Rekereke nui: te tukinotia i te kāinga?

He aha kino ia i te rekereke, me pehea ki te hamani ratou i te kāinga - Ka taea te whakahoki i enei pātai i muri i anake te tātaritanga tika. Ki te kahore he kino kitea (punctures, motu), me te mana'o hūhi me te mamae piki nga ra, tino pea o, koe rekereke Spurs - growths a Ihakara i roto i te rohe rekereke. Tirohia te reira taea koe. Ko te aha ki te kitea he taea tenei whakarerekē anake ki te awhina o X-hihi.

Ko te take matua o Spurs rekereke

He maha ngā take o te tini o te wheua i roto i te rohe rekereke:

1. Flat, tohatoha taimaha pokanoa, me te kawenga i runga i te waewae.
2. Taikaha hākinakina mana piha taimaha ki aranga ki taimaha taimaha.
3. disorders pūkoro, rere toto.
4. waewae Tuhinga hu kikī.
5. mumura hopuhopu, te pāngia e mua ranei

Ko te tohu o te rekereke Spurs me ai mamae

Ka rite ki kua whakahuatia, ko te tohu matua ko Spurs mamae nui. faaite te reira iho anake, no te te kawenga i runga i te waewae, hei tauira, i roto i te tūranga tika, me te mana'o e te kiri, me uaua pakaru e te titi ngira ranei. E ua ana te mamae tino nui i roto i te ata (ina te pikaunga tuatahi) me te ahiahi (i muri i te tawhiti tonu). I roto i te ra, kia kia te mamae ngaro, a taime puta. Ratou take matua - he nawe o te waerewa mā te whakaongaonga tona karahiwi whakapeka. Ko Ko te aha te nui rekereke.

Whakaohokia: me pehea ki te hamani i te mate ki te awhina o rongoā iwi

Spurs Maimoatanga i roto i te tīmatanga o te wāhanga ki te whakamahi o tohutao rongonui taea ki a koe mutu tona tini atu, whakaiti mumura me te mamae. He nui maimoatanga wawe ki te mohio ki tenei mate, e kore ki te raruraru ki te papaka plantar. Na, kua whakaritea e koe i runga i te tātaritanga o tou take. oto o fuu me nui rekereke. Me pēhea te ki te hamani me te nei tikanga ki te hoatu hiahia: Warming, kompressvm, whaiaro-mirimiri?

Ko te tikanga tuatahi o te maimoatanga: whakawera

tamarū i Warm mumura ā, me te huamo meinga e ritenga ma'i o te wheua, whakaiti mamae.

1. diluted tote kai (1 kg) i roto i te 5 rita o te wai wera te wai, kawea ki kohua ki tareka te tote tino. Te ra'iei te waewae i roto i te wai (Erangi hoki te tikanga) mo 10 nga ra. He pono te akoranga ki te tika rawa, a kore ki te mutu i muri i te tohu tuatahi o te te tauturu e tae mai i muri i te tukanga 4-5 th.
2. Tino whai hua tukinotia te whakamahi i waikuruwhatu.
3. Hoki whakawera Kei te maha whakamahia waipiro, Moonshine ranei. te tahu Waipiro kei roto i te paraipanatia (te karo i tahu), kua tuku iho waewae ki reira. I muri i te tukanga, e kore e waewae horoia. Ētahi atu ara-utu whai hua - te whakamahi i Moonshine. e kore e hoatu e te waewae i roto i te wai ano, nui ki te tahu me te waewae mahana i runga i te mura.

Ko te tikanga tuarua o te maimoatanga: kokopi

Ki te mamae rekereke atu ki te hamani i te reira i te kāinga, i te mamae hohoro mariri me i reira ko kahore pānga taha? Ko te kōwhiringa pai - kokopi reira. haere mai ratou i roto i te rua ngā momo: te po, me te a tawhio noa te karaka. Ko tenei tukanga pai mahana, relieves mamae me te mumura, ārai te tupu ake o te wheua kiko.

1. Hoki e kokopi maha whakamahi karika: ma upoko karika me tapatapahia. Mush tangohia i runga i te rekereke me te roropi he mōkihi, ka hoatu ki runga ki tōkena mahana. Ki te karo tahunga, ka taea e koe miria te kiri ki te hinu tāpiri reira ki te karika ranei. Hoki ranunga karika whai hua ki te kotakota (1: 1). He haere pō ēnei mōkihi, engari he pai ki te mahi ia ratou i roto i te ahiahi mo te 3-4 haora.
2. i mohio noa tatou tupuna aha ki te mahi i te mea te nui rekereke, atu i ki te hamani mamae whakapeka: uku - tetahi o nga ara tawhito me tino pono. Ko tōna horapa i runga i te kirinuku o hina (mangu) taro, me te tāpiri ki te rekereke o te po. Kaua e kopere mo te 5-7 haora, me te akoranga ano - i te iti rawa 3 ngā tukanga.
3. No iti tōtika me te riki. Hei tauira, whakapiri riki, superimposed i runga i te rekereke me te mōkihi takaia me te kakahu mahana, e nehenehe e tauturu i roto i 3-4 wa. Whakarei ake i te āhuatanga whakaora o te riki uku: ki te tapahi hawhe o te pakiaka ringihia he torutoru pata o te uku me te tāpiri ki te rekereke. ka whakaiti Kua muri 3-4 maimoatanga mamae, mumura o te haere.

massages haumanu

Ki te kore te kōpeketanga me whakawera i te āwhina, me te nui tonu rekereke atu whakaora ano? I roto i tenei take, ka taea e whaiaro mirimiri-te āwhina ki te whakamahi o taputapu e wātea ana. Hei tauira, te tote, mahana me te marara i runga i te mata papatahi, hivá kore anake mamae, engari te ārai hoki i te tupu ake o te karahiwi. He nui ki te "haere" i runga i tona manawanui rima o nga ra. A tauturu i te washboard tawhito. Ki te te "Muku" rekereke rua he ra mo te iti rawa 15 meneti, ka ngaro nga Spurs i muri i te wiki ruarua. romiromitia e hoki e taea e nga waewae hei witi ki runga ki te tātā, roko ngaueue o te rakau rīwai ranei.