"Tere" kāpeti î. Tunu mo te rihi Russian matarohia

kāpeti î - taonga i roto i te huaora me te hua tino whai hua mō te hauora tangata. Te haamaitairaa o te tinana ki te huaora C whakapiki i te mahi o te wahi gastrointestinal, whakatairanga whakaora kiri me te ārai o te mate pukupuku, a kore te reira painga katoa o tenei hua. reira he mea tino nui ki te ako ki te hanga i taua he paramanawa i te kāinga. Tenei tuhinga whakarato kōrero ki te kaipānui e pā ana ki te pehea, ki te tunu "nohopuku" kāpeti î. Tunu mo tenei rihi (kore noa tetahi), me ngā whakaahua o enei rihi taea kite koe i tika i konei, me te inaianei.

Me pēhea te ki te faaavaava i kāpeti hohoro? He tohutaka matarohia

Ki te hanga i tēnei rihi e hiahia ana koe he huaora:

• kāpeti (pai reo, me te mutunga o ngā momo) - 3 kg;
• karika - 1 iti upoko;
• Kāreti - 2 nga wahi rahi reo o;
• paura pepa wera - 1 iti koko.

Ka tika nga hua e whai ake nei mo te wai whakapūkara:

• huka - 50 g;
• toka tote - 2 koko nui;
• te hinu huawhenua - he karaihe (200 g);
• winika 9% - 2 koko nui;
• Loumaile - 5 mea;
• wai - 1 rita.

"Tere" kāpeti î: tunu tunu (kaupae)

1. tapahia rau kāpeti ki mongamonga o 3x3 cm me te korukoru ki te peihana.
2. Tapatapahia mowhiti kāroti me te tāpiri ki te kohua ano.
3. pepa te papatipu huawhenua vsypte whenua (whero), kāriki kuoro me te pepa.
4. Ata uru te workpiece me packagi o oko.
5. Next, faaineine i whakakī. Ko te otinga kohuatia wai o te huka, te tote. I roto i tenei wai, tāpiri i te winika, me te hinu.
6. Ringihia te tote ki te ipu huawhenua, hipokina ratou ki te tapo'io te, me te waiho ki te whakamatao. whai kāpeti rokiroki atu i roto i te pouaka whakamātao.

"Tere" kāpeti î, he rite hoki te whakamahi i roto i te torutoru noa haora i muri i te meangiti i te tunu o e mohio ana koe. Otiia e kore e kia kawea atu ki tenei rihi rawa nui. Ko reira reira waikawameha ahetiki, na me whai reira he nui whaitake.

Recipe î kāpeti kai nohopuku ki beets

Reka, reka, me te tino ataahua i roto i rihi ahua, whakaaro matou e koe te whakarite i te whakaahuatanga e whai ake nei. E hinaaro tatou i teie mau huawhenua me hua:

• upoko kāpeti - e pā ana ki 3 kg;
• vinegretnaya pīti - 200 g;
• Kāriki - o upoko reo-rahi he tokorua;
• kāroti nui - 2 nga wahi;
• Winika 9% - 200 g;
• G - 5 koko iti;
• Sugar - 150 g;
• te hinu putirā - 100 g

Me pēhea te ki te faaineine i te "nohopuku" kāpeti î (tunu ki beets)? Pānuitia e pā ana ki reira i raro.

1. tapahia Cabbage ki mongamonga tapawha rahi iti o.
2. Tapatapahia te beets i roto i te puka o te mau papaa parau.
3. Kāreti kupenga.
4. I roto i te kohua nui o huawhenua takoto i te papa: kāpeti, beets vinegretnaya, cloves kāriki, kāreti, me te pera i runga i. Ka taea te hoatu i aroha o te reka raukikini ki tenei pepa wera rihi, tapahia ki mowhiti kikokore. Ia paparanga o huawhenua kia 3-4 wā tukurua. kia Top kāpeti.
5. Whakapaia te whakakī. I roto i te te wai kohua ringihia winika, te hinu, te tote me te huka riringi. Ringihia te papatipu wai huawhenua wera. Hipokina te paraharaha, me te waiho i te tukino whāriki. Whakamātauria taea e te rihi i roto i 5-6 haora i muri i tunu. Ko te tino reka, me te reka "Tere" kāpeti î, te tunu o e mohio ana koe e kia i muri i 2-3 ra. A, no te he rite te timata, ki te nuku i te reira ki te pareparenga, me te pupuri i te reira i roto i te puhera pouaka ranei.

Te ti'aturi nei matou e faauru koe enei tohutao ki te whakarite kia ki o koutou ringa ake faaineine i kāpeti î. Ngā manaakitanga ki a koutou i roto i tenei mea!