Haukori Water mō te mate taimaha - e kore e whakaata tonu arotake mooni!

A, no te haere mai te reira ki te tinana, te mea te reira e te kua whakaaro katoa. I te tahi atu te ringa, he tauhou i roto i te whakaarohia nui, me te kore e pakeke ki te kia ngaro. I roto i te poka, i mawhiti tuatahi, he tino momo mea katoa: e ono ara o rua tekau-rima mita, me te hiahia ki te hau i te "porowhita" ki te whakatutuki i te hua. Heoi, ka tae mai te reira ki te ngaro taimaha, taea anake te whakaaro oko hei pikaunga anō ranei te ara ki te atawhai te ahotea i muri i te whakangungu kaha. Ko e mo'oni, ki he maha nga wa hinga te roa o te poka i te tere o maona i runga i ope wae, me iti tere - he pea ki te whakaputa i ngā hua sino. Na, ki te whiriwhiri koe i mahi i roto i te wai, ka te haukori wai mo te ngaronga taimaha, arotake o e ahu ki te whakaū i tona whai huatanga, - anake te ara i roto i. Heoi, tauākī teka e pā ana ki a ia ake i te nui, a te nuinga kua kore noa tamata ratou kaituhi tenei ahua o te kawenga.

hua o te haukori wai

Hei timata ki te matau i te ngako o taua mahi. I roto i te wai e taea te tiki e koe i te kawenga tino rerekē, tīmata ki te hunga e kua hangaia mō te iwi ki tata kore taumata o tinana tinana, a ka mutu ki te whakangungu taimaha makona taimaha. Ko te aha te haukori wai mo te ngaronga taimaha, he ētahi wā arotake o e hape tohu koretake, taea e tino kanorau.

Tuatahi, e taea te whakahaere wā i roto i te wai pāpaku, engari ki te kitea ratou rawa uaua no te mea o te kore o harotoroto e tika ana mō a ratou. Fele, whakahaere te whakangungu i te hohonu, a i roto i tenei take, he hoa ki maha nga wa mo te haukori wai, e taea ai e koe te pupuri manu, ara te hunga kahore e nei tino hoa ki te huānga wai.

I roto i tetahi take, i roto i te tua ki te pūngao pau nei mo te mahi tika, i whakapaua Calories ki te pupuri pāmahana tinana i roto i te wai raumati. Hoki te wai i roto i te piha haapiiraa e te pānga mirimiri tika kaha.

I tua atu, ko reira ia tapao e tae taua whakangungu e taea kia hoki te iwi e whai raruraru tahi, no te mea kahore he wai i roto i te kawenga pānga.

He iti e pā ana ki te mea uaua whakawhanake i roto i te mau haapiiraa

whakaata arotake mooni ka whakapuaki ratou e i roto i te marama e taea te tiki e koe i te hua tuatahi kitea - haukori Water mō te ngaronga taimaha. Tuatahi, timata ki te holomui buka, rawa i roto i te take o te whakangungu ngā ki te kai tika. Tuarua, kua unuhia te kiri, i te mea e tika ana ki te whakaahuatia kua runga ake te pānga mirimiri i hanga wai. E whakatupato Tuatoru, ngā mahi uaua rerekē, me te tirotiro i ratou koutou i te iti rawa e rua, a pai e toru ngā wā i te wiki, ka taea e koe te whakatutuki i ngā hua rawa pai.

tutuki tēnei nuinga i roto i te whakamahi o te taputapu atu mo te haukori wai, whiriwhiri pai ko reira nui nui. Hoki whakamahia te ako tara waewae, pauna, ranei pera-ka karanga "pūtu", e hanga ātete atu ki te wai, ki te hinga e - e kore te mahi ngāwari. I roto i te tikanga ki te farii i te ringa kawenga, me te miro Kihu e whakamahia, nga karapu o ngā rahi me pauna (teitei ko reira, te teitei te parenga). Well, ki nga kōwhiringa papu te press rite nui. Ko te kupu, haukori wai mo te ngaronga taimaha, kia rerekē arotake o e, e whakaata kore tonu te mo'oni ko te tino whai hua, engari anake ki te ona he haerenga auau, me te dieting. Ka taea e te taua te mea hoki i ētahi atu momo o te tinana, e hāngai ana i te whakaiti taimaha.

Na rawa: te haapiiraa, e taea te tiki e koe nga mea katoa o pikaunga, i te kaha ki te kori tinana. Na ki te whakangungu i te uaua tino nui o te tinana - te ngakau - ka rawa. Well, e auraa "ki te werawera i roto i te wai" - mohio katoa e kua kaha rawa.