Ngutu te pama: me pehea ki te whiriwhiri i te kounga?

Ngutu pama - ko ha konga mahu'inga 'o poke o tetahi wahine, rawa i roto i te wa makariri. I muri i te katoa, i te kiri i ahuareka ai makariri me te hau ki runga ki te ngutu e maroke, meinga hūhi me te noa mamae. Otiia me pehea ki te whiriwhiri i te hua Paku kounga tino tiketike e te mea tika hoki koe, a ka whakarato i te tiaki kiri tika?

Hoki te tīmatanga ko reira ia tapao e hangaia te pama ngutu te matua mo te maimoatanga o te kiri, i ki te tiaki i nga ngutu i te taiao, ko te tino tika hoki mau chapstick. Na reira, he tika te reira ki te whiriwhiri, arahina e te raruraru ngā.

Ngutu te pama: o te mea ko reira?

Na roto i te kōwhiri i tenei hua, i te tuatahi āta pānui i ona tirotiro. Tino kia hanga taputapu kounga tiketike i runga i te pūtake o te ware pi. E hanga ana e ia he kiriata tiaki i runga i te kiri, me te tamaru pai, a ka vavahiraa i te reira.

I tua atu, kia roto i ngutu pama hinu huawhenua e whakarato rawaka kai tōtika me te Hydration o te kiri, a ka riro hoki āhuatanga emollient. Hoki chapped ngutu maroke koukou pata e tino tika, jojoba, awhekātō, tea rakau. Tino maha e tapiritia ano i roto i poke hou hinu Katoro, e he pānga nui i runga i te kiri.

No te atu balms maimoatanga tāpiri tangohanga otaota, pērā i nga aroe, te Kamomere, paari calendula ranei. Enei wāhanga whakatere te whakaora o kapiti, te whakaiti mumura me te ritenga.

Huaora roto i roto i balms ngutu, whakarato kai tōtika, te whakapai ake resistance kiri, whakaiti mumura me te pōturi iho te tukanga toulekeleká. Tino pai, ki te kei o koutou hua Paku kai e tiaki ki te mate viral, me te rongo ki tāoke. Hoki, kia mahara e roto i te raumati, ko te pai ki te whakamahi i te pama, i roto i nei te hanganga i reira he whiriwhiringa motuhake e tiaki ki hihi UV.

Me pēhea te ki te whiriwhiri i te pama ngutu?

O te akoranga, tei te whiriwhiri i runga i nga hiahia takitahi o to koutou kiri. Heoi, ka hoko poke, e whakarongo ki te rangi, me te wa o te tau, no te mea i roto i te tikanga maha tei runga i enei āhuatanga huru i te ngutu.

Hei tauira, Me te kiri i roto i te taka ki te faaineine no te hotoke, me te tiaki ki te haumākū tamau me hau teitei. Na kia whiriwhiri koe i te pama ngutu integrated mahi i te wā kotahi e whangainga ana me tiaki.

I roto i te marama hotoke kei te awe tonu te kiri i runga i nga ngutu e pāmahana iti, hau matao me te hihi katinga radiation. Na reira, whiriwhiri he pama ki ngā āhuatanga faaamuraa, e kei huaora me sunscreens.

Otiia i roto i te puna, i te raruraru matua o te kiri riro huaora hē, rite i kai katoa o huaora me ngā matūkai kua te tinana wa ki te noho i te hotoke. Na reira, kia tino e i roto i te pama ki te whakaatu i tētahi nui rawaka o huaora me ngā hinu huawhenua. Kia mahara ki taua haumākū me faarahi rangi pāhekeheke te mōrea o hopu etahi mate viral kitakita ranei. Na reira, whiriwhiri he pama ngutu e he āhuatanga anti-inflammatory me rongoā horoi.

marama te raumati - he wā o te rā me te pāmahana teitei. Na reira, Me koutou ngutu makuku me te tiaki i hihi UV.

Me pēhea te ki te hanga ngutu pama i te kāinga?

O te akoranga, e taea te mahi ngā hua Paku i runga i to ratou ake - i roto i tenei take a koutou e tuturu kia e kore e koutou pama roto i korotutu, kakara, me te tahi atu matū kino. Hei te tunu i te reira, e hiahia ana koe:

• 13 karamu o Rōmāniana ;
• hawhe tīpune o te honi;
• hauwhā tīpune o etahi hinu faufaa (hinu e tika ana rakau tea, e he āhuatanga tiaki, me te anti-kitakita);
• he kapu hauwhā o te hinu aramona;

Tuatahi e hiahia ana koe ki te whakamahana ake i roto i te hinu aramona pati wai, ka tāpiri ki te ware pi, me te tatari tae noa ki te tino rewa reira. Na whakaoho te ranunga, tāpiri i te honi me te hinu faufaa. Next, Me koe ki te riringi i te wai ki te oko karaihe (ko reira pai ki te whakamahi i te torutoru oko iti). Na rite tou pama ngutu. Comments he tino pai e pā ana ki reira. E te ara, kia mau ki to koutou "rongoā" Me waiho i roto i te pouaka whakamātao kore marama neke atu i te tekau ma rua.