Mezim i roto i te hapū

Hoki te tangata e noho ana i roto i to tatou wa uaua, he tawhiti maumaui o te ate, repe taiaki, puku hūhi i onge. i te iti rawa kotahi i roto i toku ora tūpono takitaha o tatou he penei raruraru e kore rawa ahuareka. Na tata katoa e whakamahia i roto i tenei take ko te lifesaver rite mezim, i te mea te tino pai i te āwhina kua riro pancreatitis ma'i, disorders o te tōngāmimi mimi ate ranei. E kore e kino, a tauturu te reira ki te opue kai "taimaha" ranei, te āwhina ki te ngaungau.

I roto i te mau metua vahine expectant wahi kūnatu ko tetahi o nga whekau tino tairongo i roto i te tinana, pera he reira rawa maha ui te pātai ko te tākuta e pā ana ki mēnā ka taea e koe te inu i mezim i roto i te hapūtanga.

Ki te kotahi puta i te raau taero, a ngā reira te nuinga o whākōkī pērā i protease, amylase, lipase, a ahakoa wāhanga turuki - cellulose, reihuka, konupora me te takawai - kinokore nui, engari he reira haumaru tino ki te mea e kore e hapu taua mezim kino ia, e kore e taea . O te akoranga, e te mea kuware ki te amo i taua kua tino rewa tenei rongoā i roto i te kopu. e kore haurangi i roto i te toto. Na reira, e kore e taea e matou te mea mo te tino e he e taea ki te patua ai ki te kukune i roto i te ewe.

Heoi, e kore kua kore rangahau motuhake e pā ana mēnā ka taea e inu e koe mezim i roto i te hapū i kawea i roto i, na e kore e taea te whakapumautia te tohu o te pānga kino o te tarukino i runga i te kukune.

kamupene rongoā e te hanga i te tarukino, te nuinga hoki kua te whakaaro o Reinsurance i nga tuhipoka e mezim inu i roto i hapūtanga tuhituhia tūtohutia te anake, ki te he iti iho i te painga e hāngai ana i reira i te mōrea ki te kukune.

Ki te mohio tonu mama heke mai e kore he tino e minaminatia tango rongoā, i taea e tino pai te mahi i reira, kahore a ratou. Mezim i roto i te hapū e taea te whakakorea e whakataurite i tō kai, me te karo opue. Te tangata e mohio e i roto i tenei wā uaua mo nga mau mama heke mai e hiahia ana ake reka atu i i tetahi atu wa, engari i mua i tae koutou mo te wahi tuarua o pahuhu kai kirīmi ranei keke, whakaaro pai tonu e pā ana ki to ratou tamaiti i mua nei. A, ia ko ia i roto i te kopu, Ko anake whaea te kawenga mō tana oranga.

raruraru taumaha i roto i te whakamahi o ngā kai taimaha tika ka whai i te pā tōraro i runga i tō tamaiti, me te mea whakahōhā hoki tenei huru tango rongoa, kahore pai ka tae mai o reira.

Ehara i te mea he tikanga i ki te faahiti e kia ora wahine hapu he āhua hauora, atu e haere ana. A ki te mea i reira i tetahi pouri i roto i te kopu, tokopā ranei he reka kawa i roto i te mangai, e kore e rere tupou ki te rūnanga rongoa mo te mezim. Ko pai ki te kia kakahu, ka haere ki waho mo te haere te reira, a ka taea e mahi koe i te reira i roto i te iari tata te kari tūmatanui ranei. I muri i te haere e kore e anake āwhina ki te ngaungau kai, engari whakapiki i hoki toto tohanga, me te moe reka.

Na reira, ko reira taea ki te mau tonu to koutou tinana ki te kitea he kē ki te mezima - he hua kawa-waiu, te whiriwhiri o te mea tino whānui tenei ra, pera tino kitea tetahi reka me te kounga. Ka taea e koe te tomo i roto i to koutou kai atu kai tipu, rawa greens. Ehara i te mea e tika ana ki te kai i te po, a ki te kei te tonu takaro i roto i te hiahia, he pai ki te whakahoki ake aporo reka, i te mea tino whai hua.

Ki te āwangawanga tonu raruraru kūnatu e pā ana ki te wahine hapu, he pai ki te kōrero i te tākuta ko wai ka matau te mea e taea e ahua o te kai, kia, a he aha e kia minaminatia ki te whai.

I roto i tenei whaiaro, tango e tino Kāore etahi concoctions otaota. He wahine hapu kia mahara tonu te mea iti e tupu i roto i tona puku.

I roto i te mutunga, ka taea e tatou te mea e runga i te pātai o mehemea mezim hapu, te whakahoki, ko: anake te whaea expectant me tona tākuta e taea te tango kawenga mō te hauora o te tamaiti. A ki te mea te tākuta, ko wai e taea te whakawhirinaki hauora, whakatau ki te whakahau tenei tarukino, tatou e nehenehe e te feaa-ore ki te tīmata inu i te reira.