Kai Kai: parei, parei witi me te parei

He parei, he tetahi o te ahurea tino tawhito, tukinotia te whānui te tangata o te tenei ra whakamahia i roto i te kai e kore e anake, engari ano hoki i roto i te ahumahi hangarau. Ko te kupu e wātea ana te kai, me tona uara he plurality o huaora, te warowaihā, pūmua, me micronutrients. Ano, te witi parei i nei hua e te wāwāhi i kore e karihi i raro ki huri, Heoi kei reira he nui nui o te muka e whakatairanga māori o mahi gastrointestinal.

Ko reira haumaru ki te mea e te tetea parei e he ihirangi caloric tiketike ko te kohuke māori oti, me te puna huaora, he te kaha ki te pure i te tinana i ngā matū kino te whakakore mate pāwera, me te whakarato pānga patu huaketo. silica pānga Curative o parei ko reira, e nehenehe o te mana whakaiti, ki te haerenga i te tukanga o te nakunaku me te pākia e. Fakakaukau ki he anga ki te faaineine i te inu.

Kai: e rua manokaramu o parei, e ono rau karamu o te huka, e wha rau karamu o hop rewena, tekau rita o te wai, kumine.

purapura he parei e tika ana ki te kōrori tae noa ki te tae hāurakaho, kia whakakiia a ratou ki te wai, me te kohua i te hawhe haora. hupa Ready o riaka, tāpiri kumine roto reira, te huka, me te matao o. Na ka hoatu te rewena a hoatu ranunga i roto i te wahi mahana mō te rua ra. I muri i tenei wa, ringihia māhī ki te ipu, a whakanohoia i roto i te wahi raumati mō te toru ra, a ka whakamahi.

Parei, parei i nei te momo e rua - parei, me te parei, kua mongamonga a whakamahia mō te faaineineraa o porridges, hupa me tiu ranei ētahi wā to'ue.

Parei pāreti rite hohoro nui me ko te rongoa pai mo te ngā disorders o te tukanga kūnatu. Parei pāreti kei nui iti muka me te huaora atu parei.

Kei raro he tohutao mō pata e whakamahi hiriwa parei.

pāreti parei

Kai: e rua kapu o totokore, e toru rita o te wai, tetahi karaihe o te waiu, hawhe kapu o tīhi pahī, e rua punetēpu o te pata, kotahi tīpune o te tote.

I roto i te te wai tote matao, me te hiawero hoatu maoa te i runga i te wera reo, te tango i te pahuka i ia wā. A, no te, ringihia te tīmatanga o te pata tohaina hūpē ma te wai, pāreti neke i roto i tetahi atu kohua, ringihia waiu, me te maoa ki te āhua o te kiato reo. Na ka pāreti kinaki tīhi, tāpiri he tote, me te whakaaetia ki te tu mo te meneti torutoru i raro i katia te taupoki, i muri i nei te ako hoki tenei ki ki te hinu.

pāreti parei

Kai: kotahi kapu o totokore, e rima mōhiti o te wai, he hawhe koko o te tote, kotahi punetēpu o te hinu huawhenua.

kia ata kia horoia Croup, ringihia i roto i te wai (e toru kapu) kohua, me te tunu mō te whitu meneti. Na ka tūraki i roto i te tatari o te parei ki te karaihe katoa te wai. ringihia ana te rihi te i runga i te wai, maka ana te tote, te hinu, me te wera ki te Reflux, taunga nei pata, me tunua i runga i te wera reo mo te hawhe haora.

Ka taea hoki te tunu kōno, he mohio ki te oaoa i te mau tamarii ratou. Ki te mahi i tenei, me whai e koe te kapu whitu o paraoa parei, kotahi tīpune o te tote, e toru punetēpu o te ngako, e rua tekau-rima karamu o rewena, kotahi tīpune o te huka, e rima rau karamu o hupa waiu ranei, kumine.

I roto i kia te waiu mahana kia diluted rewena, tāpiri huka, kumine, te tote, te paraoa me te ngako, me te pokepoke i te paraoa pokepoke kia e kore e piri te reira ki te ringa. Hinu pokepoke, hipokina ki te tauera, ka hoatu i roto i te wahi mahana mo te hawhe haora ki te whakapiki ake i te rōrahi. A, no te te putanga mai te reira, weropepahia ano a reira, ka waiho mo te hawhe haora. Mai i te pokepoke hanga tōtīra, i pania ki te waiu, me te tunu.

He parei, parei o nei e whakaputaina i roto i Russia, ara i roto i nga wa onamata, kua kore anake reka pai, engari ngā āhuatanga whakaora ano hoki. Hei tauira, i roto i nga ra tawhito ki te awhina kia whakakahoretia o maremare me te taumaha, engari i tenei ra e tūtohu ana ki te whakamahi mō te iwi e mate ana i taua ma'i rite mate huka rumati ranei.