Kris Pauell - taea ta'efakangatangata o te tangata

Kua mohiotia te reira e te ara pai ki te ngaro taimaha ko te mahi tinana. I reira, riro atu me te ake pā i roto i tenei hākinakina, hei tinana American. whakaaro tōna kaihanga me te ki hei te kaiwhakamahi kaha o Kris Pauell, e te āwhina i tēnei wā ki te ngaro taimaha te rota o te iwi.

Chris

I teie mahana te mea te reira whakaponohia kua e kua mohiotia te kaiako rite te taiohi he iti rawa, taea ki te tu i te whutupōro kawenga. Ko ki te tākaro i tēnei kēmu rawa nui rite Kris Pauell. Ko te aha ka mau ake ia tona tinana, me toremi tona matenga i roto i te hikihiki. riro Chris kua kore ako tika i roto i te marama torutoru. A, no te i pa ia ki runga ki te mara, ka anga ia ki te riro. A e kore taua mea i ki te utu o te painga i roto i te rahi, i mea ai tino kore, a e tika ana ki te haamahu, me te kaha nui puta.

Tenei wikitoria mo tona ake ngoikore whakakitea ia pehea taea hopea ore o te tinana. Tenei hui arahina te mutunga ki te meka i tenei ra ko te reira i te kaiwhakangungu tinana American tino tino me te rongonui.

wheako tuatahi

Hoko ko te pakeke, ka mau a Chris wahi i roto i te hōtaka ata "pai Morning Arizona" rite te mātanga i roto i te whaiaro whakapai-. Live riro te karanga waea i Rawiri Smith, e ui te kaiako mo te awhina. Ko tōna taimaha 285 kg, na kua korerotia e te mau taote ia anake 4 tau o te ora. I muri i te ia, fakatāutaha tae mai Chris te kaiwaea ki matau aha e taea e ia ki te āwhina i tenei Rapa taata rawakore.

Ka rite ki te hua o te haerenga, te tino e he rite ki a Rawiri patunga nui mo te whakaaro ki o te hauora tinana ia, kua whakawhanakehia Kris Pauel te hōtaka mate taimaha whaiaro mō Smith. I roto i te tau, me te hawhe te kaiako haere mai nga ra e rua ki te tangata e i riro tona hoa. Ua haapii e ia a Rawiri ki te kai, e kore e rapu i te tamahanahanaraa i roto i te kai, a ka mau ia ia i te ata ra ano te ahiahi fakaongosia workouts.

Just he marama torutoru te tangata hoki e kore e haere e rave rahi tau i roto o te whare, i taea ki te tiki i raihana o te kaiakiaki. Tuatahi o tenei katoa i hanga whakawhetai taea ki te meka i taea ki te uru i roto i te nohoanga o te taraiwa ia. I tua atu, puta ia i te kura nui, a haere ana ki te mahi.

Waru marama i muri mai, paunatia te tangata 101 anake kg, engari ko te tirohanga pouri tonu tona tinana - hipi palakuú o kiri iri i taha katoa. Ngā mihi ki te pouaka whakaata, i mohiotia te kōrero o Rawiri ki te whenua, a ka ui nga taote ia ki ngā mahi aroha ki te pehea e kiri i te taikaha o. I muri i wha ngā mahi, me te ono marama o te whakanohonoho hou, puta tino mōhiotia e Smith i te aroaro o nga mata'ita'i me pā.

I teie mahana, e ai ta Rawiri e i tetahi, ka taea e ara te poka hohonu kawea ia ki te ngōki i roto. E tauturu te reira ia vetahi ê e te hunga i roto i te mahanga taua e maha tau ia ia i mua.

kaupapa

He Kris Pauell maha ngā hōtaka mō te ngaro taimaha, te tuhi i te pukapuka, whai wāhi i roto i ngā whakaaturanga. Kei te whakaaro ia tetahi o nga kaiwhakangungu tinana tino rongonui Amerika. Ko te kaupapa tino rongonui i roto i to tatou whenua, ko te roto i tona hōtaka "Extreme mate taimaha."

He kanga ki te kotahi te tangata ngako rawa ia hōtaka i roto i tenei raupapa. Katoa rite te hua o te mau tautooraa Titanic o iwi i roto i te tau kotahi te ngaro taimaha, whiwhi āhua noa. I roto i te akoranga, ko te mea katoa: kai, mahi, me te teitei, me te mahi o Kirihou Surgeons, me te awhina o kaimātai hinengaro. He maha ngā ārai ā-ki te hinga i te kaiuru o te hōtaka, ki te whakamatau ki ahau e te tinana hauora rahi tika o - e kore te papai. Ko reira e wātea ana ki te katoa.

Ko te hunga e kore e māia i roto i to koutou ake aravihi e, kia tino kite koe i te whakawhitinga o "mate taimaha Extreme."

tūtohutanga

I roto i te whānuitanga o ngā hōtaka pouaka whakaata kaiako hea tohutohu e taea te aru e te tangata e hiahia ana ki te whai i te tinana pīrahi me hauora.

ture Basic:

• Homai ra he kupu whakaari ki te rere 5 meneti, tauia ana i roto i 10 nga wa, kai te kai tika. Ko te mea matua - ki te whakarite i enei kupu whakaari.
• He mea tika ki te inu nui o fluids.
• kia nekehia atu Sugar i kai i te iti rawa kia kotahi te ra. He kuware te reira, engari mahi reira.
• No houra. toharite Parakuihi, me te mahi.

• Te rahi o ngā tohanga. Kris Pauell, whakaitiiti te hātepe i riro he pai, tohutohu kai atu pinepine engari wahi iti.
• Whai tautoko. kore e mea faufaa te reira e te mea te reira - te utuafare, hoa, hoa me i mohio i te reta. Ko te mahi tahi te tahi mea he māmā tonu.
• Sioloto. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te hoko i te anga pikitia ohie mō whakaahua i roto i nei ki te kōkuhu i tētahi whakapakoko e hoki i tīmata katoa. Te tangata nui ki te whakaatu i te silhouette pūhihi, e hiahiatia ana te tangata whakaahua tamaiti - he katoa ratou ake take ki te mahi i ahua.

Kris Pauell tino ki te kia mahi mea ko ia tangata, i te mea tino nui - ki te kitea te hihiri tika me te hoa, ko wai e taea ki te tautoko i roto i te mau taime fifi.