Āhuatanga kino, me te painga o te waiu, koati mō ngā tamariki

I roto i te raumati i roto i nga hararei, e maha mahue ki noho ki nga tamariki ki o ratou kuí ranei ētahi atu whanaunga i roto i te kainga. Ko te hau, ko te, o te akoranga, hua nui ngawari me te kaihoroi atu tāone, me te taiao. Na te putanga mai i te pātai koi: "He aha ki te whangai i tō pēpi?" He reira taea ki te huri i poto te waiu te makasini o (ranunga mō ngā tamariki i raro i te kotahi tau) kau koati ranei? He haumaru? Kia whai whakaaro ano tatou i roto i atu taipitopito āhuatanga kino, me te painga o te waiu, koati. Whakarongo ki te tohutohu, whakatau koutou hoki koe, e ka ngā o te kai raumati o koutou tamaiti.

Ko te hanganga o te waiu koati

Tonu, whakawhetai ki etahi matū o tenei inu whakaaro te ki kia pera whakaora me te semeio? Kai te nuinga whakatau nga āhuatanga whai hua o te waiu, koati. Oku i ai e huaora B, e te hunga kaha whakahaere i ngā tukanga pūkoro tinana. Ko te āhuatanga matua - te nui iti o te reihuka e ai te mate pāwera. Na reira, e taea te whakamahi i te hua, kahore here e rua tamariki me ngā pakeke. Ko tenei taonga e hanga he atu rongonui atu te kau te waiu o te koati. I roto i tenei take, kua atu te reira whakatata i roto i te hanganga ki uma me te taea tetahi wahi whakakapi i te reira. Hoki waikawa sialic, wahi o te hua whakarei ake wātea i te mate, rawa i roto i mate o tamariki kōiwi. He hauota pānga painga i runga i te pūnaha Cardiovascular o te rauropi tipu.

ihirangi ngako o te waiu o te koati

I roto i rite ki te kau, o te akoranga, te waiu o te koati, ko te nui ake whakakī, me te kai. I roto i tenei take, ko te iti rerekē i inu rite hokona i te taonga i te ihirangi ngako o te hua o te kainga. E ai ki nga hua o inenga i roto i te waiu tūturu kei 5.16%, me te packetized - 3.6% ngako. Otiia e kore e wehi o tenei taonga. Ki te waiu koati kai katoa te maha whakaritea mo te ngā kai, engari e kore e te tae te taimaha. Ko e tika ana ki te meka i te hua whakarei ake te absorption o cholesterol i te whakapai ake tukanga nakunaku reihuka tenei.

āhuatanga Whaihua o te waiu koati

E ai ki nga hua o maha akoranga tamariki nei pau i roto i te tamarikitanga, te waiu o koati, i te iti rawa i runga i te tauine iti, whiwhi ratou mate iti maremare me ētahi atu mate, a he roa-ora. Ka tino kitea i roto i nga iwi o te Caucasus, e e rave i roto i te mara kararehe me whangai i runga i ngā hua taiao tenei. I roto i te iwi rongoā, te āhuatanga painga o te waiu koati kua roa kua whakamahia ki te hamani maha mate. Ko reira tino pānga painga ki angina me Bronchitis i roto i ngā ki te honi me te otaota.

te waiu koati kino

Tonu, e kore te mea e tika ana ki te whakakapi rawa tenei hua inu miraka whai hua i roto i te kai o tō pēpi. Ko te take tuatahi - iti ihirangi o te rino, me te waikawa folic, e taea meinga anemia i roto i ngā tamariki. Ko tētahi atu taonga tuukino ko te ihirangi tiketike o kohuke, e taea te hoatu atu pikaunga i runga i te pūnaha mimi i roto i nga kohungahunga. Ko te tuatoru - ihirangi ngako tiketike, e taea whai wāhi ki te kōroke wā roa-a nakunaku i roto i nga kohungahunga.

E ki te whiriwhiri?

Ko te kōwhiringa tino manakohia - whakakapinga wāhanga o ranunga tikanga o pata ranei paiherea ki runga ki te waiu o kau, koati tūturu. I roto i tenei take, te whakamahi i te whai wāhi ki te whai waiu hou tonu i te "kaiwhakangote horny", ka kia mohio ki te kohuatia reira. Kia tenei hua nui, pera whakamahia i roto i te nui iti, ka waiho hoki e kore ko te akoranga matua, me te rongoā koutou pēpi, hoatu te kaha, me te hauora.