Me pēhea te ki te tunu pāreti parei ki te wai - Secrets me Tips

parei tihorea - te pata tino noa i roto i te Pākehā, Baltic, kai Russian tawhito. I roto i Russia i huaina ai peara parei - "peara", mai i te purapura e rite iti peara wai māori.

He āhuatanga Whaihua o te purapura i roto i te rota o te pūmua huawhenua, warowaihā, te ngako, me te faufaa mo to tatou waikawa amino tinana - lysine. whai wāhi pokepoke muka ki te mahi kaha o te whēkau: parei painga horoia rawa faufaa.

E matau ana ki te tunu pāreti parei i runga i te wai - te tikanga reira te taea ki te tunu i te whānuitanga o ngā rīhi i te parei peara. Tenei me hupa, rīhi taha, huamata, wehe rihi wera. A fakatahai ratou kotahi parau tumu: tunu wai parei. Milk parei pāreti ngaro ona āhuatanga painga: to tatou tinana warowaihā whakauaua pänga me pata e hiahiatia ana mō te waiwai e toru nga wa rite nui.

Mua i te tunu pāreti parei i runga i te wai, ka taea e koe waiwai - he ara tawhito o te tunu kai. E tohutohu ētahi tohutao tawhito ki te waiwai i te parei i te waiu kawa, ka tatau me te tunu i roto i te wai kua.

Krupa ka tunu te tino nui haere i roto i te rōrahi, kia rite ki te whiwhi i te parei pōkurukuru, he mea e tika ana ki te faaineine i te 1: 5 (purapura kotahi karaihe me rima kapu o te wai). Ka taea te whakamahi pāreti pōkurukuru pērā i roto i te huamata, hupa, kāpeti puru, whakakapi raihi noa. Ko te ahua o te hoki ki te mua: i te wa witi "tangata whakaponokore" - raihi - kua whakakapi te hiawero o parei tihorea i te kai Pākehā.

Ki te, Heoi, ko te pātai, ko te pehea, ki te tunu pāreti parei i runga i te wai Kaore, kia kia rerekē 1 te rahi: 3.

I roto i te kohua te wai tote, ka riringi i te hiawero, me te whewhe i te wera iti. Kei te te whakarite peara parei mo te wa roa, i te iti rawa te haora. Ki te karo tahunga, he mea e tika ana ki te whakaoho tonu, engari reira e kore e ētahi wā te āwhina. He pai ki te tunu i te reira i runga i te "pati wai": he oko o te pāreti hoatu i roto i te ipu nui o te wai kohua, tata. ka kia rite i roto i te toru haora pāreti.

Russian mea "hinu pāreti kore e pahua" mooni e pā ana ki te peara: tāpiri pata (kotahi punetēpu), whiwhi tatou i te parakuihi tonu tina ranei.

Kei te maha mahi parei peara kohuatia rite te rihi taha ki te rīhi kai, ika, huawhenua.

I roto i te kīhini Tiamana purea ngaohi tohutao mohiotia i parei ki te taraute. Ki te mahi i tenei e hiahia ana matou: pāreti parei pōkurukuru (i roto i te hanganga mohiotia), riki upoko 5 - shallot (ka taea whakakapi umanga tikanga - kotahi te mea), pata - āhua 100 karamu.

Oil pai mahana ake i roto i te skillet hohonu, kōrori reira i roto i te riki tapatapahi. Na ka tāpiri i te parei oti, me te tinei i te reira i roto i te hinu ki te riki 5-10 meneti i roto i te kōhua kati.

Well tautika mo nga whakaritenga katoa o te rihi kai hauora he parei ki huawhenua. Me pēhea te ki te tunu pāreti parei i runga i te wai, tatou e matau kua. Ko te miramira o tenei tohutaka ko e te tetea wai noa te hawhe maoa. Na e taea korohū i te reira i roto i te ranu ki huawhenua.

Hoki ranu tiaki 100 karamu o te hinu huawhenua, 1-2 kāroti, riki topuku 2, 50 karamu o herewi, kotahi wahi tōnapi, tōnapi (taea te tāpiri me te paukena), 2 pomidoriny 2 punetēpu ranei te pani tōmato, e rua cloves kāriki, greens raukikini.

te tahu i te paraharaha te hinu huawhenua, me te kōrori i te riki. Kei te miro tapahia nga huawhenua katoa mirimiri i runga i te grater pokepoke (anake tōmato) ka maturuturu ki te paraharaha ki te aniana ranei. Paku kōrori i te huawhenua, hoatu tōmato tapatapahi ranei pani tōmato, tāpiri 2 kapu o te wai. I roto i te kohua hoatu ranu huawhenua tote pāreti parei, me te pororaru. rihi kohuatia roa i runga i te wera rawa iti ranei i roto i te "pati wai" tino reka huri i te reira i roto i roto i te oumu. Mō tekau meneti noa te rongo karika maoa. Parei pāreti ki huawhenua i mahi tauhiuhia wera, raukikini otaota tapatapahi. Ko te tino pai mo te hunga e mau ra nohopuku mō kaihuawhenua ranei tenei rihi tikanga mateoha i.