Peppermint mate taimaha: tohutao, āhuatanga, contraindications

Mint Ko tetahi o nga wahi tuatahi i runga i te maha o ngā momo o otaota katoa. Mea rawa i reira e pā ana ki 70 ngā momo, me te rite anake reira ki puna mōhiohio. Na, e taea te kitea tenei whakato nga wahi katoa: i roto i te ngahere, te kari te kari ranei. Kei te whakamahia te reira i roto i ngā mara (rongoā, poke, me te pera i runga i. D.)

he pai hoki te ngaronga taimaha ano hoki te miniti. E tauturu te reira i te kopu, me te whakaiti i te mana'o o te te kai. whakamahia te miniti mō te ngaronga taimaha e i roto i tona puka tūturu kore anake, engari ano hoki i rite te hinu faufaa.

āhuatanga

whakamahia te Peppermint:

• Ki te te matao. I roto i te wa o te rewharewha matao kohi tika o te tea te miniti ranei. tauturu te reira i mahi ki te nui korokoro me te mare.
• Hoki te ahotea te tauturu. tea Peppermint kia tangohia i roto i te take o te ahotea me te mānukanuka io. He pai ki te inu toki mohe. I muri miniti ka whai wāhi ki te moe pakari, me te rere.
• Ki te pure i te tinana o tāoke putu.
• Hei whakaoti rapanga kiri. Ka mau i te pati ki te tua o te miniti, e taea te whiwhi koe maka o rashes ngā i runga i te kiri.
• Hoki ngā raruraru puku. whakaiti Mint bloating, whakapiki i nakunaku.
• Hei whakarei te mate.
• Ki te pehea e manawa kino (Me tika koe i te inu o tea ki rau hou).

Peppermint mate taimaha

tea Peppermint whakaiti hiahia, ka whakaiti hiahia huka. Inu i te reira pai i roto i te puka o te wera me te i roto i topata ano◊ino◊ihia iti. Kei roto i tēnei tea torutoru rawa Calories.

Ka taea te pau te miniti i roto i te puka hou, e taea te tāpiri ki te huamata tunu i te momo o inu ranei. Tenei ko te torutoru tohutao taketake:

• "Hinu Peppermint." He mea tika ki te tango i te hinu putirā. He mea tika ki te maoa i te reira ki te 160 nekehanga. Ki te kohua karaihe me te hinu Peppermint tapahia whakakiia tona faaineineraa. kia tohe tenei ranunga i roto i te wahi pouri i raro i te taupoki i roto i te marama. te ora papa o te hinu - 1 tau. Whakamahia te reira e whai ake: i raro i te arero maturuturu 1-2 pata. Ka taea e koe te maturuturu i runga i te konupūmā papa honi ranei, ka memeha. Hoatu i roto i te 10 ra, 3 ngā wā i te ra.
• Mint hupa. Me ki tonu Rau ki te wai, whakaturia ki runga ki te ahi iti, me te tunu mō te rima meneti. Kia tu hoki te moka. tangohia Water ki te miniti i roto i te marama kotahi ki te wha nga wa he ra.
• Herbal. Tangohia tetahi tīpune o tea, kanekane, kotahi tīpune o kumine, me te torutoru rau o te miniti. Tenei ranunga ringihia kohua wai, taupoki, me te kia tu mo te 20 meneti. Inumia he hawhe haora i mua i te kai i te kai 3 ngā wā i te ra.

Inu ki te kūkamo

Katoa e hiahia ana koe mo te tunu - he kūkamo, rēmana, te miniti. Whakaitiiti tenei inu, ko te tino tika. Ko te hoki whakahauora nui, me te puoro i. Me hatepea Kotahi kūkamo me te rēmana ki mowhiti. pae kupenga totoma Tuarua. Ko te hua papatipu ipu tiango, me te tāpiri mowhiti te tapatapahi me te miniti. whakakiia ki te wai, me te pororaru katoa. Infusions hoatu āhua 10-15 meneti. He rite te inu. tavini te reira rite te kē pai ki sodas.

Inu ki te kanekane

Hei te tunu i te reira, e hiahia ana koe: kanekane, kūkamo, rēmana, te miniti. Whakaitiiti whakawa tenei inu, rawa. Mai tona hanganga kai kanekane, riro te reira noa atu whai hua.

I muri i te katoa, tauturu tenei pakiaka tere ake te pākia e. Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe ki te kupenga i te kanekane, kūkamo tapatapahi, te miniti, me te rēmana. E hoatu nga kai katoa i roto i te wai, a hoatu i roto i te pouaka te pō. I roto i te ata whiwhi inu te whakaoranga reka mō te ngaronga taimaha. Tangohia e pā ana ki e rima nga wa i te ra. Kore, tenei inu huaina Sassi.

E te ara, te wai ki te miniti, me te rēmana, ko te kore anake rawa ahuareka ki te reka, engari āwhina hoki ki te whakaiti i te rahi hope.

wai rēmana Diet

Water, i te mea i tēnei wā ki te miniti, me te rēmana, whakaaro te tetahi o nga ara pai ki te pure i te tinana.

Na roto o te inu taua taea whakaiti taimaha, me te whakapai ake i te huru kiri whānui. Ano i roto i te wai rēmana, ka taea e koe te tāpiri i te wāhanga o te kiwi. I te ra, ko te reira e minaminatia ki te inu 5-6 kapu.

Compote ki te miniti

No te mea ka hiahia tenei inu 200 karamu o rōpere, e hiahia ana koe ki te horoi me te tango hiku. Next, whakakiia ki hua huka, me te waiho ki te tu hoki rite te roa rite kore ratou e tukua e te wai. Na ka ko reira e tika ana ki te kawe wai ki te whewhe, a te rumaki i te hua. Me meneti e pā ana ki e rima Kuki. Tangohia i te wera, hoatu te miniti, ka hoatu i roto i te pouaka whakamātao. I muri kua matao o te inu, e taea te whakamahi i te reira. He compote ki te miniti ngāwari whakakapi houra, e kua he pānga pai i runga i te ngaronga taimaha.

tea

O nga inu katoa te whai hua tino tea ki te miniti. Ko te kuware tino enei tohutao. Ka taea te rite:

• tea te miniti Green. Ko te tohutaka o te faaineineraa he tino māmā. Ko te tea matomato te tapiritia te torutoru rau o Peppermint. Na ka whakanohoia e ia ki runga ki te ahi, a kawea ana ki te whewhe.
• Tea ki thyme me te miniti. Tangohia tetahi punetēpu o te miniti, me te thyme. Na e hiahia ana koe ki te ringihia te wai kohua mo ratou. Kohuatia i te wera iti mō te rima meneti. I muri kohua, waiho hoki 15 meneti i roto i te wahi wera.
• tea te miniti ki te aporo mohoao. Tangohia tetahi punetēpu o te miniti, me te aporo. Whakapaia te huarahi ano kia rite i roto i te tunu o mua. i roto i anake te whaowhia me takai i roto i te paraikete.

pati

Ka taea hoki te tunu rerekē pati ki te miniti. Ko tētahi o enei ko te tukanga ki te hinu Peppermint faufaa. e hiahia ana koe ki te waea i roto i te pati o te wai mahana, ka tāpiri e pā ana ki te 15 pata o hinu faufaa o Peppermint. wā whakatau - 15-20 meneti. he pati taua relieves mānukanuka, te ahotea me tamarû te raru, i te mea nui, ka mahi i runga i te ngaronga taimaha.

He maha pūtaiao whakapono e ara inhalation tikanga o te miniti homai te waiwai o te tinana. Ki te hongi koe rau o te tipu i mua tetahi kai, e hiahia ana koe ki te kai nui iti atu i mua.

contraindications

Ahakoa nga āhuatanga pai katoa mo te mate taimaha miniti kua he maha o contraindications. Kaua e tangohia e te reira:

• i roto i te hapū, te whāngai ū wahine;
• ki te mea i reira he ātete o menthol;
• ki te te kawatanga nui haere (kia puta Reflux waikawa i roto i te whakamahi o inu miniti);
• Me hoki nga tangata ki te kia tupato ki te miniti, no te mea e taea te huri i te reira i te toenga hormonal.

kia whai tonu koe i te horopeta, hei tuwhena rawa o kino pānga i runga i te tinana. Ka taea e meinga te reira i te momoe, lethargy, mamae uaua, manawataki ngakau puhoi.

mutunga

Kaua e whakaaro e hoki te wiki e taea e koe ngaro ake ki te 4 toka. I tua atu ki concoctions rongoa, me ū koe ki noa kai.

Me koe ki mahara te ture taketake - inu tea ki te miniti e hiahia ana nga ra.