Zucchini Cooking. Recipes o ngā rihi

Katoa tau i roto i te taka i runga i to tatou tepu puta hua kai reka - roroa iti. Ahakoa te meka e nga hua kotahi tino maha maoa, e hiahia ana matou ki te whakahere paramanawa ki hāngai noa i runga i te tepu mea hakari ana. Cooking kamokamo e kore e tango i te nui te wā me te kaha.

Kumamatanga ki karika me te tīhi

Me koe ki te kawe mai:

- Kotahi zucchini iti.

- tīhi durum - e rima tekau karamu.

- Pāhiri.

- He tokorua o cloves karika.

- Ginger paura.

- tote, te hinu, te paraoa.

Cooking kamokamo e kore e tango i nui te wā. Horoi huawhenua, tapahia ki te rihi he torutoru mitamano matotoru. Tauhiuhi i runga i runga o te kanekane iti. pae kupenga tīhi. Pāhiri, tapatapahi rawa, karika ranei tapatapahia rawatia tīpoka i roto i te pēhi ranei. Otaota me ngä karika ki te tīhi. Ringihia te hinu i roto i te paraharaha, me te wera. pukapuka Zucchini i roto i te paraoa me te parai, te tuatahi i tetahi taha, a ka, ka rua o nga hoho'a, tauhiuhi i runga o te tīhi ki te karika me otaota. Hei hohoro rewa tīhi, hipokina te paraharaha ki te taupoki, kia tino ki te tahuri atu te hau!

heihei puru

Me koe ki te kawe mai:

- E toru zucchini iti.

- E rua kāreti.

- E rua aniana.

- E rima rau karamu o te heihei.

- E toru punetēpu o mayonnaise.

- E rima punetēpu o te hinu.

- Seasonings.

- pani tōmato - toru koko.

Ko tētahi tapaono riki. Aho tapatapahia mīti mōrohe ranei ranei. I roto i te heihei, tāpiri i te kinaki me parai ki aniana he meneti torutoru. Na kati te taupoki, me te tunu tae noa ngawari. Kāreti kupenga, tapatapahia rawatia te rua o nga riki minita, ka uru ki te kāreti. Fry huawhenua me te hauhautanga. Ia zucchini kiri me te tarai i roto i te hawhe. Mai i waenganui tango-penupenu. zucchini Blanch i roto i te wai tote mo e pā ana ki e rua tekau meneti. Na ka tango a puru heihei te aho, me te huawhenua. huawhenua hinu Top whakakotahitanga mayonnaise me te pani tōmato. Tunua i roto i te oumu mo te meneti torutoru. Ka rite ki a koutou e taea te kite, tunu roroa iti - hohoro a ngāwari.

panekeke

Me koe ki te kawe mai:

- Kotahi zucchini.

- He tokorua o hua.

- Flour.

- ki te Season pangia e.

Te faaineineraa o zucchini e kore e tenei tikanga rapu i te rota o te wā me te hua. Whakapai i te huawhenua, me te pae kupenga, kahore purapura. Na ka tāpiri hua me te whakahā, me te paraoa. Oho. Fry i roto i te paraharaha, kahore hinu i runga i ngā taha e rua kia maoa.

Tahu i ki aramona

Me koe ki te kawe mai:

- E rua punetēpu o te hinu.

- aramona kuoro - rua koko.

- E rua zucchini.

- Seasonings.

- tīhi Hard.

Fry te aramona kuoro i roto i te paraipanatia ki te pata, he meneti torutoru. tapahia Vegetables ki takai kikokore, me te tāpiri ki te aramona. Oho, tāpiri i te seasonings. I te mutunga o te tunu kai, tuu i te tīhi kuoro. Mahi atu wera.

zucchini tahu i Tauhira

Me koe ki te kawe mai:

- E toru zucchini.

- E toru tōmato.

- E rua aniana.

- Kotahi kāroti.

- Kākāriki.

- Oil.

- Kāriki.

- Seasonings.

nga huawhenua katoa me horoi ma. Tapahia ki poraka iti. Ki te tōmato, te tango i te kiri. Kōrori i te meneti torutoru i roto i aniana pata, pepa, me te kāreti. Na ka whakanohoia e ratou te zucchini me tōmato, korohū kia maoa. I te mutunga o te tunu kai, tāpiri mea kakara, me te karika, otaota hou. tavini te reira e rua matao, me te wera.

kumamatanga makariri

Me koe ki te kawe mai:

- roroa.

- Kāriki.

- Oil.

- Tomatoes.

- Shrimp.

- mayonnaise.

- Kākāriki.

- pata.

Tapahi i te huawhenua ki poro me parai tae noa te kirinuku ataahua i runga i te paraharaha. Karika minita tapatapahia rawatia me te wera i roto i te oumu ki te pata. tōmato tapatapahi. Kohuatia shrimp, kiri, me te uru ki te pata me te karika. Parai zucchini i runga i te rihi. Hoatu ratou i runga i te tihi o nga tōmato tapatapahi me kōeke ki te hinu. Whakahinuhinu te mayonnaise, me tauhiuhi ki te otaota.

Cooking rihi o zucchini e kore e tino rapua e nui te wā. Tei runga i te wāhanga o te kai, ka taea e noho koutou i te reira rite tekau meneti, me te haora. Otiia ki te huinga iti o ngā hua e hohoro nui rite ratou. Ko te watea ki te faaineine i tenei huawhenua pūkenga ka kore koutou e whai wa, ka hiahia ki te kai te tahi mea-ngako iti, iti-pūngoi me polezngo.