Hāmana Pink i roto i te takai konumohe. tohutao Best

Rihi o te para-karaka e taea e reka kore anake, me te kai, engari ano hoki rawa fakafiemālie. Tenei ika i rua noa, me te onge mō ngā tūemi kai (konukurahina, chromium, whanariki, ūkuikui, huaora PP). I tua atu ki kohuke taketake me huaora, kei reira waikawa ngako hamanga.

Na kia rite i karaka? Anei ētahi tohutao ohie ki te nui mōrahi o ngā matūkai i mahue i roto i te rihi.

hāmana Pink i roto i te takai konumohe "Puāwaitanga"

No te faaineine i te rihi e hiahia ana koe: e toru rau karamu o te aho, he rau karamu o mayonnaise me tīhi pakeke, he riki iti, he kinaki motuhake, otaota, te tote me te hinu huawhenua.

horoi hāmana Pink, mirimiri ki te tote me te seasonings. Drizzle te tihi ki mayonnaise, hoatu te poraka riki me te katohia mai o pi. hāmana Pink heke ki te konumohe, tauhiuhia ki te tīhi, ringihia he torutoru punetēpu o te wai, me te ata te roropi. Next, tonoa he pākete i runga i te pepa tunu i roto i te oumu, me te tunu mo te hawhe haora. He rite te rihi. Ko taea ki te tapahia te ika ki nga wahi me te mahi i tetahi ngaohi ke c.

Ki te muri tina noho hāmana i te kinaki, e taea te hoatu e te reira i roto i te pouaka whakamātao. He nui ki te whakamahana ake i roto i te ngaruiti me mahi i te ra i muri mai.

hāmana Pink i roto i te takai konumohe ki te rīwai

No te faaineine i te rihi e hiahia ana koe i te kai e whai ake nei: ika manu katoa kotahi iti iho i te kotahi kirokaramu, wha nui rīwai, tōmato, rēmana, kotahi rau karamu o te tīhi, he torutoru spoonfuls o mayonnaise, riki.

Pink kakara karaka te horoitanga i me te tote, paraihe ki te wai o 1/2 rēmana. Konumohe, te hinu, hoatu hawhe o te rīwai, kua tapahia nei ki mowhiti, me te tāpiri he tote. Next, hoatu he apa o mirumiru aniana, me te tōmato, huaina i riro tenei "urunga" hāmana māwhero, ka popo toe rīwai. I tona mata ki te hanga i te mātiti o mayonnaise, hoatu te hawhe-mowhiti 1/2 rēmana tapatapahi me tauhiuhi ki tīhi kuoro.

roropi ika i roto i te konumohe, me te wahi i roto i te oumu preheated hoki e pā ana ki e wha tekau meneti. Na ka hurahia te kōpaki me te pupuri i te reira mo tetahi tekau meneti ki te hanga i te kirinuku koura.

taea hoki te rite te rihi i roto i te paraharaha wera-ātete motuhake.

hāmana Pink i roto i te takai konumohe "Reka" Ka taea e riro i te rihi pono e mea hakari ana.

kua hiahiatia hoki reira: he aho o ika, kotahi kāroti nui me te tōmato, e rua riki iti, rēmana, te tote me te tetahi otaota hou.

tapahia hāmana Pink ki mongamonga o matotoru rite, ia prisolit moka, me te kotēhia te wai rēmana. Kia atu huawhenua tatou. Kupenga i te kāreti Ruiruia kuoro, tōmato tapahia ki poro. Aniana tapatapahia mowhiti hawhe, me te passaged tae noa mārama. Season ki te tote me te pepa reira paku.

Tangohia te konumohe konumohe, me te tapahia ki tapawhā reo-rahi. I roto i te waenganui o te hinu lubricating. Tuatahi hoatu tote kāreti, aniana, me te wahi atu o te para-karaka. Kei te lubricated hoki sirloin Top ki te hinu, ka waiho i te porohita o te tōmato me te wāhanga o te rēmana.

Na katoa e hiahia ana koe ki te tauhiuhia otaota me takai i roto i te ara taua e te runga noho wāhi noa, a kua katia piri nga kaimono katoa.

hāmana Pink i kinaki, wahi i roto i te oumu preheated, me te waiho hoki e wha tekau meneti. Mahi i roto i te takai konumohe tūtohutia e neke i te wahi o te mau papaa parau.

Bon appetit!