Ko te take mo te whanoke ohorere, me te ngoikore

i te iti rawa kotahi i roto i toku ora tūpono tetahi tangata he ariā pērā i te whanoke. I tua atu, whakaahua ana ia tenei kāwanatanga i roto i ngā huarahi rerekē. Te tangata mana'o e timata nga mea katoa ki te miro tawhio; te tangata mana'o e toenga ohorere ngaro; ka tonoa e rere etahi whakaaro whānui. Nuinga o ngā wā kei te hoki tahi tenei āhuatanga i te whakapairuaki, ngoikore, ruaki me te hiko.

whanoke Inamata: Take

whakaaro te take matua, me te nuinga noa o te taninito ohorere te he huringa koi i roto i te tūranga tinana. e kore te he āhua taua anake te mana e te pūnaha vestibular, engari mau farii ohipa ano o uaua, me te analyzer ataata. No reira tangohia me ngā pānga atu pērā i pouri o nga kanohi, me te ngoikore i roto i te uaua. Otiia e kore e wareware o te "ngā pūmana" i runga ake o to tatou tirohanga e katoa ki te tino okana i roto i to tatou tinana - te roro.

He maha ngā momo o te taninito, ia o nei he take nui. Heoi, kei te whakaaro te take tino noa pokapū, me te piringa. Ko te tuatahi o enei ko te putanga o disorders me injuries o te roro, i puta te tuarua i roto i disorders o te taputapu vestibular.

take Taumahi o te taninito

He hiahia i roto i te take o te taninito huaki tata maha iwi, kia rite ki ia o tatou i te iti rawa kotahi tūpono he āhuatanga taua.

Tino maha noa rawa ai wheako iwi hauora he huru i reira te takahuri katoa, a ki reira he he ngoikore i roto i te tinana. kia timata te upoko ki te miro i muri i takoto roa ranei e noho ana, me te koi tahuri, ka tītaha tona matenga. ka waiho i te āhua pērā koutou tinana i roto i te torutoru hēkona, engari kia tonu noho i te hūhi. kia timata ētahi iwi ki te hanga haruru i te taringa, pouri kanohi ranei. E hua taua pānga rite ki te hua o te tohatoha anō o toto i roto i nga pera, me uaua.

Take o te taninito, e kore e pā ana ki ngā huringa i roto i te tūranga tinana

He hoki take mo te whanoke ohorere, tino kore e pā ana ki te āhua o rite e koe te huri i te tūranga o te tinana. Ko ētahi o ēnei:

• te horomanga o te nui iti o ngā matūkai me te huaora;
• te kore tamau o te moe me te rohirohi;
• he hekenga koi i roto i te pūtoto i roto i te toto (he huru maha kitea i roto i nga wahine hapu, me te i roto i nga wahine i roto i paheke).

E tika ana ki te roro o te iti o te hāora katoa o te take i runga ake hoki te whanoke ohorere. Ko te kupu, e kore e taea e te roro tangata hapai i te kawenga, a reira i reira he he ngoikore i roto i te tinana, tīmata te upoko ki te miro, ngaro te pauna te, me te ngakau ki te whiua atu āta.

Hei akakoromaki i tenei raruraru, e hiahia ana koe ki te hanga tika i te mahinga o ia rā. Mahi, haere atu i roto i te rangi hou, kai tika, me te nui okiokinga.

Whakamātauria ki te whakamahi i te nui nui o huaora. Ka taea e koe te inu i complexes huaora hohe.

pēhanga matua

kia whai pānga take o whanoke ohorere ki ngā rerekētanga pēhanga toto. Ko e mo'oni, ka pā tenei āhuatanga i te supply toto o te roro. Tino maha i raro i te pēhanga iti, me ētahi atu ari tupu:

• te hiko;
• ngoikore whānui me te kiri koma ;
• kia ite te reira e kore he nui rangi te marama;
• rawa maha tīmata te tinana ki te sweating nui;
• ētahi wā i reira he moemoea iti.

āhuatanga pēhanga mā'olunga e te āhuatanga:

• mate o te ruruku;
• mamae nui i roto i te mau hiero;
• te mana'o e te mura i te tangata;
• kia whiwhi te reira i te ānini i roto i te rohe kōpako.

O te akoranga, ki te hamani mate e pā ana ki te pēhanga toto kōhikohiko, tino uaua. Na reira, ka te tohu tuatahi o te hiahia akiaki ki te haere ki te hōhipera. Heoi, ki te porearea te huringa pēhanga toto koe rawa uaua, ka taea e koe te inu tea reka, me i piki i raro i iti te pēhanga - sedatives. I roto i tenei take, i roto i te tikanga ki te kawe mai ano hoki ki noa, noa nui ki te mau tonu i te āhua hauora.

Raruraru ki te taputapu vestibular

whanoke Inamata me whakapairuaki, nga take o e taea e tino kanorau, rawa pinepine e te iwi ki mate o te taputapu vestibular, taringa ranei.

Kia whai whakaaro ki enei mate e meinga whanoke ohorere maha.

• neuritis Vestibular. huru no te mate e mumura vestibulokohlearnogo karere. He ohorere te tohu matua o te mate, engari whanoke rawa auau kore e nei i haere tahi e rongo mate. Ano, mamae maha tūroro i pāngia o te whakapairuaki, me te ruaki. Tikanga, ūkui ake te mate i runga i ona ake. Ko te mea anake e hiahiatia ana e te, āwangawanga tango rongoā e taea te āwhina te whakakore i te sensation o whakapairuaki, me te whanoke.
• Otitis. huru no te mate e mumura o te taringa waenga. Ki te whakaahua tatou nga take o te whanoke nui ohorere, mate taringa e kore e ki te wahi whakamutunga e. Ko te tohu mua o te mate - he mamae taringa kino, rere i reira, kirika me te he waimaerotanga rongo nui. I roto i kahore kaupapa e kore e wareware i tenei mate, te kore i reira ko te mōrea o rongo mate rawa. Kia tino ki te tirohia ki te Kimi'anga. Tikanga otitis ngāwari ora ki paturopi.

• mate a Meniere e pā te taringa roto. I roto i tona akoranga e taea puta ngoikore ohorere, me te whanoke, takoto i roto i te mumura taringa kaha nei take. kitea nga tohu mua o tenei mate i roto i te mamae nui i roto i te taringa, me te Naawai, me te haruru. Mai i te wā wa ki kia tino pōhara kē rongo. e kore e taea te ora i tēnei mate, engari ki te awhina o taero motuhake whakaritea e te rata, he reira taea ki te whakaiti i te faaiteraa o tohu.

Hei meinga whanoke me hoki atu mate e pā ana ki taputapu vestibular me taringa. Kei roto i tēnei hoki, ka tūkino i te torino, me te taringa roto.

patua ohorere o te taninito, nga take o nei e kore e meinga ānini, ngoikore i roto i te tinana, pouri o te kanohi, tino nuitia e pā ana ki te mate taringa, me te taputapu vestibular. Ki te kite koe i enei tohu mo te tino maha, kia mohio ki te haere ki te Kimi'anga.

Whara me te roro mate

He maha mate o te roro, ārahi ki te whanoke ohorere. Ko te tino kino ia o ratou, a titau maimoatanga tonu. A feruri i etahi o ratou.

• Haurangi - he mate roro āhuatanga e mate auau o mahara, hukihuki, me te whakatere ranei, hei kōrero, mokowhiti puhoi. Hei te hamani i tēnei mate Me taka motuhake puta noa i te ora o te manawanui.
• puku roro. Arahina ki ānini nui, me te whanoke. Ko te tikanga matua o te maimoatanga ngā kimó mo e tafa.
• Migraine - he mate o te roro, e hoki tahi e pāhoahoa me whanoke. Ki te whakaiti i te mamae, tūtohu tākuta te whakamahi i rongoā te mamae motuhake, me te ngana ki te arahi i te atu te ora auau.

Ētahi atu take o te taninito

Ko te tikanga e kore e meinga whanoke ohorere hoki kahore take mō te āwangawanga. Heoi, ki te tahuri te matenga te ake me te ake, a ka mana'o kino me te kino te tangata, ko reira he wāhi ki te whakaaro tino e pā ana ki to ratou hauora, mamae he whakamātautau hauora.

Ki te pau koe i te nui o te fatty me ngā kai parai, ka taea e koe te tīmata te whakaora cholesterol i runga i te taiepa oko. Na tenei, i roto i te tahuri, arata'i ki te meka e ki te roro whiwhi nui iti o te hāora. No reira, pāhoahoa, mate o pauna, ngoikore, me te whakapairuaki.

Hahau - he mate tino nui e hua i te takahi o te tohanga kaka. kihai āhuatanga i te reira anake i whanoke, engari ano hoki mate o ruruku, pōrearea kupu me ngā raruraru ki te manawa. Ko te tino kino ki te ora te tangata tenei mate, na kaha tūtohutia te tākuta ki te hohoko tika moe me te aratau era, ka kai tika.

kia hoki kia te take o te taninito mate o te pūnaha kūnatu. Whanoke me te ngoikore kia tika ki te poisoning kino. kia hoki kia whai pānga te reira ki disorders pūkoro tinana.

Ko te take matua o te whanoke i roto i nga wahine

Inamata whanoke (ai wahine e whakaahuatia i roto i tenei tuhinga) i roto i ngā tauira, ko te kei te maha sex rawa ngoikore e pā ana ki ngā huringa e pā ana-tau, kia puta i roto i te aroaro o te māuiuitanga i roto i te tinana ranei. Ko te kupu whanoke tahi e te mate o te ruruku, whakapairuaki, me mana'o o te haurangi, kahore te whakamahi o te ava. Ki te tupu tenei maha nui, me tika te whakatutuki i te wahine ki te tākuta.

hapūtanga

Pregnancy Ko tetahi o nga take matua o te whanoke i roto i nga wahine. Kei te whai pānga te reira ki te hekenga i roto i te pūtoto kūhuka toto ranei. Ko te tikanga i roto i nga tīmatanga o te hapūtanga, amuamu maha wahine o whanoke auau. Heoi, kua whakaaro te reira maitai noa.

Ki te haere tonu tenei huru i te rā i muri mai, he mea e tika ana ki te kaitiaki. Ko rawa pono o te wahine i muri i wha tekau nga tau i tenei.

Whanoke i roto i menopause

whanoke Inamata, mate o toenga, kua whai pānga ana nga take o nei ki te menopause, maha mahunga wahine. Heoi, whakaaro tenei huru te maitai noa. I roto i tenei wā, wahine E akiakitia ana ki te noho wa ake i roto i te rangi hou, okioki me te kai tika. Ki te taka hormonal tika, ka taea e koe hohoro te whakapai ake i tō huru.

Aid tuatahi

Ki te mea he whanoke ohorere te tangata e kore e haere tahi e te tahi atu tohu pērā i whakapairuaki, pouri o te kanohi, me te kore romahā, ka waiho reira nui ki te hoatu i te pārurenga i runga i te mata whakapae, te opera i hoki. Ka taea e koe te whakamahi i urunga tiketike. Wewete kakahu, whakatuwhera te matapihi mo te urunga o te rangi ma. Ki te puta he tangata nui koma, ka hoatu ia ia ki te inu tea ki te huka. Ki te haere tonu te huru mo te kōpenupenu torutoru, karanga tonu te waka tūroro.