Jam i rēmana - tohutao reka, me te ngāwari tunu

Jam i rēmana - he whāki reka. I tēnei wā, he maha nui o te faaineineraa o tenei tohutao rihi e ngā kai tino rerekē.

Lemon tāmi: āhuatanga whai hua

Rēmana i tahaki he nui maere o ngā āhuatanga whai hua, i roto i te mea te reira utu te tuhituhi i te pānga iroiti runga i te tinana, te whakapakari i te pūnaha ārai mate , me te whakapiki ake i ātete ki maremare. I tua atu, ki te hua rēmana rakau te tauturu faaore edema me te whakapakari i oko toto, te tinana pure i cholesterol me ētahi atu matū paitini, engari ano hoki kua he pānga ārai mo te ārai o mate ngakau, me te pūnaha Cardiovascular.

I runga o taua rēmana - te reira i te kīkī taonga tūturu o huaora me ētahi atu ngā matūkai. waikawa ascorbic, huaora B, konupūmā, ūkuikui me pāhare pāporo - e kore te mea he rārangi tino o ngā āhuatanga whai hua i roto i roto i te citrus tenei.

Jam o rēmana - he kore noa tua kakara, me te reka ki te inu tea, he hoki reira whai hua rongoa iwi, te whakapakari i te pūnaha ārai mate, rawa i roto i maku, me te matao rangi.

Jam i rēmana me ratou zest

No te faaineine i tēnei kai he tika ki te whakamahi i hua kaha rēmana rakau kōwhai taonga tae. Rēmana kia u me te pīataata, free i pirau. Na utu he titiro i te tukanga o te faaineineraa o taua goodies rite Marmalade i rēmana.

• Tuatahi ti'a ia tatou ki te horoi kiri hua, ki te tiaki e kore ki te pa ki te maripi paramu ranei kahu ma e takoto tika i waenganui i te kiri, me te wahi reka.
• Ko te kiri rēmana kōripi tāpiri huka, me te kotēhia rēmana wai. I roto i tenei take, kia tiaki kia tangohia ki kore taka ki roto ki te ranunga o te wheua.
• Ko te ranunga hua o te kiri, me te huka uru tino, ka waiho ki te infuse mō te 12 haora.
• I muri i te wa i whakaritea, kiri whakauru me te huka ki te hoatu i runga i te ahi nohinohi, tatari noa te whewhe, a tonu tahuri atu. Tangohia te pahuka i me te whakamatao i te ranunga.
• Kia kua matao o tenei wahi, ko kotahi ano reira e tika ana ki te hoatu i te reira i runga i te ahi puhoi. Ano kawea ki te whewhe, tango i te wera. kia kawea tenei tukanga i roto i toru nga wa, i te wa ano e kore e wareware ki te tango i te pahuka i tonu.
• I roto i te mutunga, riringi te tāmi hua ki oko i mua-rite me te rokiroki i roto i te wahi raumati.

Uara rēmana, te huka me te wai 1 kg o te waikawa citrus, 2 kg o te huka, 400 karamu o te wai kohua.

Jam o pea me te rēmana

Jam i rēmana - tenei kai tae paki kakara e ka tāpiri atu noa ki te tea reka me te huru raumati. Heoi, i reira e tino he maha nui o tohutao, e ngā te hua e kore anake o te rakau rēmana. E fetaui pai Citrus ki hua maha, te heheu mai ratou reka ki te taha tino rerekē. Hei tauira, hohoro a ngāwari te tāmi o te terise ki rēmana rite:

• No te faaineine i tenei kai kia tīpakohia me reka te terise reka e ko reira tuatahi e tika ana ki te tino horoi me te kiri, me te ka tipitipi atu te matua, ka tapahia ki poro iti.

• I roto i te peihana reva paraharaha ranei ki tinei nga terise ki te wai iti (2-3 kapu). Ko te kupu, ko te mea e tika ana ki te pupuri i te terise ki te wai i runga i te wera reo, i te whakaoho tonu.
• poro pea koromamao e titauhia pania roto i te tatari, a te tūhono ratou ki te hupa, kohuatia iho i runga i te wera reo tae noa ki te ranunga heke noa te te rōrahi mā te hawhe.
• Ki tenei ranunga, tāpiri huka me te rēmana wai ki te kotēhia. Tonu ki te kohuatia wera i runga i iti mō te 20 meneti.
• tāmi riro mai ringihia pareparenga rite i roto i te mua, pukapuka, me te tuku ki te whakamatao ki te pāmahana rūma. Rokiroki i roto i te wahi raumati.

kia tika matotoru ōrite o taua kai, he tae koura ahuareka, ki te kakara citrus marama.

Tāmi i rēmana ki te aporo

Ko te tikanga o te faaineineraa o tenei kai ko tino māmā. I roto i te tikanga ki te tunu tāmi i te aporo ki rēmana, Me he manokaramu o te huka, te nui ano o te aporo, me 1 rēmana tino nui.

• Me poro i te horoi pai, me te tapahia ki poro iti (ki te aporo - 6 poro). Mimiti aporo tapatapahi ki te huka, me te waiho hoki e rima haora i roto i te tikanga ki te whakanui i tou wai hua.
• Hoatu i runga i te ahi iti, me te tunu tae noa tae noa te tino memeha te huka. Tümanako, kia whiwhi i te ranunga he ōritetanga makona mātotoru.
• Lemon parboiled, tapahia ki poro iti, tango purapura, a ka i roto i tika i te meneti torutoru i mua i te mutunga o te tunu kai, tāpiri ki te tāmi i te aporo
• Ringihia ki rite i roto i te mua ki tahataha, ki te hurihia ake, ka waiho noa raumati. Rokiroki i roto i te wahi raumati.

Jam o paukena me rēmana

No te faaineine tāmi ki te paukena, me te rēmana, ka hiahia koe: he manokaramu o te huka, te nui ano o te paukena pure me rēmana 2 reo.

• Ko te mahi tuatahi, ko te ki te faaineine i te kai katoa: paukena pure me rēmana (koe e taea ki te kiri), tapahia ki poraka poro o te rahi iti ranei.
• Mimiti hua tapahia ki te huka, me te waiho i roto i te pouaka mo te 12 haora. Ko te tika tenei ki te tuku i te paukena ki te rēmana wai.
• I muri i te wa i whakaritea, hoatu te ranunga hua i runga i te ahi iti. I muri kohua, kohuatia hoki te haora.
• tāmi maoa ringihia tahatika, ka rokiroki i roto i te wahi raumati.

Ko tētahi o nga rēmana taea te whakakapi i te karaka. tāmi Tasty ki te paukena, me te rēmana Marmalade rite ngohengohe. tino ka karanga i tenei kai ki katoa te hunga e huihui huri noa i te tepu nui.