauora). Ki te pa koe ki te tango i tetahi aho, me te tinana - e kore e manukanuka.

1. Wewete i te ika i te wheua, me te kiri (ki te aho - ka haere aunoa ki te taahiraa i muri mai.)
2. hoatu aho i roto i te paraharaha i matao, te wai iti te tote, hoatu whewhe, me te tunu ki te wera iti o te kore neke atu i te 5-meneti.
3. tangohia aho i roto o te paraharaha, hauhautanga me te Rakei marau tae noa kāwanatanga mushy.
4. I roto i te hinga maroke te paraoa moe wera paraharaha, a maroke reira tae noa ki parauri koura. Pata, rewa mua, ringihia i te paraoa, me te uru ata ki te karo i kapia.
5. Milk i roto i te paraharaha motuhake kawea ki te whewhe, a tāpiri ki te ranunga paraoa, me te hinu. Oho me te tāpiri tote me te pepa. tango Ranu i te wera, me te hoatu i te reira i te hauhautanga iti.
6. Pokepokea ai mō te tunu (e kore rawa nui, engari pai - he torutoru iti) hinu ki te hinu huawhenua. I te raro o te pokepokea ai horapa hawhe o ika mōrohe me riringi te ranu. Na tetahi atu paparanga o ika. I te tihi o te katoa riringi te toe kīnaki.
7. Kōrori hua kōrori, ringihia te tiu heke mai, me te tauhiuhi i runga i te tihi o te papatipu katoa ata te rürü i.
8. Kuhua i roto i te oumu, preheated ki 180. Tunua mō te 20-25 meneti tae noa ki parauri koura. tangohia matou i te hua oti, Kia hauhautanga me te whangai i te tamaiti (a ka hinga koutou ki a ia).

Momo ki te raihi

Fish tiu ki te raihi (i roto i te kindergarten), hei kōwhiringa, kua te tika ki te tīariari. Me ahau mea ai te raihi i roto i te tahi mau kindergarten Soviet tapiritia keke anake mo te whakaaro o te tiaki i te ika: ki te hoatu e koutou i te rihi i roto i te hawhe te puranga rite raihi, pau rite te ika hawhe te rahi! Ko matou, kia rite ki keke hou ka whakamahi i te ahua e kore he i roto i te tikanga ki te whakaora i te hua matua. Kua roa kua kitea te reira e te raihi i roto i ngā ki ika homai pānga Enhancing hā, taea taputapu i roto i roto i nga tangata moana riro e te tinana tere. A haunga - na tino reka!

Kai: ika awhi - 500 karamu o te raihi - te karaihe (tano tunua raihi i te rōrahi ka ōrite ki te ika), karaihe o te waiu, o hua, pata, me te huawhenua e rua - iti e iti. O te akoranga, te tote, te rürü i me te pepa.

E hinaaro tatou i te tiu ika, rite i roto i te kindergarten. Me pēhea te ki te tunu i te reira ki te raihi? Pakeke te tauira taua rite i roto i te tunu o mua. ika Kohuatia (kore rawa te roa). Kohuatia raihi tae noa tata maoa. hanga tatou i te kīnaki, pera i roto i te putanga taketake: paraoa, waiu, pata. Ko te pokepokea ai mo tunu hoatu te ranunga o te raihi me te ika i roto i te ōrite ana ngā wehenga. Whakakiia o punetēpu o te ranu te tokorua. Na he apa o te whakakī. Ahakoa te kīnaki. Top - patu te hua me te rürü i (e kore e wareware te tote / pepa). Ship i roto i te oumu, me te tunu tae noa ki koura (te nuinga o te 20 meneti, kahore ake). Hoki te hunga e kore e rite kirinuku puwhero: he rihi, i roto i te parau tumu, rite ki te whai i te aku, me te 10, ka kore i ano i hanga e te kirinuku, me te āhua parāone. Na ko reira taea ki te whakaiti i te wa tunu (i te kai matua kua i mua i raro ki te wera maimoatanga). tangohia matou i te rihi oti i roto o te oumu, me te kai. Kia pai katoa!