Riki pahuhu rite te rihi te taha paramanawa ranei. Parai riki ki te hua manu

Hoki te nuinga o ngaahi uaifi tauhi parai aniana - anake te takawaenga i roto i te faaineineraa o te maha rihi. Na huawhenua he hara: hua te reira i goodies motuhake tino reka. Ko te hunga e kore e whakapono, kia haamana'o te nganatanga angitu ki te aere i roto o nga koko whare tata rite zazharku. Ranei "e rere atu" i te aniana pereti, parai ki te ika - kua mahue tonu te akoranga matua, engari kua kai kē tona tautoko. Na e kore te tau'a ore o te iwi whakaaro nui. Hamani i te hapu o rihi taha rerekē me te tua pai.

ngaohi whakapaipai

aniana parai Tino reka, me te reka mīharo, rere-i roto i te paraoa. Teuteu reira hohoro a ngāwari. Ētahi kahakahakina o ringa te anake e hiahiatia ana mo te wehenga o nga upoko o nga puapua ataahua. Ki te mahi i tenei, hatepea atu te matamata pania aniana. Na hanga ana e ia he kokoti ki te hoari koi mau tata ki te raro. Otiia e kore e tino wehea. Me ēnei motu ki te mahi i 4-6, i runga i te rahi o te topuku rānei. I te putanga mahara te ki te waiho i te ahua o te puawai. Hauhake e wahi, me te e wehea i roto i te ara taua e whai koutou i roto i nga ringa o nga wāhanga takitahi noho. heke ratou mo te meneti torutoru i roto i te wai matao - ka whakakore i te reira nui kawa.

I roto i te peihana iti, whiua nga hua. I roto i te tahi atu oko ringihia paraoa. Piko tuatahi tuku iho ki te hua manu. Na ka tahia i te paraoa, me te tonu haere ki te parai hohonu. Oil reira kia he rota, mō te kore utu. Mahi parai marama maeneene noa "tan". e te reira i pā ana ki whitu meneti. Katahi ka unuhia atu ki te koko kōrā, tauhiuhia te ki koutou condiments tino ka mahue i runga i te tauera pepa mō te tango i roto i rawa nui te ngako. au i Whakamiharo ki te ika me te kai i tetahi, ka kainga te tere atu i te rite!

aniana parai crispy: tunu paramanawa ngā

Tino ngā i roto i te reka e pā ana ki te rihi taha, maitai e tano ki tetahi rihi. Ahakoa tika ki kohuatia rīwai te mea faahiahia e whakaora ra tino nohopuku. tapahia Riki ki porowhita te hawhe hēnimeta matotoru matau i roto i te whakakai me mau i roto i te te wai tote mo te hawhe haora. Na ka ngoto te workpiece colander. Ka rite ki te roa rite te wai rere, he dusting.

Ki reira i konatunatua polstakana paraoa te ki e toru spoonfuls o paura huka, te tote, turmeric, pepa, me Khmeli Suneli (ōwehenga Tangohia ake ratou). I roto i te hinu huawhenua i roto i wā iti aniana parai noa te tohu e hiahiatia ana o "Sun". Na wherahia ana i runga i tauera ki te tango ngako. He pai rite he "hoa" ki te kai ki te ika, he rihi motuhake ranei e kore e anake, engari ano hoki i rite te paramanawa ki pia tenei aniana parai. Te kore e hiahia ana koe ki te hoatu i te iti ake kakara.

rihi whakarehu

Kia hoki kia te reira i te puoro e tika, a taea pai io waiho hei whakakapinga mō te akoranga matua. Aniana tapahia mongamonga nui. I hana te ranunga paraharaha pata pai, me te hinu putirā. A, no te haamata i te reira ki te tauhiuhia moka, whakanohoia i roto i te ipu ki te riki parai me te koaro ngawari (kore rerere a noho arotau) i te 5 ki te 10 meneti. Ko te wa tei runga i te tohu e hiahiatia ana o toasting.

A, no te mea kua tata oti tae te huru e hiahiatia ana, tauhiuhia te huawhenua kei te atawhai i te Rosemary me te Pātira. Ki te te tarutaru hou, i muri i tonu te ranu paraharaha nekehia te i te wera. A, no te e maroke ratou - mahue i runga i te paraharaha mo te poto ia atu. I muri te neke ki te rihi parai aniana tauhiuhia ki te winika balsamic me mahi tonu.

ranu riki

He maha ngā huarahi e founga ki te tunu me te pau riki parai. Recipe ki kirīmi kawa, hei tauira, hanga ana e ia taea ki te tunu i te wairanu faahiahia ki te harore, momo katoa o te kai, te ika me te heihei. Otiia, ki te tāpiri koe i te kirīmi kawa iti me te huawhenua tapatapahia rawatia atu (ki te hanga i te kīnaki nui), mahi nga aniana parai rite te rihi taha pai.

tapahia riki waenga-rahi ki poraka, a tunua i roto i te pata tae noa ki te pai koura. I roto i te peihana hohonu kirīmi karaihe tūhono, tapatapahi kurupae greens (te wā tuatahi ka taea e te tango i te pāhiri me te pi, a ka whakamātau ki ētahi atu otaota - Pātira, cilantro, etc ...) A karika sagging. Kei te ringihia parai tēnei ranunga. E nehenehe te reira i te iti hoatu i roto i, ka taea e koe te tango tonu i te wera - rite rite koe. Aroha ranu matotoru? Na ka tāpiri i te spoonful o paraoa, te pororaru i roto i te tāpae o te wai. Na mau te rihi i runga i te ahi i te meneti torutoru, te whakaoho tonu reira.

parakuihi reka

Scrambled rite te kai te ata - te taua iho, me te hanewiti mō te tea kawhe ranei. Ko reira he kōwhiringa atu ngā. Hei tauira, ka tino hiahia parai aniana ki hua manu ki te pangia e nga mea katoa. Ahakoa te hanganga maha-wae, rite te rihi te hohoro. Na ko reira rawa e taea ki te mahi ki te tohatoha i te meneti torutoru.

Hei timata ki kohua, i hū, horoia, ka pania hua wha. I roto i te whakarara, i roto i te oumu maroke ki te chestnut marama o te taro poro. riki nui tapatapahi rawa, ka tunua ki te pāpāringa ōrite. tīhi tukatuka rubs rite pōro. preform katoa anake te taro ranunga, prisalivaem me te mayonnaise ki te karika tukinotia. horahia ana tēnei papatipu te i runga i pihikete maroke - a taea whai koe parakuihi ki te hiahia pai!