Kōwhiri koutou ake tunu mō te kāpeti.

Ko te mea ngaro e tunu kāpeti ko tika ohie, ka aroha te rihi hua e maha mo tona noho pai me te reka nui. whakamahi tokomaha nga wahine i te kāpeti tohutao tatao, a mo te hunga e tata anake timata ki te faaineine ia outou, tuhituhi te maha putanga rerekē o kia ai he aha kāpeti tunu.

Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te tangi - he kāpeti tohutao ki poaka.

E hinaaro tatou i te kai e whai ake nei: poaka kikokore, kāpeti, te hinu huawhenua, wairanu tōmato.

Me tapahia poaka ki mongamonga iti me te kohuatia i roto i te hinu huawhenua, e kore neke atu i te hawhe te haora. I tenei wa e hiahia ana koe ki te tapatapahia te kāpeti. Na ka tāpiri i te kohuatia kāpeti. kia mohio koe e te kāpeti kua te kaha ki te holomui i roto i te tunu kai. whakaitia Ko tōna nui e te hawhe. Whakapanga kāpeti i roto i te peihana ki te tinei, tamata nui taea ki te pēhi ki reira tango e te mea he iti ake, mai ka iti tona putanga. Ringihia te wai kohua i runga i te kāpeti kia wai ko āhua hawhe te roa tonu, tutuki kāpeti whakatakotoria. Hoatu te paraharaha runga i te wera nui, me te korohū mō te 10 meneti. Na ka tāpiri i te tōmato, te tote, mea kakara, kati te taupoki, me te haere tonu ki te korohū tae noa ngawari, whakaiti i te wera. Kaua e wareware ki te wā whakaoho te kāpeti. Ki te i te mutunga o te tunu kai, ko te rota o fluids, kia hoatu e koe a reira i te whewhe, whakatuwhera te taupoki. Engari kia a kore whakaeto katoa etahi wai, no te mea ka tapiritia reira momonatanga ki tou rihi.

Ko te rihi tuarua - kāpeti tohutao ki tetahi kai reka.

Hoki tenei rihi e hiahia ana koe ki te tapatapahia te kāpeti ki takai a hoatu ia etahi obmyaknut, Gulf o te wai kohua mo te ia poto. Ko te paraharaha hohonu ranei te parai paraharaha i runga i te raro ringihia hinu, me te horapa kāpeti pupu. Tāpiri ki reira he pata iti ki te reka o, te tote, ka hipokina e te pōtae, a haere ana ki te ahi iti - kohuatia. I muri i te 15 meneti, tāpiri i te kohuatia kāpeti. Ko reira e minaminatia ki te faaineine mīti kohuatia, rite te poaka, ko te nuinga o te wā atu ngako. Ko te kohuatia Ko te nuinga o te rota o kakara, na nga mea kakara kore e taea te tāpiri motuhake ki te rihi rite. Whakapanga i roto i te i kohuatia ra kāpeti, ki nga kai katoa e tika ana promeshat te taurite. Na, ki te horo'a i te kaha mohou hā motuhake pepa tapatapahi rawa whero, me te tāpiri i te reira ki te kāpeti. Ka taea e koe, ano, tāpiri i te witi, zucchini pīni matomato ranei. Ka āwhina i tenei katoa ki etahi te reka o te rihi. Tapatapahi otaota hou horahia i roto i te kāpeti tino oti. ka hoatu e te reira i te hā atu, me te reka o to koutou kāpeti i te pupuri ratou huaora katoa.

Ko te tohutaka tuatoru - kāpeti ki hōtiti.

Tenei tunu kāpeti rite te i te hua e whai ake nei: hōtiti wieners ranei, te hinu huawhenua, kāpeti î, hinu poaka, aniana, te huka.

rite Tuatahi sauerkraut. Sauerkraut Me horoi i mua-. whakatakotoria i roto i kāpeti rite i roto i te kohua paraharaha ranei, tahi ki te ngako rewa, hipoki ki te taupoki, me te kohuatia tae noa ngawari te. Kaua e wareware ki te wā whakaoho te kāpeti ki te hanga i kore te reira ki te tahuna ki te raro o rihi. Tapahi i te riki me parai. I te mutunga tāpiri te kāpeti i roto i tona huka ki tou reka me te riki parai. Hōtiti hōtiti ranei, he mea e minaminatia e kore anake ki te horoi i te kiriata, engari ano hoki i te iti wera. Ki te mahi i tenei, hoatu ratou i roto i te wai kohua mo te meneti torutoru, engari e kore e kohuatia. Na ka tukua atu i te hōtiti i runga i te paraharaha te hinu, me te kōrori taurite te i runga i taha katoa. horapa hōtiti pahuhu i runga i te kāpeti braised ka riringi i te pata rewa.

whangai Cabbage ki hōtiti wera. Mai i runga ake, ka taea e koe te whakapaipai i te rihi o otaota hou tapatapahi.

Kia pai to koutou kai.