Me pēhea te ki te tunu pea hupa ki paowa rara, kai hōtiti ranei

Pea hupa ki te kai he paowa - mateoha i, me te rihi flavorful. Kei te kitea te reira e te hā motuhake, me te noho pai o te faaineineraa. He maha ngā rerekētanga o tenei rihi. whakahere matou e toru tunu ngā, me te ohie.

tau Recipe 1: me pehea ki te tunu pea hupa ki rara he paowa

Ko te wāhi nui ko te pai rawa o ngā hua. Ko reira te kounga o te taha hokona tei te nuinga i runga i te reka o te hupa heke mai. Me kia ratou hou, kakara, me te ngohengohe.

kai:

• 300 g paowa rara;
• Kotahi riki reo;
• 5-6 rīwai iti;
• pea karaihe (haurua);
• greens;
• kotahi kāroti;
• kokoru rau.

Me pēhea te ki te tunu pea hupa ki rara paowa: te whakaahuatanga o te hangarau

1. Ko tētahi o nga kai matua o te hupa whakaaro te pī. Ko reira e minaminatia e ko ia hurihuri tapahia (haurua). Otiia ki te kahore i reira i roto i te taonga, ka taea e koe te whakamahi i katoa ranei matomato. He mea tika ki te waiwai i te pī mō te 3 haora. Na ka tunua e ia mo 1 hr. I roto i te take o pī taea mahi kahore waiwai. tukurua Just roto reira, horoi me te riringi ai ki te kohua o te wai kohua. Ano, tatari noa whewhe te wai. Season ki te tote. tango i te pahuka i hua skimmer. Kohuatia hoki 1 haora.
2. Whakapai i te rīwai, tapahia ana e ia ki poraka iti, me te hinga moe ki te hupa, ka e kia rite nga pī. Tonu hoatu ki te kohua paowa rara. No te haere mai ano te wai ki te whewhe, he mea e tika ana ki te whakaturia te ahi ki te iti. Tunu mō te 15 meneti.
3. Kāreti, me horoi ki te pae kupenga. Tangohia kiri i aniana, a katokatohia ki tāpiri kāreti ki te hupa. Hoki 2-3 meneti noa hupa maoa, hoatu te rau kokoru. I mua i te taviniraa i te rihi tuatahi me tohe i te meneti torutoru. Ka rite ki te whakapaipai whakamahia greens tapatapahi.

Te ti'aturi nei tatou e kua riro koe ngā mōhiohio taipitopito rite ki te pehea, ki te tunu pea hupa ki rara paowa. hiahia matou a koutou bon appetit ki a koutou me o koutou whare!

Recipe № 2: pea hupa ki te kai he paowa

Rārangi o ngā hua:

• 250 go o kai he paowa kau (uma e tika ana);
• 300 karamu o te pī maroke;
• kotahi kāroti;
• huawhenua (parakore) hinu;
• 300 go o rīwai;
• Kotahi riki reo;
• greens.

Te faaineineraa:

1. tīmata tatou ki te mea pī horoi i roto i te wai matao. haere tonu matou tae noa ki taua wa tae noa ki te mea mārama. Next, kia tohe pī i roto i te wai 1.5-2 haora. I roto i tenei wa, pupuhi pī. Me horoi ano ratou. E mau ki te paraharaha, hangaia hoki 3 rita. Ringihia ki te wai, me te riringi ki pī. Cook mō te 40 meneti, te whakaoho wā.
2. Whakapai i te riki, ka tapahia ai ki tamâraa nui. Tangohia te kiri i te rīwai, ka tapahia ki poraka iti. Ko te kāreti, ko reira pai ki te kupenga. parai i roto i te paraharaha i runga i te hinu, he mea parakore enei huawhenua katoa.
3. Pea kohuatia tīmata ngohengohe i muri i 40 min koropupu ana. I tenei wā ka taea ki te tote me te pepa hupa. Kuhua te poro potato. Cooking 10-15 meneti.
4. Ahakoa e maoa rīwai, i ki tapahia te kai he paowa ki nga wahi iti tatou. Bacon parai i roto i te paraipanatia (kahore te hinu). Ka tangohia te reira i kore ake atu i te 5 meneti.
5. Tāpiri i te mongamonga o te kai he paowa kau me nga aniana, me te kāreti. Hoki 10 meneti noa hupa maoa ki te riringi ki te paraharaha ki te otaota tapatapahi. I mua i te taviniraa i te rihi kia silica hoki i te iti rawa 15 meneti.

Recipe № 3: pea hupa ki hōtiti he paowa

Ka Me koe te hua e whai ake nei:

• 2.5 rita o hupa;
• kotahi kāroti nui;
• 2 pī kapu;
• 5-6 hōtiti he paowa (hei tauira, "Hunting");
• Kotahi riki reo;
• greens.

Ko te wahi mahi

1. Koropiko i roto i te pī, horoi ai ki te wai, me te ka haurangi i roto i te wera te wai 1 hr. I muri i tenei wa, e hiahia ana koe ki te tatau i te inu. Ko te paraharaha (e pā ana ki 3 rita) o te wai, me te tāpiri ringihia pī. Kawea ki te whewhe. whakaturia matou ahi ki te iti. wā pea tunu ko 1.5 haora.
2. paku Riki, kāreti me te horoitanga i runga i te grater. Tangohia hopu hōtiti me tapahia ratou ki poro. I roto i te skillet ringihia i roto i te hinu huawhenua. I te tīmatanga, parai hōtiti, a ka tāpiri i te aniana, me te kāreti. I muri o meneti te tokorua ko katoa he mea e tika ana ki te hūnuku ki te paraharaha i roto i i tunua pī. Tote me te pepa. Kaua e wareware ki te hoatu i te rau kokoru. Kohuatia te hupa mō te 15 meneti. To tatou kakara hupa i te pī, me te hōtiti rārāina he rite. Otiia e kore e mahi ki tonu i te reira. Kia tu ake ia i te iti rawa 10 meneti. Ringihia hupa ki peihana. Whakapaipai ki otaota tapatapahi.

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu pea hupa ki paowa rara, kai me te hōtiti. Whiriwhiria tetahi o enei tohutao me te raduyte to outou utuafare i te akoranga tuatahi reka.