Tuhinga o mua. Nga tohu me te maimoatanga o te mate

Oraraa taatoa pūnaha musculoskeletal he kaupapa ki pikaunga maha o te tangata, mauranga wharanga e iku riro te take o mate mau.

Ko te kore o te kai, te ngoikoretanga o te mate, te mate o nga mate maha, te takahi i nga tukanga taiao i roto i te tinana e whai wāhi ana ki te kakahu tere, me te ngoikore o nga mahi tiaki o to tatou pounamu. Ko te aro nui ki te utu i te utu. I tua atu i te pupuri i te turanga o te tinana me nga whekau o roto i te wa tika, ko te waahanga o te waapa tawhito ko te waahi o te taura. Na roto i te whakawhitinga o te taiao ka whakawhiti i nga kiri tawhito e hono ana i nga waahanga takitahi o te tinana ki roto i te waahanga kotahi. Pathologies o te tuaiwi, ranei whakapataritari mau e te io ka kowhakina. e kore e okotahi hanga he kowhakina i memenge tohu me maimoatanga e rapu utu whakaaro motuhake.

Ko te whakapae (pupuhi) o nga koiora o nga pakiaka vertebral ka kiia ko te radiculopathy. Tukua etahi ahua o te mate, i runga i te waahi o te tohu. Ko nga raruraru kei roto i te rohe tawhito e pa ana ki te pupuhi i te naki sciatic, e kiia ana ko te sciatica. Ko te whakahirahira, me te tukanga pungarehu, e kiia ana he radiculitis.

A, no te reira te he kowhakina tohu i memenge e tino takitahi, me te maimoatanga. Engari i te tuatahi o te mea he mea tika kia kitea me te whakakore i te take o te mate.

Tuhinga o mua. Nga take

Ko te take o te pakarutanga o te ngongo ko te whakaheke i te tawhiti o te intervertebral. Ka puta tetahi ahuatanga penei me:

• Ko te taimaha o te tinana, ka nui ake te kawenga i runga i te rohe lumbar;
• He osteochondrosis roa, e arahina ana ki te dystrophy o nga kōpae intervertebral.

puta hoki Kōpeketanga i mate huka, pekehoe displacement injuries, mamae uaua, supercooling rauropi. I roto i nga tukanga hiko i roto i nga uaua, i tua atu i nga pukupuku, ka pakaru nga koko toto, ka whai kiko ki te whakaheke toto me te ahua o nga raruraru. No reira, i muri i te kimi i te pihi o te nerve sciatic, ka āta tirohia te tohu me te maimoatanga, me te mahara ki nga mea katoa o te mate o te mate.

Nga tohu

1. Te mamae o te mamae, te haere mai i te hope ki te papa, te huha, te waewae, te rekereke.
2. Nga whakawhitinga i nga nekehanga: he uaua ki te tu, ki te noho, ki te noho.
3. Nga kiore, te pupuhi, te ngingini me te ngako o nga waahanga o te tinana.
4. I te wa o te mahi motuka, ka piki ake nga mamae mamae, i te okiokinga, ka kaha ake.

Me pehea te rongoa i te kiko o te nervia sciatic

He maha nga huarahi hei whakakore i nga tohu:

1. Nga waahanga mo te hanganga o te taimaha (ki te hiahiatia).
2. Ngā waahi Acupuncture.
3. Ko te whakakore i te kiriuinga intervertebral, te vertebrae me nga kōpae.
4. Nga maimoatanga ahumahi me te matatini o te puropotherapy.
5. Ngā mahi hākinakina motuhake.
6. I etahi wa, ko te wawaotanga taraiwa.

Ki te reira uaua whakarei ranei e kowhakina he tohu i memenge, me te maimoatanga he hoki ngohengohe ki te huri i, rite taea compressions kino arahi ki pāpāngia, paresis o nga wahi.