Ko te osteoarthritis o te turi he 1 tohu: te maimoatanga me te aukati. Whakamutunga. Ngā hauora hauora

I nga ra katoa kei raro o tatou hononga i raro i te raruraru nui. Na reira, ehara i te mea e miharo ana i te wa ka pakaru ratou. Ko te tinana o te tangata ehara i te motokā, kaore e taea te whakakapi i te waahanga i muri tonu i te tirotiro i te waka. Waihoki, ko te tahi turi: kua whai wāhi ai ki te takoki, ngā tukanga pathological, te piere. Ko te mate o te nuinga o te tinana e pa ana ki tenei waahanga o te tinana, he whakaheke i te osteoarthritis o te hononga tuatoru.

Tuhinga o mua

Ko te mate Osteoarthritis he patene patene. I raro i te kawenga, ka whakarereke te kai o te tireti, ka taatai i nga papanga o te wheua. I te wa o te wa, ka puta mai nga kapiti, ka ngaro te tireti. Ko tenei tukanga pathological e haere tahi ana me te mumura.

Ko te kore o te maimoatanga e arai ki te whakawhitinga o te whakairo me te hiku o te wheua o te wheua, te whakahekenga. Ko te mutunga, ko nga tupuranga wheua - osteophytes - ahua. Kei te haere tahi te mate me te mamae nui me te kaha o nga nekehanga, ina koa ki te whakapau kaha. Ka iti ake te kaha o te tangata ki te mahi i ia ra.

Ko te mate, ko te osteoarthritis o te turi , tākuta taratahi i roto i te rōpū motuhake. Ko te tikanga, ka kitea tenei patho i roto i te hanganga o te reanga o te polyarthrosis, i te wa e pa ana te nuinga o te tinana i te wa kotahi. Ko te mate he maha ake nga mate o te koroheke, a, ko te roopu o te painga nui, ko nga mema o te wahine ataahua. Ka kitea te kino o te kino o te kino i roto i nga taiohi taitamariki me nga kaitakaro mahi.

Nga waahanga whakawhanaketanga o te mate

Ko te Osteoarthritis e tipu ana i nga waahi maha:

1. Ko te waahi tuatahi o te mate e whakaatu ana i te iti o te ahuareka i te wa o te nekehanga tinana ranei. Kaore nga tohunga e rapu awhina mai i te taote me te taatai o te "osteoarthrosis o te turi me te 1 tohu." Ko te maimoatanga i tenei wa o te mate ka tino whai hua. Ka kitea te pathology i roto i te whakamatautau o te maimoatanga, te whakamahara ranei o etahi atu mate.
2. Ko te papa waenga. I tenei wa, ka awhihia te osteoarthritis me te mamae nui, ka akiakihia te manawanui ki te rapu awhina awhina. Kaupapa ki matapae katoa i roto i prescriptions o te nuinga tākuta mo te maimoatanga o take pai, i roto i wā onge, he whakakapinga turi ki implants horihori.
3. Ko te waahi whakamutunga kei te whakaatu i te kino o te cartilage, osteophytes, te mamae nui. Ko te kore o te pai o te hauora e riri ana me te tino mateikore.

I roto i nga rauemi o tenei tuhinga, ka korero atu maatau atu ki nga mea e wehewehe ana i te osteoarthritis o te huinga tuatoru o te tohu tuatahi, ko te maimoatanga i roto i te nuinga o nga take ka arahi i te whakaora.

Ko nga take matua o te mate

Ko nga tohu mo te whakawhanaketanga o tenei mate he tino take, o waho, o roto hoki. He takirua ano ta ratou i te rohe o te rohe.

Ko te turi he wheua kei te whakairohia ki nga papa pereti. Ko tenei āhuatanga whakahirahira e whakahaere ana i te tukanga o te whakawhitinga, te mahi tahi i nga waahanga o te whakahekenga. Ko nga pūtau e puta ai i nga kiriwaitara o te waa te whakaputa i te wai hou. Ko te mea huna kei te aukati i te kino ki nga papanga cartilaginous.

Ko te whakaiti i te rahi o te wai o te synovial me te osteoarthritus knee o te 1 tohu e tika ana mo nga take e whai ake nei:

• Raatauranga o te tatauranga.
• Te whakatinana i nga tukanga mate.
• Tuhinga o mua.
• Nga mate o te pūnaha endocrine.
• Nga waahi-a-whara.

I te wa o te tinana, ka iti ake te kaha ki te whakaora i nga kiko o te cartilaginous, no reira ko te taiohi kaore e kite i tenei mate. Ko te waitohu o te rata he mea mate. Mena he raruraru kei mua i te whanaungatanga ki te pūnaha mīhini, ka taea pea te raruraru me nga tamariki e pakeke ana.

Ko te nui o te mate ko te tino hiahia mo te whanaketanga o te mate. He nui te taimaha o te tinana e mahi tonu ana i te kaha ki te rohe o nga pito o raro, ka hua mai i te whanaketanga o te osteoarthritis. I roto i te wa poto poto, he uaua te mate me te tino whakahihiri i te kounga o te oranga o te tangata.

Nga tohu o te osteoarthriting knee o te tohu tuatahi

Ko nga mate pukupuku e huakina ana e te whara o te waitohu e arai ana i te ahua o nga pakaru me te ngaro o te relastic habitual of the tissues. Ko te tīmatanga o te tukanga patho i te taha o nga huringa miihini i roto i te wahanga o te whakairo waka, e arai ana i te pakaru i roto i te paanga kai me te mate.

Ko te mate i te waahi tuatahi o tona whakawhanaketanga kei te nuinga o te waa e whakaatu ana i nga tohu e whai ake nei:

• Te ahua o te ahuakore i roto i te rohe turi.
• Ko te timatanga o te mamae i muri i te mahi.
• He paku ahua i roto i te hononga.
• Te whakaiti o te kaha o te kaha o te kaa.
• Te ngoikore o nga waewae.

I runga i te roentgenogram, ka taea e koe te whakaaro i te takahanga iti i roto i te rohe o te waahi huinga. I te mate haere o te mate, ka murua te tirati, ka arahina ki te hanganga o nga tupuranga wheua. Ko te pathology kei te haere tahi me te ngoikoretanga o te hononga, a he ahua ano hoki tenei mo te 2 me te 3 nga nekehanga o te whanaketanga o te osteoarthritis.

Ngā tukanga whakaata

Ko te whakarereketanga i te osteoarthritis o te turi e hiahia ana i te huarahi whaitake me te whaitake ki te maimoatanga. Ina puta nga tohu tuatahi e tohu ana i te mate, me whai korero ki te kaimatai, ki te kaituhi ranei. Hei whakaū i te toronga whakamutunga, ka whakarite tetahi tohunga ki te tirotiro matawhānui:

1. Te reo irirangi o nga hononga i roto i nga wahanga e rua.
2. Ko te whakamātautau toto ki te whakatau i te uara o te ESR.
3. whakamātautau toto C-urupare pūmua matüora, Phosphate kawakore, me take rheumatoid (he hua o enei tawhā tohu te timatanga o te hui inflammatory).
4. MRI.

I runga i nga hua o nga whakamatautau katoa, ka tautuhi te taote i te taatai me te whiriwhiri i nga tikanga tino whai hua mo te maimoatanga o te osteoarthritis of the knee joint.

He rongoā rongoā

Ko te maimoatanga o te mate e whai ana i nga mahi maha tonu: te whakakore i te mamae mamae, te whakahoki mai i nga hanganga e pa ana, me te whakahou ano i te mahi motuka. Whakaritea he hua pai me te timatanga o te rongoā. Kaore pea, ka hiahiatia he urutiri o te hononga tuatoru.

Kei hea tonu te maimoatanga? Tuatahi, ki te mohiotia te take o te mate, he mea tika kia ngana ki te whakakore. Ko nga mate me te nui o te taimaha e kiia ana kia ngaro te taimaha, mehemea ka raruhia nga raruraru ki te papamuri me te paanga ki te whakaora i te hauora. Mena he hononga nui nga mahi a te hinengaro, he pai ake te whakarereke i te waahanga o te ngohe mo te wa kaore e pai ki te takaro i nga taakaro.

Ko te maimoatanga o te osteoarthritus piko ko te tango i nga tohu. Ko te nuinga o nga raau ka whakahiatohia nga akoranga ki te whakaiti i te haurangi i roto i te hononga. I runga i te mumura o te membrane synovial me te mamae nui, ka whakamahia nga corticosteroids. Ko enei raau taero he tohu anti-inflammatory me te awangawanga, kaore i te awangawanga kore-hormonal. Hei tango i te mokomoko hei whakamahi i nga mokomoko ngoikore ("Midokalm", "Sirdalud").

I roto i nga turorotanga me te tohu o te "osteoarthrosis o te turi me te tohu 1 tohu" me arotahi ki te whakapai ake i te whakarato o te kirititi. Hoki enei take whakamahi vasodilators me antioxidants. Ko te mahi matua i roto i te whakamaharatanga o te whakamaharatanga, ko nga mea e kiia nei ko te chondroctectors ("Hondrolon", "Structum"). Kei roto i enei raau i roto i to waihanga nga waahanga taiao o te whakairo - chondroitin me te glucosamine sulfate.

Ngā hauora hauora

Hei whakaiti i te pikaunga ki te hononga o te manawanui, ka whakamatau nga taote ki te mahi whakakori tinana. Te haere i runga i nga waka, te kaukau, te pahikara - mahi nga mahi o ia ra ki te whakapakari i nga uaua me te whakapai ake i te rere toto.

Hoki whai hua mahi haumanu mo osteoarthritis o te tohu turi 1. Kei raro iho nei ko nga mahi tino whai hua hei whakakore i te mamae o te mamae.

1. Kei te pupuhi nga nikau ki te taiepa, ka eke ki runga i te pito ki runga. I roto i tenei turanga he mea tika kia noho mo te 5 meneti. Anohia 10-12 nga wa.
2. Tangohia te turanga, ka pakaru te waewae. Me whakanui te waewae matau ki te teitei o te pee maui, ka whakatika. Me noho ki tenei turanga mo te 5 hēkona, ka whakahekehia te waewae. Anohia 10 nga wa.

E taunaki ana kia tīmata i nga mahi me te iti ake o te whakamahana. Me piki ake te maha o nga taapiri, me te kore e utaina te hononga kua pakaru. Ka taea e nga karaehe te mutu ki te tahua. Kaua e mamae te mamae ki te mahi. I te ahua o te raruraru, he pai ake te korero ki te taote.

Ko te kai te kaupapa mo te maimoatanga angitu

Me pēhea te atawhai i te osteoarthritis o te turi me te awhina o nga rongoa, kua korerohia e matou. Na, kia korero mo nga mea hei kai ma te hunga mate ki tenei mate.

Kaore i te manakohia nga tikanga kai i roto i tenei mate. Ko te mahi matua o te kai ko te whakaiti i te taumaha. Ka rere ke te kai i nga tikanga tawhito o te kai. Hei tauira, e whakaaro ana nga taana ki te kai i nga mea e taea ana. Ko te tohu katoa ko te wa e tunu ana i ona kai, ka tuku i te kohura, he mea tika mo te whakaora i te kiko o te kiri.

Ki te whakaaro ko te kai e pa ana ki te ngaro o te taumaha, me tiaki tetahi ki te horoi me te matekai. I mua i te whakarereketanga o te kai, me tahuri nga kaumatua ki te uiui i te taote kia whakaarohia nga "hiahia" o nga mate pukupuku.

Hei whakapakari i te kiko o te wheua, he hua pai nga hua miraka (te tiihi, te huka). He painga pai te hua o te Protein ki te whakahoki mai o te whakairo. I roto i nga rahinga nui ka kitea i roto i te ika me te kai, me nga pi me nga pini.

Ko te hanganga o te hau e hiahia ana i nga warowaihā. Kaore e taea te kaha te kaha ki te kore enei mea. Ki te whiriwhiri i te pai ake ka kiia ko te pupuhi, hei utu mo nga warowaro tere. Ko nga mea e whai ake nei ko te nuinga o nga paoa me nga taonga tunu. warowaihā Pōturi kore e tukua ngako ki kia takoto i roto i nga wāhi raruraru, engari te faaо i te tinana ki te pūngao (huawhenua, hua, pata).

Hei pupuri i nga tukanga taiao i roto i te tikanga, me whakamahi koe i nga ngako huawhenua. Mo te wa roa o te maimoatanga, ka whakahau nga taote kia mutu te whakamahi i te waipiro, mai i te mea ka whakanui te mate o te mate. Hei whakakore i te hiahia, me tango te kai i nga wahi iti, engari i nga wa katoa.

Ko taua kai ka whai kiko ki te whakatauira i te tinana o te tinana, te whakapai ake i te rere o te toto, me te whai hua ki te hokinga mai o te kiko o te kiri. Ko te whakarereke i te kai me te rongoā raukati ka taea wawe ki te wikitoria i te mate pukupuku o te potae.

Te rongoā me nga rongoā iwi

Ko te mahinga matua o te mate he tika ki te whakapiri i nga tohutao a to tupuna. Mo enei mahinga, whakamahi i te maha o nga miihini, ngeru, ngutu me nga whakapaipai. Ko te mahi a te whakamutunga ka whai ki te aukati i te mumura, te tango i nga toxins mai i te tinana.

Ki te mahi i te osteoarthritis, ka taea e koe te whakarite i te hinu whakaora. Ki te mahi i tenei, uruhia 200 karamu o te tote me te nui o te pua nani, te taapiri i te paraffin iti kia tae noa ki te hanganga kirikiri. I te ra i muri mai ka pakaru te hinu ki roto ki te wahi e pa ana ki te whakakii i nga nekehanga.

He tino pai te awe ki te kohikohinga i nga kohinga me nga otaota hei rongoā, me nga hua o te beekeeping. He mea nui kia kite he mea nui kia korero ki te taote i mua i te whakamahi i tenei, i te rongoa ranei i te kainga.

Ahea te waahi e hiahiatia ana?

Ko te maimoatanga mahi i te waahi tuatahi o te whanaketanga o tenei mate he tino tupapaku. Ka tika pea ma te iti o te kaha o te mahi.

Ko te whakaurutanga taapiri e rua nga waahanga hei mahi i te mahi: te whakakapi i te kopa (te mutunga) me te tangohanga osteophyte.

Ko nga Endoprosthetics ko te whakakapi i te hononga katoa me tona waahanga ki te whakauru. Ko te nuinga o te mahi ka mahia ki te osteoarthritis o te 2 neke atu ranei. I etahi wa, he mea tika ki te awhina i tana awhina i te waahi tuatahi o te mate, kaore e whai hua ana te hauora tarukino. Ko nga mutunga o te hononga tuatoru ko te mahi uaua e hiahia ana kia ora ake.

Ka whakamahia te Arthroscopy ki te tango i nga osteophytes. Ko te tukanga katoa kei te whakahaerehia i raro i te mana ataata. Kei te taakuta te whai waahi ki te whakatairanga i te peerati cartilaginous kua whakarereke me te tango i nga osteophytes. Ko te hua o te mate, kaore te ahuareka o te manawanui, te whakapai ake i te kounga o te ora.

Ko te whiriwhiringa o tetahi rereketanga motuhake o te mahi e whakawhirinaki ana ki te pikitia haumanu, te aroaro o nga raruraru. I te waahi tuatahi o te mate, kaore e hiahiatia ana te wawaotanga taraiwa, hei tikanga. Mena kei te mate te kaitautoko ki te osteoarthritis o te hononga tuatoru o te tohu tuatoru, ko te maimoatanga he mahi.

Nga hanganga whakaoho

Hei tarai i te whakawhanaketanga o tenei mate, ka whakaarohia nga taakete ki te aro turuki i te taimaha o te tinana, me te manaaki wawe i te nui. Ko te mahi i roto i te whakaakoranga tinana he mea tino pai rawa hoki te tiaki i te mate pukupuku. He pai nga taakaro i reira kaore he taumaha nui i te taha o te turi: te kaukau, te yoga. I roto i nga take o nga mate inflammatory ranei i te whara, he mea tika kia tono mo te awhina i te wa e tika ana.

Ki te kore koe e raruraru i te mamae, engari ka kitea e te taakuta te "osteoarthritis of the knee joint of the 1st degree," me timata tonu te maimoatanga. Ko te tango i nga rongoā me te akoranga o te mahi hauora ka whakaroa i te mahinga o te mate me te karo i tetahi mahi nui.