Kai Budget - panekeke kātete ki kefir

A, no te mahue ki te vahé te wiki, a roto i te pouaka, me i roto i to koutou putea - "tonu o Zen" (tata kau), to tatou e rua ngā kōwhiringa. Ko te tuatahi - ki te tango i reira philosophically, a hei utu o te parakuihi tina ranei, lau he pukapuka ranei pārekareka ki atu maa varua. He whakatinanatanga tuarua - tunu panekeke. Ki te mea utu rawa hoki koutou i te waiu, hiahia koe rite ki te tunu panekeke i runga i kefir waikuruwhatu ranei. E huaina taua hua miro tatou, pera kua whiwhi ratou i te tini o nga rua iti (rite Orenburg hikurere). Products mō tenei rihi e te moka, me te reka o reira - he hararei. mahara Just te Carnival. Well, kia ha'uti tatou panekeke, e kore ki te ite tangata ke i roto i tenei whakanui o te ora.

ringihia te pokepoke mo enei hua te wai kohua. Na reira, kakahu ano ratou ingoa ki tetahi - panekeke i runga i miraka pē kātete. Hokona te hawhe rita o te waiu rewena me hua e rua, paraoa, houra pekana, te tote, te huka, te hinu huawhenua kia whakaaro ahau ki reira ka kia i roto i te whare tonu. te faaineine tatou i te paraoa pokepoke: o te miraka he putea uru ki hua, me te kōrori i te wewete iti. Āta, i roto i wahi iti, tāpiri e rua kapu o te paraoa (ma). Na, he hawhe tīpune o te tote, me te huka. Patupatua a ki te marau ranei kōrori tae noa maheni, tae noa kahore kapia o te paraoa. Tere tareka te hawhe tīpune o te houra tunutunu i roto i te karaihe o te wai kohua, me te riringi te wai ki te pokepoke. Oho ka waiho ki te infuse mō te rima meneti. I muri i taua, tāpiri 2-3 punetēpu o te hinu huawhenua hupa. te pokepoke katoa kua mahia e matou.

I mua i te panekeke kātete oumu ki kefir, e hiahia ana koe nui atu ki te mahana i te parai maka rino. Ko te wera ko reira, te atu ka miro hua oti. Ka taea e Fry rihi e tetahi ngako, nui atu, ki te hanga i te reira i te iti moka. Whakamahia huruhuru o te manu, toua ki te mātiarīni tamaruhia ranei te hinu huawhenua. No pene pepa? Tangohia hawhe te rīwai skewered i runga i te marau. Tapahia ona nani i roto i te ngako, me te noho ratou i runga i te raro o te paraharaha.

Na kia kōrero a pā ana ki te tauira rerekē i roto i te faaineineraa o te pokepoke. hoki enei hua ko e hiahiatia ana te taua kōwhiringa. panekeke kātete ki kefir taea e ara pera: he hua waiu rewena ki te paku te whiu ki te tote me te huka ranunga hua i roto i te kōhua. Hoatu ana e ia i runga i te ahi iti me, te whakaoho tonu, wera ki te 60 ° C. āta, Off hau tāpiri paraoa ki te hanga i te pokepoke matotoru (rite mātotoru). Na tareka tona kapu o te wai kohua, i roto i nei i reira he houra tunutunu. hoatu matou he iti ki te tu i raro i te taupoki, me te riro te pokepoke i rapa, te hinu huawhenua ringihia. I roto i tenei whakatinanatanga, pērā rihi rite panekeke kātete ki kefir, kia hoatu he whakamātautau tūturu. Time ki te mahi i tenei hoki i te iti rawa te hawhe te haora, a pai 45 meneti.

Ka rite ki te oumu panekeke koutou, whakaaro ahau, e matau ana koutou. Kai whakahinuhinu te pure mate rīwai, topuku pene koko riringi pokepoke i roto i te paraharaha (tei te rahinga i runga i te diameter uku) ranei. I roto i te wahi mahana (i runga i te mata o te rihi ranei i roto i te oumu, preheated ki 80 ° C) pereti, e ka kia rite ki te korukoru kātete panekeke kefir. I te tihi o ia tuhinga hoatu te wahi iti o te pata - ka aukati i tenei ratou fragility, he reka, me te fakafiemālie panekeke. Ka taea te kai ratou ki te reka - honi, tāmi, a ka taea e koe te tahuri ratou ki te tahi atu whakakī - i tīhi ki te para-karaka me te caviar. I roto i te poto, katoa i parau ko koe to koutou whakaaro, me te taea te putea.