Paopaohia hāmana i roto i te paraharaha parai me te konumohe - Recipe

Ki te hiahia koe ki te tunu i te paopaohia hāmana i roto i te paraharaha ranei i roto i te kinaki, na ka hāngai koe te tohutao tabulahia i raro nei. Teuteu ika Ko te tino māmā, me te nohopuku. Ki te mahi i tenei, ka taea e hoko tapatapahi kē koe ki steaks hāmana ki tapahia reira koe ranei. ara Na, tino reka o te tunu kai.

Recipe - para-paopaohia ki ngaohi riki

No te faaineine:

• hāmana - 1-2 kg;
• Lemon - hawhe;
• riki - 0.6 kg;
• hinu oriwa;
• chives, te pāhiri;
• te tote, te pepa.

Tuatahi me horoi koe i riki matomato , me te tapahia ki ona huruhuru. Na aniana tapahia ki mowhiti mowhiti hawhe ranei. kia tangohia ringa Pāhiri. Na ka whakanohoia te paraharaha i runga i te wera me te riringi ki tona hinu oriwa. A, no te riro wera te paraharaha, e hiahia ana koe ki te hoatu ki roto i te reira steaks rite kua me parai hāmana, i te neke tonu ratou ki te karo e piripiri. kia Fry i runga i ngā taha e rua, tāpiri i te wai rēmana. Na he torutoru ake nga wa ki te tahuri ki te tua o te wahi hou o te rēmana wai.

A, no te e rite nga steaks, he mea e tika ana ki te tango ia ratou ki te paraharaha. Na ka whakakiia i roto i te skvorodku riki me te matomato. A, no te browned katoa, he mea e tika ana ki te hoatu i te kopere i runga i te rihi iti, me te riringi i te hinu oriwa, ka tāpiri tote me te pepa. I muri i taua, takoto atu ia paopaohia i runga i te rau rētihi nui a whakakikoruatia ana e ia ki te aniana, me te otaota. Ka rite ki a koutou e taea te kite, te paopaohia tunu tunu hāmana taea te rihi tika ohie, me te reka. Ko te mea tino nui - he reira pai ki te kōrori ika. Bon appetit!

paopaohia hāmana i roto i te takai konumohe - Recipe

wha tohanga o kai:

• hāmana - 4 steaks;
• Lemon - hawhe;
• Tīhi - 160 g;
• tōmato - 2-3 nga wahi;
• tote;
• greens;
• mayonnaise;
• te hinu huawhenua.

Tuatahi, me horoi koe i tou greens, tōmato me steaks karaka. wahi katoa o te ika, me miria koe ki te tote me te drizzle ki te rēmana wai. kia tapahia tōmato ki poro, me te tīhi pae kupenga. greens tapatapahia. Tepet tango i te konumohe, me te hanga ona whitiki, e kua lubricated ki te hinu huawhenua. Na ka hoatu te steaks ika ki enei whitiki, me te tauhiuhi ki te pi. Na, hoki ki te wahi ia o te para-karaka takoto te porohita o te tōmato me te horapa ki te mayonnaise, ka tauhiuhia ki te tīhi. Top tākai konumohe, me te wahi i roto i te oumu, ki te tunu i 175 nekehanga hoki e pā ana ki te hawhe te haora. Na ka tohatoha i te konumohe, me te kia te redden ika mō te 6 meneti. Na ka whakanohoia te ika ki runga ki te rihi oti. Mahi atu pai ki te huamata huawhenua hou.

Recipe - hāmana paopaohia ki te tīhi

Products mō te tunu mo te tangata kotahi:

• paopaohia hāmana - 1 wae;
• Tīhi - 60 g;
• tōmato;
• aniana;
• rēmana wai;
• paraoa - 1 punetēpu;
• hinu oriwa, te tote.

tauhiuhinga Fish ki te tote me te drizzle ki te rēmana wai. Na ka hurihia i roto i te paraoa. Tomatoes me riki tapahia ki mowhiti. Na kōrori te ika i runga i ngā taha e rua i roto i te pata tae noa ki parauri koura i runga i te reira. Katahi ka hoatu i runga i te ika tapatapahi tōmato, mowhiti riki i runga i runga, me te riringi i te hinu oriwa. Tauhiuhia ki te tīhi me te tunu i roto i te oumu, i te 175 nekehanga tae noa Na, tae noa ki te käkäriki tīhi.

paopaohia hāmana i roto i te takai konumohe - Recipe

No te faaineine:

• Lemon - hawhe;
• hāmana - 4 steaks;
• Tīhi - 160 g;
• tōmato - 4 nga wahi;
• te kumine;
• ika tote whakahā;
• mayonnaise;
• te hinu oriwa.

Me ki te horoi me te maroke nga ika. Na ka tauhiuhi ki te tote me te mea kakara, me te tauhiuhi ki te rēmana wai. horoia pi me tōmato me tapahia ki mongamonga. Pi tapatapahia a kupenga i te tīhi. Konumohe ki te hanga i tapawhā me te pani ia pata. Na, whakanohoia wahi ia o te konumohe hāmana paopaohia, tihi o nga tōmato, otaota, tīhi, mayonnaise, me te katoa ata takaia. Na ka tuu i te mongamonga takaia o ika i roto i te oumu 185 tohu preheated. Tunua hoki e pā ana ki te hawhe te haora.

Nā ki te huinga o te reka nezhomu tōmato, mayonnaise, me te kai ika whiwhi rawa flavorful me te monamona. A tunu i te reira tino noa, me te hohoro. I tua atu, ka taea e enei steaks e he whakapaipai nui mo koutou tepu hararei!