Keke mo te rata: whakaaro hoahoa

Day medic - he take faahiahia ki te whakawhetai nga tākuta me ngā nēhi, ki te whakaatu pehea mauruuru tatou i te mau melo o te o tenei tikanga pai. I teie mahana ko te keke kaupapa tino hira, e kia riro te whakapaipai matua o te tepu mea hakari. Keke mo te hauora, tunua ana ake, tino ki te pai whakanui kaiwero.

Ko e mo'oni, etahi mea e te mea matua - e kore te mea homai, me te whakarongo. Ka taea e keke Homemade kawe i te nui atu pai kare atu i te pōhā hoko ataahua, me te huatau.

Ngaahi Fakakaukau mo whakarakai

mahi tākuta ētahi wā te mea he ohipa teiaha Aue ki ngā puka mutunga, pūrongo, tātari ... I roto i te meka, tenei mahi toa, feat ia. A haapapu e, ko tenei ara reira, kia tino ki te whai i te tikanga o te wairua nēnene ina meinga e koe. Katahi ka pai te hua te tangata ki nei e tunu koe i te keke mo te medic.

huānga whakapaipai

Te ripeka whero i runga i te papamuri ma, ranei piko mo te kapu o te nakahi - ko rawa faufaa ore te kaupapa. Na konei te hanga i pūoko whakaroto mastic, e nga remu o te keke mo te ECG hauora tiakarete ranei kia titiro rawa rerekē. Kaua e whakatupu kino i te "Tablet" hoahoa, rawa ki te he nga tamariki i te tepu. kihai i taea e etahi o ratou hei taero te ngakau hua'tu te paopao ki te kai, me te tangata, i runga i te anga ke, ka whakamatau pire rūpahu reka, ka rapu ki te kitea ano a ano ratou.

No te faaineine i te mastic whakamahana ake i roto i te ngaruiti zefirok he marshmallow pauna, tāpiri ki te taimaha o o spoonfuls o waiu CONDENSED te tokorua, me te pokepoke i "pokepoke", te whakamahi i te paura huka ano he paraoa. Maha tino pania i roto i te tae e hiahiatia ana te whakamahi i te rā tae kai paura ranei.

keke keke

Ko te huarahi tata ki te pai te hero mo te ra - ki te hanga i runga i tona keke tino. Arotahi ki runga i ona reka. Ki te kahore koe e mohio ki a ratou, i roto i te feaa ranei, tunua kūpapa pihikete tiakarete ranei keke - te tino aroha te reira e te katoa. Na ko konei he tunu nui mō "wereweti Whero" i runga he reira taea ki te faaineine i te paparanga keke whero kanapa, i roto i ngā ki te kirīmi ma pai ki te hanga i te keke huritau mo te medic. hiahiatia:

• 4 hua;
• Koukou - 1.5 v. koko;
• 0.45 kg o paraoa;
• 400 ml o te hinu parakore;
• 370 go o te miraka;
• he timonga o te tote "anō";
• 400 go o huka;
• 1.3 haora. L. houra;
• 2 h. L. tunu paura;
• 3 h. L. tae rā kai (whero).

Patupatua a hua ki te huka, tāpiri i te houra tunutunu, me te pekana paura ki te miraka pē, whakaoho. hono tatou ka tāpiri i te tae me te hinu. Te tuku i kai nuinga katoa, kei te hanga wahi kefir pokepoke. E tomo te ranunga hua manu. Katoa pokepoke kōrori ki te tareka kapia katoa. Tunua i roto i te puka ritua. A, no te mea kua matao o te keke, ka taea e koe tapahia ratou, ka peresloit kirīmi. he keke taua i runga i te rā rata ka titiro rawa mīharo.