Kia pehea te whai hua pati ki te houra tunutunu

Tata ki te katoa housewife mohio mata roa faufaa houra i roto i te kīhini. Heoi, torutoru o ratou ite e taea te haere mai te reira i roto i te pepa i roto i te kaukau. I muri i te katoa, e taea te whakamahi i tenei hua ahurei kore anake i roto i te tunu kai. ka whai Patehepa ki te houra tunutunu pānga ahurei i runga i tou tinana, te whakapai ake i te hauora o koutou e taea e tauturu i te reira ki te ngaro taimaha, me te ara kia whakakahoretia o cellulite.

Me pēhea te taea e koe te whakamahi i te houra tunutunu i roto i te pati?

1. Ka rite ki te kaihoko etahi tihorenga. Ki te tāpiri koe i te horoinga i roto i te ua rā te houra iti, ka taea e koe te whakatutuki i te kiri tino maheni i roto i te nga tuke rohe, turi, me tetahi atu wahi i reira e whai koe atu matūriki keratinized. A ki te houra pati mo ka meinga o koutou rekereke ngohengohe, me te tino o nga waewae.
2. Ka rite ki te kaihoko mākū. Ki te mea ko koe i roto i ōrite ana ngā wehenga uru te houra ki te wai, te tiki koe i te ahua o te whakapiri, ka taea e koe te tono i te paparanga mātotoru ki runga ki te tinana, me te horoi i muri i te meneti torutoru. ka meinga te kiri ngohengohe, maheni, ngohengohe, me te hydrated tenei.
3. Ka rite ki nga tikanga horoi. Ki te tāpiri koe i te wahi rawa o te houra tunutunu ki tou hopi, te kararehe, makawe rā horoia atu me ētahi atu styling tere me te pai.

Ko, o te akoranga, te ngahau tino e pati koe ki te houra tunutunu. He kitea te painga o tenei tikanga:

• I muri i te kotahi taua tukanga, ka kia ngawari, maeneene me te ahuareka ki te pa tou kiri.
• kaukau i ia te wā i roto i te houra pati taea hohoro ngaro toka e hiahiatia, me te kia whakakahoretia atu o cellulite.
• Whakakore i te kiri sagging, whakakikī reira - he tino nui tenei ina ngaro taimaha.
• Atawhai mumura i runga i te kiri, too atu o te kope ponana me rashes mate pāwera.
• Ano, he tokomaha dermatologists tohutohu pati ki houra pekana mo te hunga e mamae i te katoatia, seborrhea me ētahi atu mate kiri.

I roto i te tikanga ki te tiki i tango houra maimoatanga wai pānga mōrahi, e hiahia ana koe ki te faaineine i tika te pati. E hiahiatia ana inenga pāmahana wai (kia kahore i raro i 37 degrees) me te haapa'oraa o hanganga tika (Me ki runga ki te 150 rita o te wai ki te tāpiri e pā ana ki 200 karamu o te houra). Heoi, e kore e ringihia te houra tika ki te pati.

Me tuatahi waimeha koe i te reira i roto i te nui iti o te wai wera, me te ka tāpiri ki te katoa. Na e hiahia ana koe ki te tiki tonu ki te pati, me te tango i te tūranga e noho ana. kia roanga o te maimoatanga i te iti rawa 20 meneti, ko reira nui kua matao iho e te wai i roto i te wā. Na reira, kia wā whanganga i te pāmahana me te tāpiri i te wai wera ki te tika. E rua tekau meneti i muri mai, takiuru atu, pōpō te tinana ki te tauera, takai i roto i te kakahu mahana, me te tango i te tūnga whakapae. E noho i roto i te rangimarie hoki i te iti rawa te hawhe te haora - na ka whakanui ake te pānga o te pati ki te houra tunutunu. Ko te maha o ngā tukanga e kore e nui tekau nga wa, i muri nei e tūtohu ana ki te tango i te whati mo te marama.

Ko te kupu, ki te hiahia koe ki te whakapai ake i to koutou tinana me te kiri ki te pehea o te torutoru toka anō, tango i te pati ki te houra tunutunu. He pai me te pai mō te hauora me te ahua koutou tenei.