Peppers tīhi Stuffed me pepa Vegetarian

Tino hohoro ka timata te reira i te wa, ka e hokona nga pepa hou, huaora, koroirangi atarangi o whero, kōwhai, me te matomato. Ko e taimi ia e hiahia ana koe ki te hoko a ratou, a pure i te matua, Freeze, takaia ana ki te koeko kiato, ka ki (hotoke me te puna) ki te pai te whare i te tina reka, no te mea te pepa puru ki - he kore noa rihi fakafiemālie, me te flavorful, engari ano hoki nui o huaora, kakahu i roto i ngā tae ngahuru .

Tunu mo pepa puru he āhua e tika ana mo te tepu mea hakari rite te kai wera paramanawa ranei. He pai hoki te tina tonu mateoha i pepa raihi ki te kai mōrohe, me kaihuawhenua (huawhenua), ka hei pepa puru mahuinga mo te hunga e matakitaki ana ratou tau.

E mahi pepa puru tino noa, te moepuku whiriwhiri tetahi ki tou manakohanga. Ka taea e tenei tīhi pahī ranei huawhenua, kai, hua, raihi ranei ētahi atu totokore. I teie mahana, e ako koe e founga ki te tunu i te pepa kāinga puru ki te tīhi me te pepa tohutao kaihuawhenua.

Peppers puru ki te tīhi pahī. kai:

- E ono Bulgarian pepa tae (ki te titiro kai hakari ana, ka taea e koe te hoko i te whero, karaka, matomato, kōwhai, me pepa koputaputa whero);

- 180 ml G- pata potakataka ;

- 180 ml g hinu ma kahotea;

- e rua cloves karika puru (ko reira atu i ahuareka ai, engari e kore e iti iho koi);

- tote pokepoke, me te pepa ki te reka o;

- he paihere o te kumine.

Peppers puru ki te tīhi pahī. Te faaineineraa:

1. Horoi i te pepa i raro i te wai rere, ata tapahia atu te pōtae, me te tango i nga purapura katoa. Mai i pōtae wehewehea te kakau, ka ko ia nashinkuem pai.
2. Tangohia pata me te horahia ki te kaipuke ipu rite ki te pata ngohengohe, pahore me te karika mongamonga, te kumine tapatapahi, pepa i te potae, te tote nui me te pepa. Kōrori whakaranu katoa. Ka taea e koe te tāpiri i te kai katoa i roto i te Pūhanumi me te whakaoho i reira. Ki te kore e kore tetahi e kore te atu e, āta kōrori pepa - tīhi kōrori.
3. Ko te papatipu hua tukua atu te pepa rite. Puru ki te huawhenua tīhi me te matao, ko te aroaro o te tapahia ki mowhiti matotoru, e taea te whakapaipai ki peka o tetahi wahi o tetahi kawakawa e wātea ana.

Ko te pepa puru ki te tīhi, e taea te tāpiri tamărûhia i roto i karepe wera te wai ranei tapatapahi rawa āperekoti maroke, ka, hei utu o te tote me te pepa, tāpiri etahi huka, me te honi tīpune. Ko te tino rongonui ki te tamariki, e hiahia ana i te rihi rite te puna oti o te konupūmā me te huaora tenei rihi.

puru te rihi tuarua te pepa "Vegetarian". Hoki ia, Me matou nga kai e whai ake nei:

- E ono Bulgarian pepa reka tae;

- e rua iti Morkovina;

- e rua iti, i runga i tetahi ahua, zucchini ;

- chive iti papura;

- 200 ml g-tetahi harore rite (kohuatia);

- he rua o tōmato kikokiko;

- 60 ml go o pani tōmato;

- rōkara papura o karika;

- 70 ml-g raihi parboiled;

- tote pokepoke, me te pepa;

- he paihere o te pāhiri me te pi.

Peppers puru ki te huawhenua (kaihuawhenua) tunu:

1. Horoi i te pepa, tango i te pōtae, me te waru i te whekau.
2. Kohuatia koromamao raihi ki te tote pokepoke, horoi.
3. Tapahia te whakakotahi pae kupenga ranei kamokamo, riki, me te kāreti, horahia i runga i te paraipanatia wera te hinu me te passiruem tāpiri harore tapatapahi me tōmato, kinaki ki te tote.
4. harore Ready ki huawhenua nuku tatou ki te colander ki paepae ki te karaihe wai, a kei te ora te kīnaki.
5. Miro tapahia ake ki greens, me riringi i roto i te raihi, ki tonoa te taua harore ki huawhenua, ranunga katoa me piri whakakiia nga pepa, hipokina te mīti mōrohe hua, pōtae.
6. horahia e tatou i te pepa puru ki te kaha kaihuawhenua rite (ake potae) ka tunu i te ranu.
7. Hoki te kīnaki, Me matou ki te tango i uma faaite ki harore me huawhenua wai, pani tōmato, he wai iti, he tote nui, me te pepa, whakaohokia reira katoa pai, ka riringi ki te pepa rite (tano 2/3).
8. I muri pepa puru whewhe, me te tunu mō te 38 meneti.

Pepa rite kaihuawhenua, kawea ki te tepu i roto i te wera makariri ranei. Ka taea e koe te riringi ngako-iti kirīmi kawa ranei miraka pē ngako-iti.