Tohutao Family, rite ranei whiwhi tatou

I te tahi taime e hiahia ana ahau ki te hamani i te utuafare te tahi mau rihi reka. A pera, kia kore he i te utu, me te he e kore he roa te wa, a o te akoranga reka. Ka rite ki te hua, e kore e e pāngia te pūtea te whānau, me te wa i mahue mo ētahi atu whakaaro, a ka tunu rite faatura i te reira, me te honore.

A no te mea he rite te kōrero ia rihi. A e kore e te aamu i te whakahaunga, a i roto i ngā paraharaha, tunu. Reira na tupu, ka titiro ahau ki te pouaka, titiro, tenei me e tonu. Kaua e noho ki raro, ki hea, ngaro hua. Na ka haere mai te whakaaro ki te ngā i te reira katoa i roto i tetahi rihi. Ka taea te huaina tēnei aratuka "E kore ki te maka." Ko tapahia e whiu, te tote, ka haere mai te pepa, me te kohuatia ki te raihi. Rawa kore i tohutao titiro, me te rite, me he reka me te whai hua.

Ko tētahi atu kōwhiringa, ka haere ia ki te haere ki, a kua tukinotia koutou, tukinotia ki katoa o goodies. Na Toli i te mahana kamupene, ahakoa i te kāinga nalivochki, a he pera reka, me te ahuareka te kai katoa. mahara Kāinga me te whakatau ki te faahiti. Tüturu ki utu te hua, pea noa kīhini oko. A rite. Mahi koe i te akoranga ara whiwhi tastier te. Hoki ratou ake, e kore hoki manuhiri, me te nui o te pata, hua, me te rustic. Na tino nui, e ora tatou i kore kino atu tangata, i te tahi mea mo nga hararei ratou, a ka he pera rite i runga i te wiki tatou. Ko te he ara "rite Masha" ranei "pehea i roto i-ture", ia me tona putanga ake.

Na reira ko tetahi rihi "... kupu whakaari." Ko tenei ka e ui mōkai ki - hanga lasagna whaea, a koutou "ae, ae, e te anake te rimurapa motuhake a ka hiahia ahau ki te hoko." Na ka hokona e ahau kia rite ki nga mea katoa, engari i reira he kahore hauora wā ranei. A roa hoki te kaupapa tetahi wa koutou. Otiia ka te hakari i roto i te whare. Ko te Atua e arai te tangata e mea e kua roa kua whakaaria, mea ratou nga ngā katoa mahue. Waihoki te he i te chef. O te akoranga, i korero ia, engari i ia te taua.

e hiahia ana ahau ki te mea e pā ana ki te kai "Eco". Tenei he ka tae koe ki te kainga ki hoa ranei whanaunga, a ki reira i roto i te kari, me te kari, me te pāmu. Fruits me huawhenua, kahore ngā patukīrea, me te waipatutaru, waiu, me te kai, kahore hormones tupu paturopi ranei. I roto i tenei take, i tetahi ngā tika me taatou.

Tenei a tetahi atu putanga o te "hiahia" - tenei ko ina koe e noho ana i runga i te kai i. Ehara i tika pohudatelnye, ētahi wā whakaora, a ka kai anake te mea ka taea. Na, ka rite ki te tikanga, tukua reira iti rawa, a haunga, kahore reka, a koia rāhuitia te katoa e minaminatia tino. He he mate pāwera ki te witi me te hua, tuari te tamaiti panekeke oatmeal , me te waikuruwhatu. Ko te tane, kua cholesterol tiketike haere ki te tima, a na i runga i. kihai fakahā e te hiahia ranei aravihi, engari tikanga anake tohutao katoa.

Ko tētahi atu kōwhiringa Ko te rihi kitea, pai, ka e pai ki a koe maha, engari he makona tonu katoa o reira: e taea peu, me e ko tetahi. Kei te tuku tenei kē ki rite "mau". Ko tōna kai, pera me te tikanga, i reira ka kia tonu i roto i te kīhini.

A ara tetahi atu ko te "whanau o nga puka." Onge A, no te i te tuatahi te hoko koe i te peihana, e kore te kuware, etahi ngā, a ka i raro i taua mea, ka mauria te rihi. Well, mo te tauira, ka hokona e ahau te pakete silicone mō cupcakes me kia titiro a mo te tohutao mo ratou. E ai ki hoa te Ipurangi ranei. A i konei ko ratou keke pai ki karepe nei, a ki nei, me ki te tiakarete. Na ko hari te whānau, me te whakahoutia pakete.