Ka taea e ahau kai hōtiti raw? Me pēhea te ki te tunu hōtiti?

Kua kua nui, kua mea e pā ana ki te mau fifi o hōtiti, engari tonu tonu tatou ki te hoko a ratou. Ko reira reka, me te nohopuku, ka taea e koe mo te rima meneti ki te tunu tina, ki te hoatu e koe he hōtiti i roto i te paraharaha, a maka i roto i te peihana kihu rite, tunu i runga i te "ngenge o te wai kohua." He reira taea ki te kai hōtiti raw? Ko te pātai, o te akoranga, ngā. Ko te whakahoki tei runga i te aha te huru o te hua i roto i te pātai. Ki te he hōtiti tūturu, e kei 60% kai parakore ki te waiu, pata, me te mea kakara, ka o te akoranga, ka taea. Ko te hua e he rite mo te whakamahi, me te e kore e rerekē i te hōtiti maoa tenei. Ahakoa tohutohu ki ngā hua whakamahi anake i raro ki te wera maimoatanga mō te kai tōtika a ngā tamariki i roto i te mara o ngaio dietetics.

kuri hou

Otiia e kore e matou e korero e pā ana ki te pai, engari pehea, ki te aha kanohi wā, i nga ra. Ka taea e ahau kai hōtiti raw i te hokomaha? Hei whakahoki i tēnei pātai, kia titiro a ki te hanganga. Engari o te moepuku reira tikanga ngā waea, me te hiako paräoa, soy me te pūmua witi, te muka me te semolina, waiu, pūmua me te māngaro, me te nui o te wai, ngā whakaniko i hā me thickeners, rongo, me te tahi atu "ahuareka o te ora". e kore te mea neke atu i te 10% te kai, me te mea e whakaaro tatou i te hōtiti cheap i kātene, a konei e kore ko reira. Whakaae, ka taea te tautuhi te pātai o mehemea e taea whai tatou hōtiti raw i roto i te ara rerekē. E whai i te reira i tetahi utu.

waiwai decoction =

Āhua na huri i te reira i roto i, ki te whakaaro tatou ki nga hua iti-utu. I roto i wahi o tae me tai kohua tomo ki te wai. Waihoki ko te take ki te ngako. A hi'o nahea te te wai titiro i muri i nga kuri rite. Ko reira tino hinuhinu, tote, me te māwhero. E ko, e taea ana te kī reira e riro i te hua kua atu "whai hua". Ka taea e ahau kai hōtiti raw, puru ki te tāpiritanga kia maha, - whakatau.

ngā

Ko te rā o te hanga, me te roanga mōrahi o rokiroki, e taea te kitea i runga i te tākai tenei. Ko te poto tenei wā, te pai. tikanga o tēnei e kore nei te kaiwhakanao hoatu te hua i roto i te nui nui o korotutu. taea ana tēnei mōhiohio taua ki a koutou matau ranei e taea te kai e koe kuri wera raw. Ki te hangaia nga hōtiti inanahi anake, e kore e ka kore kino. Engari e kōrero te hanganga te oraraa o te iti rawa te tahi mea whai hua. Ki te kite koe i e hanga e ratou i hoki te wa roa, e hiahia ana koe tino ki te tunu, me te roa.

E pā ana ki tenei ko tetahi wāhi. Ko reira kahore he mea ngaro e te ngā i roto i te toa hou me hokomaha haukotia. Na reira, e korero ana e pā ana ki ranei reira e taea e hōtiti raw, e tūtohu tatou poostorozhnichat. E kore koe e mohio he aha te kaihoko hou i roto i te whai o te pai.

tae hua

Ano, whakahere tatou ki te aromātai i te hua tonu i roto i te toa, e kore i e pouri mo te tango i te moni pau. Ka taea e ahau kai hōtiti raw, e whai he tae whero ranei rawa pouri kanapa, kaha kakara o te kai he paowa? He whakahoki unambiguous he kahore - i te wa o te tunu kai, e kia whakakahoretia ratou o te iti rawa wahi o te waikano. Ko he mea tika i katoa ki te whakarerea tenei hua. kia hōtiti pai māwhero, ōrite, kahore kakara obtrusive rawa o kakara, me te rawa he paowa, i te mea he putanga o te tua o te paowa wai.

Ko te hanganga o te kai hōtiti

Ka taea e tatou whakatau tata i te hōtiti i mua ia koutou ona maka ki te wai, i muri i tango i te paraharaha ranei. mau hua pai tona āhua maitai, he mātotoru, me te kākahu, no te mea ngā reira o te kai i te iti rawa te hawhe. Kia mahara hōtiti me wieners wā Soviet? Tipitipi kore pakaru ratou, otiia kahore e ratou hinga motu i roto i te paraharaha. He aha te mea e tupu i teie mahana? A, no te tunu i te āmai hua, wehenga kiri me te hōtiti tahuri iho ki te tiēre, e taka motu ke, ina ngana koe ki te tiki i te reira i runga i te rihi. Ko te wahi o te rahinga nui o māngaro, ngako me te vyvarok katoa o hiako. Ka taea e ahau e kai kuri wera raw mō ngā tamariki, tango ki pūkete mau hou - te pātai ki te mau metua.

Takotoranga: tūturu horihori ranei

Tenei ka whakatau te nui o te hōtiti ka te tu i te maimoatanga wera. anga Natural whakakeke ana tunu me te grilling me tahaki i runga i te tunutunu. I teie mahana, tohu te nuinga o ngā kaiwhakanao i runga i te mōkihi e te hōtiti Kikī i roto i te casing tūturu. Otiia ki te horapa noa te reira i roto i te paraharaha, a ka kore tetahi mea tūturu te mea te reira. E te ara, ki te he hiahia i roto ia koutou, he taea reira ki te kai hōtiti mata i roto i te casing tūturu, mahara e te ora papa o te hua mō te 72 haora. E tino e te kaihoko kua wa ki ite i te hua tonu i tenei wa koutou? hanga tākai Artificial te hua atu painga, engari i roto i te tukanga tunu wawahi i raro i te mana o te pāmahana.

pehea ki te tunu

I roto i te parau tumu, e rite kua nga hōtiti katoa. Me anake ratou ki te whakamahana me te ata whakahoromata. mea me'akai e hiahia ana koe ki te kohuatia te wai, me te hoatu i te reira i roto i hōtiti. I roto i te toru meneti ka taea te tiki e koe, ka kai. Heoi, ki te titiro tatou ki te wheako o te keke, Soviet, ka ako tatou i tohua hua i i te tahi atu tau katoa. I ahakoa i reira e taea e hōtiti raw me hōtiti, kahore he mea i mea. He kohuatia hua tūtohutia kikokore mō te 5-10 meneti. hōtiti whai kiko i raro ki te maimoatanga waiariki e hiahiatia ana mo noa roa, 10-15 meneti. Kohuatia parai ranei, i tūtohu te reira ki te kia mahi ki rīwai penupenu me pī matomato. Ko me'akai mea e he reira pai ki te whakahere raro-pūngoi rihi taha, kāpeti me te tahi atu huawhenua.

Cooking nga kuri hauora

Ki te whakama koe i roto i te hua, e tuku te ahumahi hou, ka koa ki te hōtiti monamona whaiaro-te whakatutuki. Ki te mahi i ka hiahia ki te hoko kai pai, me te āta huri mira reira i roto i te Pūhanumi tenei. I muri me diluted tenei taimaha ki te waiu, tāpiri mea kakara, me te pata. kia tino whakatarapi te ōritetanga, na ka waiho reira tastier.

Na e hiahia ana koe i te mīhini motuhake ki te pupuha mo hōtiti me te anga, e ka hiahia te rota o te tukuake. Āta here i te mata, me te unga i roto i te pouaka ki te moepuku te teka iti iho. Reira inaianei tonu ki te tunu i te hua. Ki te ringihia tenei ki te paraharaha, me te wai overfill reira hōtiti. tatari tatou tae noa ki te whewhe, a tunu mō te 15-20 meneti. Na whiwhi tatou i to tatou hōtiti mīharo me te mahi ki tetahi rihi taha. Takekore ki te ui, ka taea ki te whai i te kuri wera raw, kahore te tunu. I roto i tenei take, kahore he maimoatanga wera e kore e meatia e. Ratau, e taea te maoa me te tunu enei hōtiti. mau taime atoa e te kakara, me te reka, ko te fantastic.

Dietitians o hōtiti

He rawakore te kounga o ngā hua i runga i te mākete i teie mahana. Na reira, kohungahunga, wahine hapu me te lactating he pai ki te tutakina rawa taua hua i te kai. whakaatu Studies e te wahi o te nui nui o hōtiti ngako me tāpiritanga kino, e, ahakoa i roto i te tīhi, ara kohuatia kore e hoatu e kore tinana pai.

Ki te whakatau koe ki te hoatu i te whānuitanga o te hōtiti pēpi, mahara e te kai o te tamaiti e taea te whakawhiti i te reira i runga i te kore mua atu i te toru tau. Āta whiriwhiri i te waitohu. Kaua ano e whakarongo ki nga kuri wera na'ina'i, he ratou maha rawa tāpiritanga kino. Otiia kahore he hiahia ki te tango i te utu tino. Tikanga, te hanganga o ratou ko te taua rite i roto i te wāhanga waenganui-utu, engari i te utu nui teitei. He aha overpay hoki te tohu? I te tahi taime i runga i nga utu runga mutunga-a nuitia hokona hua hapa. I roto i tenei take, titau nei te kaihanga reira ki te mea whakaaro te kiritaki te kounga tino utu nui.

hei utu o te mutunga

Ka taea te mahi e rua whakatau i tenei ra. Tuatahi - i reira he kore te tūtohu raw hōtiti. Ahakoa te meka e he nui haumaru ki te raro reira ki te wera maimoatanga tenei hōtiti kohuatia. Ko te tuarua - e kore te he toa hōtiti hou ki te kai tūtohutia i te katoa. He nui te pai ki te whai wāhi i roto i te hanga o hōtiti kāinga. Rotongaio, he ratou nui tastier atu i te mea e taea e koe te hoko i runga i te mākete. Ki tenei e taea e koe te whakatika i te nui o te tote me te mea kakara, a ka mohio rite ki ta kai roto.