Zabiyaka Valentina - te whetu o te bodybuilding me te tinana

I roto i te ahumahi whakapakari tinana, ka taea e koe te whakatau i nga wahine maha. Ko tetahi o ratou - ko te Zabiyaka Valentina, he tangata tino pai ki te tinana, he mema o te IFBB. I tenei ra, ko tenei kaiwhangai e whakarite ana i ana akonga mo nga whakataetae ehara i te mea o Raki anake, engari ko te taumata o te ao. Ko te wheako, te matauranga, me nga waahi ka whai ko Valentina tetahi o nga kaiwhakaako pai ki tana mara. I roto i te wa poto ka taea e te kaikinakina te kawe ake i nga toa toa.

Pūrongo

I whanau a Zabiyaka Valentina i Kazakhstan, i te taone o Karaganda, i te tau 1977. I te 9 o nga tau o te kotiro, ka neke tona hapu ki Ukraine. I konei i timata a Valya ki te mahi i nga mahi takaro. Mo te 10 tau, ka kaha tana mahi, ka mahi tonu hoki i tenei waahi. Mauruuru ki taku mahi i taea e ahau te angitu angitu. Ko te taitara o te CCM i runga i nga kaitakaro i roto i tana putea.

I Moscow, ka neke te kotiro me tona hapu i te tau 1996. Ko konei ko Valentina te neke atu i nga mahi takaro ki te rino. Ko te wa o te tinana ka timata i roto i te oranga o te kaitakaro.

Te wahanga tinana

Tuatahi, ka timata te Bully ki te whakauru i roto i te tinana tinana. Ka riro ia hei rangatira mo nga taakaro i tenei mara. I muri i te wa, ka ako a Valya me tana tinana. He maha ana mahi ki a ia i roto i nga whakataetae, he whakapehapeha o te waahi. I te mutunga, ko te taitara rangatira o nga taakaro mo te tinana ka eke a Zabiyaka Valentina.

I te tau 2004 ka riro te kotiro hei toa o Moscow i roto i te tinana. I te wa ano, kei te noho tonu ia ki nga waahi tuatahi i roto i nga whakataetae tinana a Raki. Mai i te tau 2008, i tua atu i to ratau ake whakangungu whakangungu, ka whakatau Valentina ki te tango i nga akonga. Mai i taua wa, ka timata tana mahi whakangungu kaha.

Raw Food and Bodyfitness

Mo te wa roa, he tino nui te tinana me te tinana tinana mo Valentina. I whakauruhia e ia enei ahua o nga taakaro i roto i te whakarara. Heoi ano, he nui ake nga kotiro o te tinana, no te mea kei te pupuri ia i te waahi o te ahua.

No te mea he tinana, he raruraru hauora a Valentina. Kaore i taea e ia te takaro i nga hākinakina ki te katoa. I whakahokia e ahau taku puka mo te wa roa. Na ka tae mai ki te awhina o te tinana. I roto i te reira, e kore e hiahia wahine ki te patu i te rota o te uaua. Ae, me te whakarite i tenei waahi kawari ake. No reira ka tere a Zabiyaka Valentina ki roto i tetahi waahi hou.

I tenei ra, kaore te kaitono e whakatairanga i te tinana. Kua roa kua whakarereke ia ki te kai kai, ka whakaaro ake ki tenei ahua o te whanonga kai ka hauora. Ko te tikanga, i te tuatahi ki te whakawhiti ki te kai hou, kua ngaro a Valya i te taimaha nui, kua tino heke iho hoki tona puranga uaua. Heoi, i muri i nga tau o te whakangungu kaha, ka hoki ano ia i ona uaua.

Kaore e tino whakangungu a Zabiyaka Valentina. Ka tukuna e ia he uiuinga takitahi, e whakarite ana i te kotahi i te marama. He maha tonu nga korero ka taea e koe te korero ki runga ki Skype (engari na runga i te whakatau). Ko te take tenei ko te mahi a Valentina. He kaiwhakahaere angitu ia mo te karapu whakangungu e huaina ana ko MD-fitness, kei Moscow.

Raw kai me te hākinakina - koinei te matua ki te angitu mo Valentina Zabiyaka. Koinei te mea e whakaako ana ia me ana kaitakaro, he tokomaha kua pahure ake hei toa me nga rangatira o nga takaro. Kua tino angitu a Valya, e hiahia ana ia ki ana akonga katoa.