Me pēhea te ki te tunu parāoa rimurapa me te mushroom te ranu ki reira

Ahakoa rite koe kai Italian? I roto i taua take, ki te mea kua whakahoki e koe i tenei pātai i roto i te faaiteraa, e mohio ana ki te oaoa i tunu rimurapa e tapaea ana e matou a koutou. Ka waiho tēnei rihi koutou tino, i roto i te meka, korero mai ki ahau te mea he tahi o te kai Italian kore e koropiko rimurapa? A i roto i tenei tohutaka, ko ia te whakauru matua. A haunga reka o te rihi maitai whakapiki i te ranu mushroom, rite nei te āta mo te whakapiri. Na, kia whiwhi a raro, ki te ako atu taipitopito o te tohutao e rua.

Rimurapa ki te mushroom te ranu

Ka taea e tēnei rihi tunu anake te aroha pono o te te kai Italian me te whenua, no te mea anake e taea e ia te ako i nga whaktauiratia katoa o tunu rihi motu. Whakapiri, rite matau koutou, ko reira tetahi o ratou. I roto i te parau tumu, ko reira he ngāwari rawa ki te tunu, engari mo te tīmatanga i roto i tenei mahi i reira he mea ngāwari. Whakamātauria ratou i titiro whīwhiwhi o te tunu kai rimurapa.

E kore e taea e tatou te mea e tenei kai iti-pūngoi - kaua katoa, rawa te ritenga: i roto i ona karamu 100 kei pā ana ki 300 kcal. He bit nui ehara i te mea,? Heoi, ko te kounga reka o maoa tonu i o ratou - hei koe te mea powhiriwhiri pono o tona.

No te faaineine i te merekara taua o toi tunu e hiahia ana koe rimurapa - 200 karamu. Whārangi Ko reira tino ngāwari: tangohia noa te kohua nui, riringi ki reira te nui e tika ana o te wai, me te hoatu i runga i te umu, ki te kohuatia reira. Kia tupu tenei, te wai tote, ka hoatu ki roto ki reira te whakapiri. Kohuatia hoki te roa te wa e kore e whai ki -, no te kite koe e ko tata rite te rimurapa, ka taea e koe tatau i te wai i te taikaha me te horapa i runga i te toe tirotiro o te rihi i roto i nei koe i muri whakamahere ki te tuku i te rihi oti, me te ka riringi i te ranu mushroom.

Mushroom ranu kia rite i mua i timata koe ki te tunu i te rimurapa - i roto i tenei take, ka taea ki te kōnae i te rihi wera koutou - kia waiho ai. Just te mea, ko te e maoa rawa hohoro te rimurapa te, a he rite te ranu nui roa hoki

Me pēhea te ki te tunu mushroom ranu mo te rimurapa

No te faaineine i te ranu mushroom, ka hiahia koe, i roto i te meka, harore ratou - me waiho ratou 200 karamu (he pai harore noa). Me horoi ratou, horoia, ka tapahia ki nga wahi iti. I muri i taua, hoatu ratou peka ke, ka tango i te ranu tunu atu - tahu i riki. Ki te mahi i tenei, ka hiahia koe ki te upoko o te riki me te punetēpu o te hinu oriwa. Whakawerahia te hinu i roto i te paraipanatia, me ia e tupu tenei, e taea e koe tapahi aniana ki nga wahi iti. Kia whiwhi wera te hinu, tauhiuhia i roto i te riki ki te paraharaha, a kōrori reira noa, tae noa ki riro te reira parauri koura. I muri iho, kuru mirimiri i runga i te grater pai te torutoru cloves o karika ranei - i roto i te nui homai o ētahi atu kai e rato 2-3 cloves. E taea hoki te tāpiri te reira ki te aniana paraipanatia. I roto i tenei wahi o te papatipu o te parai mo o meneti te tokorua, paku priubaviv ahi. Season ki te tote me te pepa, me te tāpiri i te whānuitanga o kakara me otaota. Ki te mushroom ranu kihai i reira kakara anake, engari reka ano hoki, kia rite ki taea kakara whakamahi orekano, Pātira me te marjoram - ïa i roto i tenei huinga o otaota hoatu te pānga e hiahiatia ana. i muri anake i te tua o otaota e taea te hoatu i te harore ki te paraharaha, me te haere tonu tahaki i waho te tāpiri ahi. I muri āta ringihia te harore 100 ml o te waina ma (mo taua rihi maroke pai). Hipokina te paraharaha ki te taupoki, me te korohū mō te whitu meneti, whakaiti i te wera. Kaua e wareware ki te pokarekarenga wā ruarua te kīnaki. Kia matau koutou e he rite nga harore, ka taea e koe te tango i te paraharaha i te umu - he rite te ranu.

Na e matau ana koutou ki te tunu i te ranu mushroom, me te tunu i te rimurapa. Ako, tamata, whakamātau. Ngā manaakitanga ki tenei, a o te akoranga, pārekareka ki to koutou kai!