Facts e pā ana ki paowa: tatauranga a Tūrongo!

Tata kua rongo tangata katoa i roto i te ao hou e pā ana ki te mau fifi o te paowa. Heoi, te faarahi kotahi ano, kahore tetahi whakaaro e pā ana ki te mau hopearaa o hikareti heke mai, me te pongere ratou. He maha ngā meka e pā ana ki te kai paipa, i rongo matou ake i te kura, engari te hipoki tonu etahi ki te pouri o te pouri. Ko tenei e kore e maere, rite te kaihanga o hikareti katoa tau e ngana ana ki te whakaiti i te utu o taonga, tāpiri atu matū kino ki te tangata.

Stats whānui

Facts e pā ana ki te mau fifi o te paowa fokotu'u e te pupuhi tuatahi amo te whekau me ngā pūnaha, e hoki etahi wa timata ki te arā.

I teie mahana, e matau ana tatou 9% o te taupori e mate i mate e kua puta rite ki te hua o te whakamahi auau o hikareti me te paowa inhalation. Me mōhio i runga i te mua hawhe-rau i te "kirika o te rau tau 21," Kua mate e nui atu i te wā o te Pakanga Tuarua o te Ao iwi.

Tobacco = paihana!

Facts e pā ana ki te kai paipa hei ngā ka ongo'i tangata ahau ratou. A i roto i te tikanga ki te karo i roto i to ratou oraraa ki tupeka paihana, he mea nui ki te mohio te whai ake:

• ka mau te reira i 6 hēkona, a tai'o ai outou i tenei tuhinga, me i roto i te wā i mate 1 tangata i runga i te whenua kia rite ki te hua o te kai paipa.
• Composition o hikareti kanohi he momo nui, te wahi e taea kitea e koe neke atu i te wha mano matū paitini, iraruke carcinogenic ranei. Ehara i te tua ahuareka ki te tinana katoa ra. whakaatu Studies e nga mea timatanga matū e kino kore anake i roto i a ratou ano ki te tinana, engari ano hoki whakarei i te pānga o te waipiro, hookah me ētahi atu matū o te pūāhua kino.
• 43 huānga matū whakapataritari te whanaketanga o ngā pūtau mate pukupuku.

haere tau ...

He etahi meka rawa ngā pā ana ki te mau fifi o te paowa, e whakaatu ana pehea e taea maha tau tapahia ora o te tangata. Hiahia i roto i tenei take, ara e te tohunga te ao nei e ako i te pānga o te tupeka i runga i te romahā, musculoskeletal me ngā pūnaha Cardiovascular. I kitea te reira e heke te tümanako ora o te hikareti (ki te wheako neke atu i te kotahi tau) e 13 tau. Tenei tohu he taimaha rawa mā te tango ki pūkete te meka e kore tokomaha e ora noa i mua i tūranga tau.

Ki te tīmata koe tonu kai paipa i muri i te 35 tau ranei, na nga peu tau e 3 marama o te heke mai.

Facts e pā ana ki te kai paipa kōrero e pā rerekē mate maha ngā pūnaha faufaa i te wa ano! te paowa hēkona tuatahi i tomo i te pūkahukahu, hanga reira he kōpaki rānei i atu i uaua hāora tuku. Ko te putanga kino iti rawa o te kai paipa he Bronchitis, e taea ngāwari te tahuri ki te kakā. Ko te mate tino nui o te pūnaha romahā he huangō me te matepukupuku. A, o te akoranga, me te mate whakahuatia i runga ake, ka rite ki te "bonus" hikareti ohorere tangata pākia, rahunga i te whēkau, gastritis, pancreatitis, a na i runga i.

Ki te maka koe?

Facts e pā ana ki te kai paipa meinga te moni o tokomaha, engari whakaaro kore katoa e pā ana ki te mea e taui i puta i roto i te tinana, ki te whakatau koe ki te waiho i te faatîtîraa i roto i te mua.

Kia whai whakaaro ki te meka e 76 ia hoki ōrau mō hikareti - te nuinga nui! Nuinga o te wā o te re-e paowa tupu i roto i te wiki tuatahi o te nohopuku.

whakaatu tatauranga mea pumau tonu e 7 anake ōrau o kaipaipa e taea ki te hinga faatītīraa. Tikanga, te maha o ngā wā mai i te 5 ki te 7, terminating tutuki. Otiia i nga hua nikotinozamenitelnaya taua e faarahi koutou tūponotanga mō te wehenga angitu i te faatītīraa i te 90 ōrau.

Koinei, nga meka ngā e pā ana ki te kai paipa he hunga wahi e mohiotia ai e 40% o kaipaipa - wahine! whakaaro tika, tata hawhe o te hunga e patu ia ki te avaava - te reira te heke mai ranei te whaea reira, te sex ataahua, e e pea ki te tiaki e pā ana ki to ratou hauora. Na kōrero rangahau e he wahine ake e pängia ana ki te faatītīraa, ki te tamata e paowa nei i mua i te 10 tau - me e 25% o kaipaipa hongofulu.

A, no te maka koe, te ...

O te akoranga, ka taea e koe te aukati i te tukanga o te pirau o te tinana ake, ki te whakarere tatou te peu whakarihariha, a ka mahi i te reira i te wawe te pai!

Ko te mea tuatahi kite koe i muri i te makanga o hikareti - te ahua hauora o te mata. Ka haere koe i maroke, hakihaki, pimples, waiho tāoke koutou tinana āta. I muri te momi i te mōrea o te mate ngakau tino heke infarction myocardial, mate pukupuku pūkahukahu, pekitīlia, e kore e whakawehi i te tinana mate ngakau coronary. He wiki ruarua haere hāhā o te manawa, whakahokia pūnaha romahā te, ka taea ki te rere atu, me te ake maha, e kore ite kawenga taimaha koe. ki tonu Life i te tae kanapa, me te marama, kahore hikareti, i tokomaha ki te urupa peia. Me tīmata ahau i te rīpene whero whakamate o te paowa hikareti e taea piri ki te tinana, ano he werau?