Kai i roto i te gastritis ki kawatanga tiketike: he aha ka pehea ki te kai i roto i te mate

gastritis Diet ki kawatanga tiketike hangaia te ki tino whakaiti te mahi o te wai pekitīlia. I muri i te katoa, ki te kahore koutou mahi, te rawa waikawa whakaputaina e te tinana matua o te pūtau mucosa kūnatu taea tahu noa i te reira, te hanga kupu te ope o te tahi atu mau fifi.

Me kï reira e kai mo te gastritis ki kawatanga tiketike e hāngai ana i runga i te mau parau tumu rerekē e toru. I roto i te tikanga ki te matau ki ta e ratou, titiro i ia o enei i roto i te kōrero atu.

1. Kore ki te kai, e taea mihini mahi i runga i te mucosa pekitīlia. Ēnei hua ngā rarihi, kai stringy, te keha, rutabagas, muesli, hua parani, te taro parauri, kāpeti, herewi. I roto i te mau parau te tahi atu, kia faaore koe i tou pokepoke kai, me te kiko kaiota. Ko hoki reira e tika ana ki te hoatu ake te kai, tunua i roto i te pata.
2. Kore ki te kai, e taea matū, pā te mucosa pekitīlia. Ko te kupu, kia karohia te kai, rawa whakaongaonga secretion pekitīlia. Ēnei hua ngā inu i te kava, te wai koropupū, hua citrus (karaka, moli, i whaohia) me he inu i a ratou, kawhe, koukou me te ika kaha, kai me te hupa mushroom.
3. I roto i te tua, he kai i roto i te gastritis ki te kawatanga tiketike taunaki ana e hoatu ake wera rawa ranei, hei kōrero, rihi makariri, rite kia pā irritating ki te pū kai, me te kopu tenei. kia ngā te pāmahana tino arotau o te tangata kai mate i te 15 ki te 60 nga nekehanga.

I roto i te tikanga ki te mahino aha me pehea ki te kai ki te putanga ähua o te mate ranei, tapaea matou ki tou aro te tahua rā taipitopito.

Kai mō te gastritis ki kawatanga tiketike: te tahua mo te ra

parakuihi:

• oat pāreti i hanga ki te waiu - he paraharaha iti;
• tea ki te waiu - karaihe;
• taro hanawiti (inanahi) me te pata - 1 pc.

tina:

• mīti kikokore kohuatia - 150 gr;.
• rīwai mingimingi - 100 gr;.
• tea ki te waiu - karaihe.

paramanawa:

• tīhi kawa ki te 20% kirīmi - 100 c.

tina:

• kaimoana kohuatia - 150 gr;.
• rimurapa ki te hinu (kore parai) - 100 c.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, ko te tino tikanga mateoha i, me te whārite ki te gastritis ki te kawatanga tiketike te tahua. Me mahara hoki käore te reira i e i roto i te wā i waenganui i ngā kai, ka taea e koe te whakarite hoki koe paramanawa marama i roto i te puka o huamata o huawhenua maoa (kia tano e tano ai koe vinaigrette, engari kahore te aniana, me pī).

He utu ano hoki te reira i te whakahua e te kai i roto i te gastritis ki te kawatanga tiketike opani whakamahi i te hua e whai ake nei:

• te waiu tai◊o na ranei tetahi hua waiu (miraka tepe, waikawa pata hoko kefir, miraka pē, tīhi);
• warowaihā pänga, ara, he huka ohie, te paraoa witi, keke, tiakarete.

kia arotahi te reira i runga i te kai e whai ake nei:

• te mīti ngako kore (mīti, mīti kāwhe, rapeti);
• ika awa;
• kaimoana;
• pata;
• huawhenua kohuatia (zucchini, kamokamo, pī, te kāreti, beets).