Nga wahi wera i runga i te kiri: te tohu me te aukati

Ko te ahua o te kiri maroke i runga i ngā wāhanga rerekē o te tinana, me te ngā patito - he āhuatanga auau. Ko nga wahi maroke whero i runga i te kiri ka puta mai me te taenga mai o te maatuku makariri, i te wa o te wa-roa, i nga tino wera nui. Otiia e kore e tika te pāmahana, me te iti haumākū ko nga take o tenei raruraru, te nuinga o te katoa - te tiaki tinana he. A tae noa ki te whakamahinga o te kaiwhakanohu kaore e whakaora ia koe i te ahua o enei raruraru.
Na, kia kitea he aha te mea e tino pao ai nga whero maroke i runga i te kiri? He aha nga take mo o ratou ahuatanga, me nga huarahi tinowari hei awhina ia koe ki te whakakore i aua mea? Ko te kiri ko te parepare tuatahi o to tatou tinana mai i nga whakaoho o waho. Engari mai i tenei wa ki tenei wa, he kaha te kaha o te awe o waho ka taea ai e te kino te parea te kiri.

I te hotoke, ka puta mai he paru maroke i runga i te kiri na te heke o te haumuku o te rangi me nga waahi iti. Ka hurihia e te awe o te wa roa te hanganga o te taupoki - nga ngawari iti me te teitei e taea ai te whakaputa i te ahua o nga pakaru. Engari, ko te matewai me te maama o te kiri he mea tino nui rawa mo te maaka. I tua atu, ko nga mea e rite ana ki te moa maoa me te whakapaipai, nga rongoa, nga wera wera ka taea hoki nga take e puta mai ai te kiri paoa whero i runga i te kiri.

Ko te ngaro o te makuku i roto i te raumati ka taea te hangarau. Na te ahuatanga o te waahi ki nga ahuatanga kino, ka puta he kiri maama i runga i te kiri, ka puta mai i te pupuhi o te papanga. Ko te mate tenei ka kiia he parata. Ko te nuinga o nga wa, he kiri pao whero i runga i te kiri, me te mamae nui. Koinei te take ka tukuhia ai koe ki te taote. Ko tetahi atu take mo te ahua o nga wahi maroke whero i runga i te kiri he psoriasis. Kei te haere tahi me te peera o te paparanga o runga. Ko tenei mate e hiahia ana ki te tirotiro hauora tonu, no te mea he pai rawa te tukinotanga.

Maimoatanga

Mena he kiri taau i runga i to kiri, ka taea e koe te whakamatautau ki tenei raru me te kainga. Engari, ki te kore koe e kite i tetahi whakapainga i roto i nga wiki torutoru, ka pai ki te toro atu ki tetahi kaitoro.

Te whakatikatika

Mo te momo tikanga o nga tukanga taiao i roto i te tinana, na reira, te whakapai ake i te waahi katoa, me whakainu koe i te wai. I muri i te katoa, ka puta mai nga wahi maroke whero i runga i te kiri, me te kore e nui te rahi o te tinana o te tangata. Mo te ahua o te kiri, me whakainu koe mo te 8 karaihe wai i nga ra katoa. Mena kei te mamae te tangata i te mate pukupuku, me te mahi i nga mahi o ia ra mo te maha o nga haora, ka nui haere te kohi o te wai. Ko nga kaipupuri o nga waahi wera ake ka nui atu i te hunga noho o nga waahi o te waatea. Ko te huarahi pai hei tiaki i te kiri o te kiri, ko te tango i nga hinu hou i te kowhititanga o te tau. Mai i inu hihī me te kawhe i roto i te nui kia mahue. Hauora me te kai tōtika whārite - he titauraa mau tonu huru kiri noa. Kaore pea e warewarehia tenei.

Tiaki

Ko te tiaki o te pae kei runga i te kiri ma te kiri kaore i te kiri mai i nga tikanga o te rangi. Whakamahia te papaarai, te hinu, te kirikiri o te pai o te kounga me te ahua o te kiri. Kaua e whakamahi i te mowhiti noa me te nui o te whakapaipai. Ko nga otaota o te otaota me te whare ka nui atu i nga kapi te ara o nga rama whakapaipai tino rongonui.

Huaora E

Ko te Huaora E mohiotia ana ko tetahi o nga rongoora pai mo te aukati i te kiri maroke me te ahua o te ngutu. Ko tenei huaora e whakapumau ana, e whakapakari ana i te kiri, e whakakore ana i nga wiriki pai. Ka mauhia ki te waha korero, ka tapiritia ki te whakakore.

Ma te tiaki tika, ka maama tonu te paru maroke whero i runga i te kiri, ka pupuhi, ka wareware ki a ia mo ake tonu atu.