Pīni Green - tohutao

pini Green - he tino whai hua, me te kai i te hua. Ko tōna pai ki te whakamahi i roto i te huamata me te mo te tunu kohuatia, me kohuatia. I teie mahana, e tapaea e matou enei ara katoa ki te whakamahi i tenei whakauru.

Pīni pīni matomato: tohutao hoki ngā rīhi

tahuri tonu Huamata o te hua taua i roto i reka, me te kai. He maha ngā kōwhiringa mō te hanga i te reira. ka whakaaro tatou i te māmā anake.

Na, ki te hanga i te huamata o pini matomato, e hiahia ana matou:

• heihei tautauā te aho - e pā ana ki 300 g;
• pini matomato tio - e pā ana ki 400 g;
• riki matomato hou - he torutoru horahorangia;
• kakara - ki te pangia e ki te tono;
• tōmato here hou - e pā ana ki 8 RW;.
• chives - 2 RW;.
• greens rerekē (Pātira, te pāhiri, korianara) - whakamahia i te ngarahu pai;
• hinu oriwa - whakamahia mō te whakakī rihi;
• Rēmana wai - he nui iti.

Teuteu i te kai

te rite kaua hohoro Huamata o pini matomato. Ki horoia tenei hua tio te ki capsicum, takoto i roto i te wai tino kohua, ka kohuatia hoki e pā ana ki 4 meneti. Ka rite ki te wā haere, maka pini i roto i te colander, ruru kaha a te matao o.

Ano motuhake kohuatia uma heihei. Kia he ngohengohe ratou, kua tangohia e ratou i roto i, horoia o kiri me wheua, a ka tapatapahi ki poraka. Ko te tōmato here hou, e ata horoia ratou, ka tapahia i roto i te hawhe.

I roto i te mutunga, he waiopeope pai otaota hou, me te tapahia ia ki te maripi. Kei te mongamonga hoki te tika me te chives.

Ko te tukanga o te hanga rihi

Kia pehea te ko te huamata ki te hua pērā i te pīni pīni matomato? Recipes paramanawa e ngā te whakamahi o te pereti nui. Te reira i roto i te tahuri horapa te u heihei, pīni maoa, tōmato here, chives karika tapatapahi me otaota hou. Kai tauhiuhia ki te rēmana wai, a mea kinaki ratou ki kakara, te hinu oriwa, kete kai pai, me te ka mahi ki te tepu.

Me kï reira e te pīni matomato i roto i ngā ki u heihei puka he pai kai huamata pūmua. Ko tōna pai ki te inu hoki kaitäkaro me te hunga e ki runga ki te kai.

Me pēhea te ki te tono mo te tina?

Huamata hanga i pīni matomato, rite ki te kia mahi ki e rua matao, me te mahana. Ano, whakaaetia tenei rihi te ki tapaea mau melo o tona hapu, i te ahua o paramanawa kore anake, engari ano hoki i rite te kai tonu.

Hanga he faaamuraa hupa reka

He aha te whakamahia tonu take tio pini matomato? Recipes whakamahi taua he hua kia rerekē. Tino rongonui i roto i kaitao oaoa hupa heihei. Me matou hoki tona faaineineraa:

• hua manu nui - 1 pc;.
• Heihei hupa - ½ tinana;
• pini matomato - 1 kapu (tio);
• kakara - whakamahia ki te pangia e;
• Potatoes - o kōpura reo-rahi he tokorua;
• kāreti - 1 wahi nui;.
• te hinu huawhenua - 4 koko nui;
• riki nui - 1 upoko;
• greens hou - kōwhiringa.

A faaineine i kai

Heihei hupa ki te pīni matomato he pai mō te tina me te mo te tina. Hei hanga i taua mea i te kāinga, me te tuatahi tukatuka koe i te heihei.

½ o te tino mea rewa te tinana, ka horoia, te tango i nga wahi inedible katoa. I muri i taua, puta ki te whakarite huawhenua. Riki, rīwai me kāreti horoia, ka tapatapahi. Ko te kai tuatahi e rua - tapaono, me te whakamutunga - kakau (kupenga ranei).

Ko nga pīni matomato, ka kua nekehia reira i tona tākai, a tika horoi. Hoki wehe kōrori hua manu.

Cooking hupa i runga i te umu

mea tonu rihi o pini matomato ki te kia tino māmā ki te faaineine i. A e kore ko te okotahi whakaaturanga o te hupa. Hei te tunu i te reira, te horapa heihei tukinotia i roto i te kohua hohonu, ringihia te wai, me te kawe ki te kohuatia. Tote hupa me te tango i i reira te pahuka i hua, hipokina nga rihi, me kohuatia te tirotiro mo te haora. I roto i te wā, tīmata ki te faaineine i te tahi atu kai.

Ki te pīni matomato, he whakaahua aroaro e te i roto i tenei tuhinga, tahuri atu atu reka, me te kakara, e tūtohu ana ki te mua-parai ki aniana, me te kāreti. Ki tenei mutunga, e horahia enei wāhanga katoa i roto i te paraharaha matotoru-taiepa, whakarehu ki te hinu huawhenua me parai mo ¼ haora. I roto i tenei wa kia ngawari nga huawhenua, me te whiwhi i te kauruku hāurakaho.

I muri te wāhanga te heihei maoa, kua nekehia ai i te hupa, hū ai me tapahia wahi. Ki te whakaaro ki te paraharaha, na reira tonu atu otaota hou me poraka rīwai, ka hoki mai te kai heihei tapatapahi.

I roto i tenei hanganga, kohuatia te hupa heihei e mo te hawhe haora. Na ka ringihia e te hupa mea patu i mua hua manu me huawhenua browned. Puai i konatunatua ake wāhanga e te momonatanga rawa o te rihi ki tawerewere ma. Kei te tunua te reira hoki e pā ana ki toru meneti, me te tango i te wera.

Me pēhea e tapaea ahau ki hakari?

Ka rite ki a koutou e taea te kite, hupa pīni matomato i rite tika hohoro a ngāwari. Kia i hanga te hupa tawerewere ma, whakatakotoria kai i roto i ni'ai te mau api. Ki te tepu tukua atu tahi ki te wāhanga o te taro parauri me te torutoru punetēpu o te kirīmi hou.

Hanga he kohuatia mīti reka ki te pīni matomato

Whakatio pini matomato (ki e aroaro ana tohutao i roto i tenei tuhinga) ka waiho hei ngä pai ki te goulash mīti. Rite pehea ki te tunu tenei rihi, whakaahua tatou i teie nei.

Na, ki te hanga i te tina reka i te tepu whānau, e hiahia ana matou:

• mīti taitamariki hou i waho te ngako - e pā ana ki 600 g;
• riki kawa - 2 upoko tuarua;
• pini matomato - 1 kapu (tio);
• te hinu huawhenua - te whakamahi o te ngarahu pai;
• chives karika - 2 RW;.
• rerekē kakara - ki te reka o;
• pani tōmato - 10 g;
• te wai inu - e pā ana ki ½ kapu.

kai Treatment

I mua hanga he kohuatia mīti ki te pīni matomato me te tukatuka i te kai katoa. kai taitamariki hou, me te āta horoi, tapahia ana nga wahi e hiahiatia katoa. I muri i taua, tapahia ana e ia ki poraka poraka ranei, me te ka puta ki te faaineineraa o huawhenua.

horoia aniana kawa te i te peha, a tapahia ki mowhiti hawhe. Ka rite ki mo nga pīni, noa e taea te nekehia atu i te reira i te mōkihi. e kore defrost mua i te hua taua kia.

Ko te tukanga o te parai, me te tinei

Hohoro tunu mīti goulash koe te tiki anake ka ina e whakamahia kai hou, me te kuao mo tenei rihi. Kei te whakanohoia te reira i roto i te paraharaha matotoru-taiepa, a ka honoa mai ki te hinu huawhenua me te parauri tika pahuhu. I muri i taua horapa ki te mīti aniana, me te haere tonu ki te wera maimoatanga noa hoki i te meneti torutoru.

Āta kōrori kai e rua, ringihia e ratou he wai iti, tāpiri mea kakara, me te tāpiri i te pani tōmato. Oho te wāhanga, te taupoki paraharaha ki te taupoki, me tirotiro kohuatia mō te 30-38 meneti. I roto i tenei wa, kia kia ngawari, me te ngawari rite taea te hua kai.

Ko te atamira whakamutunga

I muri tunu mīti goulash ki kīnaki tōmato, wherahia ana taua tio pini matomato, pokanoa ki a tinei tetahi mo 5-8 meneti. Roto i te whakamutunga ki te rihi tāpiri chives tapatapahi, ka tango tonu i te wera.

Hoki te matotoru i roto i te mīti goulash ato'a e taea te tāpiri i te nui iti o te paraoa witi.

He hakari ki te tepu i te goulash reka, me te mateoha i

Na e matau ana koutou ki te tunu i te rihi matua mateoha i te whakamahi i te hua pērā i te pīni matomato. Mā te tenei tohutaka, ka taea e hanga e koe he kai kai oti, e tika e karanga ki a koutou tamariki, me te tane.

Mahi atu ki he tina minaminatia e whai ake: e kore e hohonu rawa horapa ngaohi rihi i roto i te puka o rīwai penupenu rimurapa kohuatia ranei a ka ringihia o ratou kīnaki tōmato, me te horapa mongamonga o te mīti ngohengohe me te ngawari. I hanga i runga i te tihi o te rihi tauhiuhia te ki tapatapahi aniana matomato , me te fennel, a ka aroaro ki te tepu, me ki te huamata o huawhenua me te wāhanga o te taro ma. Bon appetit!