Pākākano Pea me tohutao i reira

Raumati me te tīmatanga o te ngahuru mō ngaahi uaifi tauhi katoa - he wa hua ki. hanga nui huawhenua reira taea ki te pai te hapu tetahi rota o ohorere, raukikini me te taketake noa rihi. hōkai nui mō te tokonga e hoatu i roto i tenei whakaaro, pākākano pea. Mai i reira ka taea e koe te hanga kī he rota o te momo o rihi, i paramanawa ki kai tonu. Na kai me te flavorful, a reka mīharo. Ka taea e anake kotahi mamae tahi me te hunga e na roto i te viivii ore o here hauora kore e taea pangia e enei rihi whakamatautau.

kumamatanga Eastern

Mo'oní, tohutao i pākākano pea e rerekē, me te e taea ki te whakarato i te katoa e toru ngā tīpakopako o rihi i runga i te tepu. Engari kia tīmata a ki te whakaritenga iti rawa e pā ana ki te kai. Ka whiwhi koe i te pākākano pea faahiahia, e tika ana kia rite ki te hoa ki tetahi parakuihi / tina / tina, ki te tāpiri koe i te wae anake e pā ana ki reira.

Ko te toru koko hinu, pai - te hinu oriwa, romia he rōkara o karika te. pākākano pea Green i roto i te pauna moni tohaina ki runga i ngarahu wharau, me te hanganga whiwhi. I raro i te paepae tunutunu kua ki te whakapau meneti e pā ana ki e rima. He nui ki te whakakotahi i te kapu hauwhā o te ranu hoi ki o koutou wahi tino o te hinu koko o hēhami purapura, o pata o te ranu wera (ranei extruded i Chile) he tokorua, he nui iti o te huka, me te rua punetēpu o maroke purapura hēhami tenei wa. Pī tenei ringihia whakakakahuria a te kaimahi puoro mīharo ki tetahi rihi - ranei paramanawa ki nga wairua e mea hakari ana.

hupa raumati Whakamiharo

Botvinnik me hae - ko reira pai, me te reka, engari i tuhia ai. Ko te wā ki te mahara i te kiri pea, me te hanga i te reira i te akoranga tuatahi marama. I mua i-hiahia ki te tunu i te iti iti iho i te rita o te hupa huawhenua. I te wa o te hanga o te faahiahia horoia te ki te paihere ohaoha o kopurepure, he rīki iti, me wha peka o te miniti. Me ki tapatapahia Kākāriki. He pauna o pī podded horoi, ki te he totoka nga tohutohu, Me ratou ki kia tapahia. I roto i te hinu parai riki matomato ki chives rua tapatapahi. Na ka ringihia e te hupa. A, no te haere mai te reira ki te whewhe, a āta whakatakotoria e kohuatia te kiri mō te tekau meneti. kia te toenga kia whakahaere otaota. Hupa tunu he iti roa e toru meneti, kua kawea i roto i roto i te Pūhanumi, tāpiri etahi tote me te pepa. tukua muri tautauā pai te ki kiritaki e te tua o te kirīmi kawa.

tiu faahiahia

Hoki tetahi kai tunua pī hukarere maitai e tika ana ki ētahi atu huawhenua reka. Hoki e kore tenei rihi e rapua e pūkenga tetahi-keke teitei 'kai rerehua ranei. I te pepa tunu hinu, ka whakatakotoria i roto i te iti taitamariki pākākano prisalivaem. whakanohoia e ratou te haurua, me te karika pereti. ka aru e poro o tōmato me te kahu o runga kia tapatapahi me totea rīwai priperchennogo. Hoki juiciness ringihia ki hupa tunu koko. Manakohia heihei, engari ano hoki ki te huawhenua angitu tino pai. nekehia atu te whārangi i runga i te toru o nga haora i roto i te oumu, a e rima meneti i mua i te tango i te reira, tiu tauhiuhia ki tīhi kuoro. Mai i tenei rihi taha kahore tetahi e kore. Ano, e noho tonu i te tepu, ka ui ki fakalahi!

A kahore rētihi kore noho

Tetahi o te tahua e kore e taea te whakaaro oti ki te kore he i muri ki te peihana matua utu noa he peihana huamata iti. A i te waenganui o te wa huawhenua, me te mea pākākano pī reira. Ka Tino kia rite huamata reka pera.

pākākano Pea, e oho, ka horoia, parboiled. apareka White whakakahoretia tangata o nga pakiaka, a ka tapahia scalding. Pepa me te broccoli kāpeti akaaiteia, pani ki te hinu putirā, me te tunu i runga i te tunutunu. Te reira i katoa mai huihui i roto i te peihana huamata, whakarehu ki tupu soy me rota o greens tapatapahi. Refills hinu hono (oriwa), te tote, mongamonga karika me te pepa.