HauoraNga mate me nga tikanga

Maimoatanga o te Whakanuia i Nga Tamariki

Take o te kōroke taea te meinga i roto i ngā pakeke e tini o nga mate pērā i te taumaha, te hanganga o polyps, hakihaki me mau ma'i. Ka taea e ratou te arahi ki te pakeke o to tinana. He aha te tino take o te papiri? Hei tikanga, he kai kino tenei, ehara i te whakamahinga o te kai.
Maimoatanga o te kōroke i roto i ngā pakeke ka tīmata, te tuatahi o katoa, ki te kai tika. Meals mō te kōroke i roto i ngā pakeke titau tokanga makehe. Ka taea te wehea te kai ki nga roopu e rua. Ko tetahi, he mahi nui, me tetahi atu e arahi ana ki te hanganga o te papiri. Ko nga hua e pa ana ki te tinana ano ko te huawhenua he hua me nga huawhenua. Ko tenei apricot, paramu, he piki me etahi piki. A, ano he aporo me te moana kale, paukena, kāreti, kukama me te kāpeti ma. I tua atu i kai oat, waiu, e te honi, miraka pē, pata, rai taro.

Ko nga hua e whai hua ana ki te hanganga o te papakupu ko te raihi, te taro maoa, te paraoa paraoa, nga keke me nga purapura. Ko te whakamahinga o te kai i te maroke, ka taea ano hoki te whakakore i te hanganga o te papiri. Mena he tipu to tinana ki te papakupu, ka ngana ki te kai mo te parakuihi i te momo momo miraka. Me uru tonu ki te kai o te huawhenua hou, me nga hua, he ahua tenei o te maimoatanga o te papanga i roto i nga pakeke.
Hei horoi i nga hiahia, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā iwi e awhina ana ki te whakakore i te papanga me te kore e hoki ki nga raau hauora. Te tuku i to tinana kia whakaatea mai i nga taputapu matū ka pakaru ki te rongoā. Ka taea e koe te tango i mua i te kainga tekau nga pata o te whaowhiti riki. Kei te hangaia i te vodka me te aniana. Mo tenei, ka tapatapahia rawatia te riki ka whakakiia ki te rua-toru o te pounamu. Na ka piki ki runga ki te pounamu o te vodka, ka waiho kia wha tekau nga ra hei mahana.
Ko te huarahi tino pai ki te hamani i te papakupu i roto i nga pakeke, ko te whakamahi i te reema iti. I te ahiahi, makahia te reema mai i te otinga, ka taka mai i te rua punetēpu o te wai me te rua punetēpu o te hinu putirā. Ai te ata ka mokemoke ou whekau. Ka taea ano hoki e koe ki te kopu kau, ara, i runga i te kopu, ka mau ki te punetune o te hinu putiriri i roto i tou mangai. A mo te tekau ma rima meneti, hurihia mai i tetahi taha ki tetahi atu i roto i te mangai, ka tuwhaina atu. I muri i te tukanga, he hinu ma te hinu. Ko tenei tikanga me te whakamahinga mo te wa roa ka whai kaha te kaha o to tinana katoa.

I te maimoatanga o te papakupu i roto i nga pakeke, ka tūtohu kia uru ki te mahi o waho, nga mahi tinana, nga mahi o te ata, i nga ra katoa mo te 15 meneti. nui ka tenei whakarei i te reo o nga uaua o te taiepa, me te puku mārōrō, whēkau nekehanga. He mihi ki nga mahi a te tinana me nga taakaro, ka taea e koe te whakatutuki i te papukupuku ki nga tangata e whakahaere ana i te oranga nohopuku (kaiwhakaari, kaimahi tari, me etahi atu). Mena kaore koe i te nui o te wa mo te awhina me te whakangungu i te ata i roto i nga karapu whakangungu, i mua tonu o te mahi kia tekau ma iwa meneti i te ata.

Ko te hinu me te hinu taiao (he aramona, he oriwa, he petrolatum, me etahi atu) e awhina ana mo te wa poto, kaore i te awhina anake i te waahi, engari ano hoki ka whakapoke i nga taiepa o te tapawhutu, ka awhina i te "kiriata" ki te ipurangi ki nga ihirangi katoa o te kiko. Tangohia i roto i te hinu hinu raupae, 1-2 punetēpu i te ra, a ko te akoranga o te maimoatanga he 5 nga ra. I roto i te maimoatanga o te kōroke ruarua taea te whakamahi i kānara glycerin. He ngawari ki te whakamahi, te whai hua me te haumaru.

Ko te maimoatanga o te papipuri i roto i nga pakeke he mea nui ki te whakatutuki i te wa ki te karo i nga painga kino. He pai ake te rapu i te awhina a te tohunga.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.